Pogrbljen sam od djetinjstva. švrljam u podzemnoj. Pogrbljen sam za svojim stolom. Stalno se pognuo i ništa, nijedan broj satova joge ili plank vježbi, nije napravilo razliku. Gdje su drugi oko mene visoki, plemeniti borovi, ja sam otrcano, zgužvano božićno drvce Charlieja Browna. Često sam se pitao kako poboljšati držanje, ali bez da uvijek budem hiper-svjesna ili nosim protezu za leđa, odustala sam. Odnosno, sve dok nisam otišla na spoj s korektorom za držanje Upright Go.
Ovaj maleni gadget može napraviti veliku razliku u poboljšanju vašeg držanja.
Ukratko, Upright Go se pričvršćuje na vaša leđa. Sinkronizirate ga s aplikacijom. A kad se pogneš, to te zgrabi. Ne svirepo, zapanjujuće zabijanje. Više poput nježnog zvanja koji će vas podsjetiti da sjednete. S aplikacijom radi u stvarnom vremenu kako bi pratio vaše držanje i obavijestio vas kada ste postigli svoj dnevni cilj držanja. Što je otmjen način da se kaže: Ispunili ste svoju minutnu kvotu za sjedenje ili uspravno stajanje. Postupno napredujete sve dok, u roku od tjedan dana ili 10 dana, držanje ravnih leđa ne postane druga priroda.
Zašto bi te bilo briga? Toliko razloga. Da ne mislite da loše držanje vodi samo do bolova u leđima i ramenima, jako ste u krivu. Prema Istraživači s Harvarda, pognutost može rezultirati inkontinencijom povezanom sa stresom. Seksi, zar ne? To je zato što povećava pritisak na vaš trbuh, što stvara pritisak na vaš mjehur. S druge strane, kada ste pogrbljeni nad zahodom, teže ćete ispustiti dvojku. A pogrbljenje nakon jela može dovesti do žgaravice. Sve dobre stvari!
Dakle, iako vas mali gadget ne može natjerati da se prestanete sklanjati, zasigurno vas (i mene) može učiniti svjesnijima kada to radimo. Što je često. Vrlo često. Kada se sagnete poput tužnog uvenulog cvijeta, aplikacija vam pokazuje kako izgledate. nije lijepo. Tako da vas ugrize i ponovno sjednete. Korektor držanja, koji je dva inča širok i jedan inč dug, staje točno ispod vaše odjeće i tako nitko ne zna za vašu (moju) tajnu sramotu pognutosti.
Nakon što sam tjedan dana koristio ovu stvar, mnogo sam usklađeniji s načinom na koji sjedim, a moja kralježnica se osjeća bolje. I to vrijedi svakog penija. I svaka nježna vibracija.
Svaki proizvod na Fatherlyju neovisno odabiru naši urednici, pisci i stručnjaci. Ako kliknete vezu na našoj stranici i kupite nešto, možda ćemo zaraditi proviziju za affiliate.
