Upozorenje za spojler: nemate sise. Pa, nemate funkcionalna one. To vas stavlja u nezgodan položaj tijekom dojenje: želite biti uz svoju ženu dok se ona uhvati u koštac s ovim vrlo ozbiljnim zadatkom, te također pružiti olakšanje od svih teških dijelova procesa - bolova, frustracija, nedostatka sna. S obzirom na to, vi također ne želite prekoračiti svoje granice tijekom ovog važnog vremena majka-dijete.
Pa kako postići pravi balans? Kako bismo ponudili malo jasnoće, obratili smo se nekoliko žena koje su ljubazno podijelile najbolje stvari koje su njihovi partneri učinili kako bi im dojenje prošlo lakše. Kako god se ubacite shvatite da je vaš praktični i emocionalna podrska tijekom dojenje je vitalni dio procesa.
1. Shvatite što joj treba
Doduše, to se može lakše reći nego učiniti kada je 4 ujutro, a vi ste na 20 minuta spavati, ali predviđanje potreba vašeg partnera jedna je od najvažnijih stvari koje su sve mame izrazile. Laurie, mama iz New Yorka, kaže da je njezin suprug postavljao nježna probna pitanja kako bi shvatio koja bi njegova uloga bila tijekom njezine dojenja. Želi li mama
2. Neka starija djeca budu zaokupljena
Sve su mame bile nepokolebljive da tate svog drugog ili trećeg djeteta imaju kritičan posao tijekom dojenja: držati stariju djecu podalje od mamine kose kako bi se ona mogla koncentrirati na malog. Mama iz Connecticuta Claire rekla je da najviše cijeni kada bi njezin partner sigurno odveo djecu negdje drugdje dok ona doji. "Izvedite ostalu djecu iz kuće kako bi se mama mogla opustiti i odmoriti", preporučila je.
3. Ne pritiskajte previše
Dojenje nije lako za svaku mamu. Proces može učiniti da se mnogi osjećaju iscrpljeno ili čak neadekvatno ako beba ne zasuje. Nekoliko mama s kojima smo razgovarali reklo je da je njihova partnerova dužnost opipati sobu i razumjeti kada mama treba malo vremena za samoću. Mama iz Pennsylvanije Hazel se prisjetila da je dojilja pod takvim stresom da je najbolje što je njezin suprug učinio bilo da je ostavi na miru i prestane gledati kako ne uspijeva. I dodala je: “Nemojte se osjećati kao neuspjeh ako trebate dopuniti majčino mlijeko formula," rekla je.
4. Djelujte kao njezina ekipa za pumpu za grudi
Ako mama koristi pumpu, možete pružiti vrijednu tehničku podršku tako što ćete provjeriti jesu li svi dijelovi i pribor očišćeni i pravilno postavljeni. Mama iz New Jerseya Ellen rekla je da je njezin suprug bio sastavni dio jer je pomogao u čišćenju komponenti pumpe za grudi kako bi bila spremna kad god joj zatreba. Nakon što je njezin rodiljni dopust završio, Ellen je rekla da će njezin suprug izložiti opremu noć prije kako bi je ujutro mogla uzeti i otići na posao.
5. Budite ljudska knjiga na vrpci
Mama troje djece iz Kalifornije Ami prisjetila se da bi joj muž, kada bi rodila prvo dijete, donio bebu u njezin krevet kasno u noć hranjenja i ostati čitati iz njihove kopije Što treba znati kad očekujete dijete. “Bilo je divno imati društvo i druženje”, rekla je. “Dojenje djeteta u 3 sata ujutro može biti vrlo usamljeno i izolirajuće. Imati partnera koji je spreman sjediti s vama i praviti vam društvo čini veliku razliku.”
6. Jedite grickalice i piće u The Ready
Mame moraju dodatno jesti nakon poroda — opća preporuka je da jedu 500 kalorija više dnevno nego prije trudnoće. Nažalost, dojenje ostavlja malo vremena za razrađene obroke. Mama iz Colorada Laura rekla je da je prva stvar koju je njezin suprug učinio za nju da uvijek ima spremne grickalice i vodu. Koje god grickalice odabrali, provjerite jesu li spremni za jelo jednom rukom.
7. Dajte mami dar tišine
Sjećate li se gornjih savjeta o tome da shvatite što mama želi? Pa, neće svaka mama htjeti da im šapneš ohrabrenje na uho dok provode sitne jutarnje sate s djetetom pričvršćenim za sisu. Neki cijene malo prostora i vaš je posao da ga izgradite. U tim scenarijima, ono što možete učiniti je dati mami vlastiti prostor. “Cijenila sam svoje vrijeme dok sam dojila kasno navečer u rockeru prije nego što sam otišla u krevet, a beba je dojila zaspala”, rekla je Dawn, mama iz Vermonta. “[Moj partner] Josh se pobrinuo da sve bude opremljeno daljinskim upravljačem, knjigama, grickalicama, čajem, vodom itd.”
8. Budite spremni slušati
Kada mama doji, naići će na probleme koje ne možete riješiti. A to će biti teško jer ćete htjeti ponuditi rješenja. No, sve su mame rekle da je sastavni dio pustiti je da se oduži i bude strpljiva, suosjećajna slušateljica i ohladi se na bilo kojem MacGyver-ingu koji ste možda planirali. "Ako se žali, to je zato što je dojenje tako teško", rekla je njujorška mama Lauren. "Prvo slušaj", izjavljuje Lauren.
