Ako ste ikada raspravljali trening spavanja (haha, to je bila šala!), znaš da Never Never Land nije samo mjesto na koje djeca odlaze noću - to je mjesto gdje se mame i tate zapravo slažu oko metoda treninga spavanja, a zapravo nije postojati. Kao rezultat toga, istraživači nastavljaju bacati bombe o tome što najbolje funkcionira, i odlaze dok roditelji eksplodiraju jedni s drugima oko toga tko je u pravu, a tko u krivu. Dobro odigrano, štreberi!
Novi studija objavio je Američka akademija za pedijatriju čini upravo to, gledajući koje metode najbolje djeluju i koje metode izazivaju najveći stres. Iako je uzorak bio mali, 43 bebe u dobi od 6 do 16 mjeseci, metode su bile temeljite. Majke dojenčadi su nasumično dodijeljene jednoj od 3 metode treninga spavanja, uključujući postupno izumiranje (ferberiziranje), blijeđenje prije spavanja (metoda stolice) i kontrolnu skupinu kojoj je samo rečeno da nastavi raditi što god, dovraga, radili. Podaci su prikupljeni putem dnevnika spavanja koje su prijavili roditelji, roditelji su prijavili raspoloženje i razinu stresa, kao i dojenče razine stresa koje su mjerene praćenjem razine kortizola u njihovoj slini — srećom, bebe imaju dosta toga za rezervni.
Sveukupno, rezultati su pokazali da su postupno izumiranje i blijeđenje prije spavanja učinkovitiji od kontrolnoj skupini, i nisu imali štetne dugoročne učinke u odnosu na razinu stresa ili roditelje privrženost. Nažalost, kao i većina studija, nisu pogledali nijednu grupu tata-dojenčad, što bi vas moglo pokrenuti u novu, mnogo žešću debatu o treningu spavanja u vašem kućanstvu: Jesu li tate bolji u tome? Kad bolje razmislim, vjerojatno vam je bolje da se borite sa strancima.
[H/T] AAP
