Kad je Rob Walker krenuo pisati knjigu o ekonomija pažnjey — i kako stvoriti navike koje djeluju kao lijek zbog mentalnog stresa zbog povlačenja naše pažnje na sve strane - planirao je dijagnosticirati problem i dati nekoliko korisnih savjeta kako ga riješiti. Ali onda je, kaže, pitanje koje je shvatio da ga treba postaviti bilo: Što ljudi mogu učiniti u vezi s tim? Osim što stavljamo naše telefoni u kutiji za zaključavanje kad dođemo kući i postanemo asketski redovnik? Kako možemo vidjeti više?
Walker je završio pisanjem Umijeće zapažanja: 131 način da potaknete kreativnost, pronađete inspiraciju i otkrijete radost u svakodnevnom životu. Kao što naslov sugerira, knjiga uključuje 131 vježbu za pomoć roditeljima i odraslim zaposlenima da shvate što im nedostaje u svakodnevnom životu. Oni se kreću od opisivanja noćnog neba ili jednostavnog mijenjanja svijeta "jest" u "mogao bi biti" u svom svakodnevnom rječniku, ili, kako vidjeti svijet kao dijete. Očinski razgovarao s Walkerom o ovoj novoj knjizi i zašto svjesnost je pomalo poput ponovnog otkrivanja svog unutarnjeg djeteta.
Vidio sam ovu studiju objavljen početkom kolovoza koji je pokazao da, dok odrasli bolje paze na ono na što su usmjereni da obrate pažnju, djeca bolje primjećuju baš sve. U eksperimentu su odrasli i djeca od 4 do 5 godina dobili niz uputa. Oboje su dobili informacije za koje im je tada rečeno da nisu relevantne za problem koji će riješiti, a zatim su se kasnije iznenadili kada je ta informacija zapravo bila relevantna. Odrasli su se mučili, a djeca mnogo manje. Osjećam da to podupire vašu tvrdnju – važno je obratiti pažnju na svijet, a ne samo na ono na što nam je rečeno da obratimo pažnju.
U knjizi se doslovno nalazi vježba o pokušaju da se svijet vidi onako kako bi to dijete vidjelo. To je stvarni savjet u knjizi. Morate raditi na tome, ali sve to vrijedi učiniti iz svih razloga koje ste upravo rekli. Dijete - a posebno dijete od 4 do 5 godina - s čuđenjem pristupa svijetu. Nisu sve to prije vidjeli. Nisu socijalizirani da se pridržavaju onoga na što biste trebali obratiti pažnju i zašto biste na to trebali obratiti pozornost. Mogu biti fascinirani sjenom ili biljkom kao umjetničkim djelom, jer još ne znaju da je umjetničko djelo više u hijerarhiji stvari na koje biste trebali obratiti pažnju.
Postoje razlozi zašto je dobro da iz toga izrastemo. Ali postoje i razlozi zbog kojih se do neke mjere isplati držati. Saul Bellow je rekao da je dio pisca biti prvoklasni promatrač. Usporedio je to s pokušajem da se prema svijetu ponaša kao prema vanzemaljcu, a upravo je stigao i pokušavao je dekodirati ove čudne navike o stvarima koje se događaju oko njega.
Gledanje svijeta svježim očima.
Da. Riječ je doslovno o pokušaju vidjeti svijet svježim očima. [Odrasli] se naviknu samo provjeravati određene stvari. Što time gubite? Na praktičnoj razini, nema napretka ili inovacije bez prvog koraka uočavanja problema koji drugi ljudi zanemaruju.
To oblikuje oblikovati. To je oblikovalo biti poduzetnik. Definitivno oblikuje biti bilo kakav umjetnik. Također oblikuje biti menadžer - jer ono što pokušavate učiniti kao menadžer je biti pažljiv prema stvarima koje nedostaju drugim ljudima.
Na duhovnoj razini, dječji pogled na svijet mnogo je zabavniji, zanimljiviji i zadovoljavajući. Prepuštanje osjećaju čuda oko sebe, umjesto pregledavajući svijet oko sebe i provjeravajući Twitter, je samo zadovoljavajući način života. To je vjernije sebi. Mislim da su stvari koje primjećujete zaista veliki dio vašeg identiteta.
Koji su mali načini na koje odrasli mogu naučiti vidjeti svijet kao dijete?
Ako imate dijete, samo obratite pozornost na ono na što obraća pažnju i razgovarajte s njim o tome. Razgovarao sam o tome s brojnim roditeljima otkako je knjiga izašla. Jedan moj prijatelj to kaže kad vodi dijete u školu imaju stalnu igru od "Tko može uočiti nešto odvratno?" Nemojte svom djetetu reći: "Nemojmo to raditi, to je loša ideja." Idi s tim.
U knjizi postoji vježba preuzeta od pisca po imenu Ian Bogost, koji je napisao knjigu pod nazivom Igrajte bilo što. On ima priču: vodi kćer u trgovački centar, a ona čudno hoda. Ona ga usporava, a on pokušava shvatiti zašto, a to je zato što je upala u jednu od onih igara "Ne gazi na pukotine".
To ga je navelo na razmišljanje: Koje igre mogu predstaviti svojoj ženi? Koristio sam jednu od njega za knjigu, a u svom stvarnom životu, a to je da svaki put kad moram ići u veliku trgovinu s kutijama kao što je Walmart - znaš, moraš otići i trebate samo tri stvari, ali one su u tri udaljena kuta tako da morate prošetati cijeli dućan — uvijek sam sebi izazovem kao velika kutija arheolog. Što je najbizarnije što se danas prodaje u Walmartu? Moj najnoviji osobni favorit su Pop Tarts Cereal. To je stvar!
Svakodnevni zadaci postaju zabavno i radosno iskustvo. Kad sam uočio Pop Tarts žitarice, doslovno sam ih uslikao i poslao poruku svojoj supruzi. Dakle, odjednom na svijet gledam kao na veliku, šašavu igru. To je ono genij djetinjstva. Pretvara najobičnija iskustva u potencijalnu radost.
Dakle, za roditelje je to strpljenje s djecom. Ne biti uhvaćen u frustracijama iz dana u dan.
[Roditelji] moraju crpiti inspiraciju iz toga i reći: „Koje igre mogu igrati kada moje dijete čak nije tu? Što mogu ukrasti od načina na koji djeca gledaju na svijet?”
[Nisam tata, ali] kada sretnem svoje prijatelje djecu ili djecu na aerodromu, zanimljivo ih je promatrati i pokušati shvatiti što gledaju.
Dakle, ovdje se radi o promjeni stava. Zadivljen sam što možete vidjeti kako se dječji mozak formira. Biti dio toga. Da se vratiš u djetinjstvo.
Postoji još jedna vježba u knjizi koja se zove “Poetiziraj iritantno”. To dolazi od umjetnika i pjesnika Kennetha Goldsmitha. Ako ste podvrgnuti nekom drugom pozivu mobitelom, umjesto da to shvatite kao smetnju, razmislite o tome kao o prilici za zabavu. Čudna je to poezija, jedna polovica nečijeg razgovora. Prisluškivati. Prigrlite ga. Tretirajte to kao dada, apsurdnu stvar.
Taj duh prolazi Umijeće primjećivanja općenito. Radi se samo o prihvaćanju trenutka na načine koji život čine zabavnim. Postao sam pravi student, u ovom trenutku, gledajući ljude koji razgovaraju na svojim mobitelima. Fascinira me njihov govor tijela, koji je usmjeren na nekoga tko ih ne vidi. To je netko koga nema.
Dakle, divlje gestikuliraju rukama. Prave izraze lica za nekog odsutnog gledatelja. Izgledaju ludo! Ali isto tako je nekako lijepo. Mogli biste napraviti cijelu plesnu koreografiju koja se temelji na gestama ljudi koji razgovaraju s predmetima i razgovaraju s nekim tko nije tu.
Obično se većina roditelja samo bori da svoju djecu izvedu na vrijeme u školu. Mislim da bi im poetiziranje iritantnog moglo pomoći da se nose s tim.
Roditelji trebaju praktični savjeti odvesti djecu u školu. Ali s vremena na vrijeme, trebali bi se sjetiti koliko je vrijedno i posebno imati pristup ovome novonastali čovjek, koji uistinu doživljava svijet na nov način, kojeg nikada nećete moći ponovno uhvatiti i nikada nećete preoteti. Dijete će odrasti i vidjeti svijet kao odrasla osoba, kao i svi odrasli. Čuvajte te trenutke i crpite inspiraciju od njih, znate? To je neprocjenjiva stvar.
Drugi način da to uokvirimo: ovih dana se puno priča o tome učinkovitost i produktivnost, i raditi stvari na najučinkovitiji način. U knjizi imam vježbu: Recimo da imate put na posao. Pronašli ste najbolji put od kuće do posla, najbrži i najučinkovitiji put kojim idete svaki dan. Jedini problem s učinkovitošću je taj što čini da vrijeme prolazi na neku vrstu bezumnog načina. Niste angažirani u svijetu. Odjavljeni ste. To vrijeme nestaje. Preporučam, s vremena na vrijeme, da promijenite rutu do posla.
Jedna moja prijateljica je to rekla da pokušava imati više "sada". Ovo su načini da imate više "sada". Ako možete imati više "sada" sa svojom djecom, to je prilično velika stvar.
Pravo. Naravno, život je težak, a ponekad je izlazak preko iPada samo način da se opusti, za mamu, tatu i djecu.
Pokušavam postaviti argument za gornju stranu stvarnosti, a ne za bijeg od stvarnosti. Sada imamo ovu opciju koja je bez presedana: ako ste u situaciji, kao da ste zapeli u redu, možete se po volji transportirati iz stvarnosti kroz ovaj objekt. Razumljivo je zašto je to primamljivo.
Postoji nevjerojatna bonanca drugih stvarnosti u koje možete provjeriti. Ne morate biti digitalni redovnik i otići na stanku od digitalnog svijeta i baciti svoj telefon u ocean. Pokušavam ubaciti riječ za stvarnost. Djeca su dobra u pronalaženju onoga što je zanimljivo u stvarnosti.
Kako onda pomoći roditeljima da budu pažljiviji?
Gledajte na svijet kao što bi dijete. A pokušati to učiniti nečim u čemu možete sudjelovati - to bi moglo biti veza s vašim djetetom. Zainteresirajte se za nešto glupo, poput sjene. Shvatite to ozbiljno. Neka to bude stvar s kojom se možete baviti. Ne tretirajte to kao dosadnu distrakciju, već kao priliku. U redu je da djeca gledaju na krivu stvar. U redu je ako bi radije pogledali grešku nego je Mona Lisa. To je u redu. Što je to s tom bubom koja im se toliko sviđa?
