Omicron trenutno vodi računa gotovo tri četvrtine od svih novih slučajeva COVID-a u SAD-u, otprilike šestostruko povećanje u svom udjelu novih infekcija u samo tjedan dana. Stručnjaci su sada uvjereni da će Omicron biti uzrok novog porasta COVID-a. Nova varijanta je iznimno prenosiva - vjerojatno najbrže se širi suvremeni virus ikada. Također se čini da je djelomično sposoban izbjeći imunitet izazvan cjepivom i infekcijom.
Stručnjaci predvidjeti Omicron kućišta vjerojatno će porasti između Božića i Nove godine, vrhunac oko sredine siječnja. I premda rana izvješća predložiti Omicron uzrokuje blaže simptome, Anthony Santella, profesor zdravstvene administracije i politike i sveučilišni koordinator COVID-19 na Sveučilištu New Haven u Connecticutu, savjetuje da se time ne pokolebate. “Još ne znamo dugoročne učinke COVID-a... pa ga ne želim, čak i ako je blag”, kaže.
Imajući sve to na umu, najsigurniji način da izbjegnete Omicron ovih blagdana je zaključavanje vrata i ugodan Božić samo sa svojom užom obitelji. Ali s pritiscima svekrva, očekivanjima djece i stresom od gotovo dvije godine i otkazanim planovima na vašim plećima, to se nekim obiteljima neće dogoditi. Ako ste jedan od njih, ovako možete ublažiti rizik od COVID-a tijekom blagdanskih proslava.
7 načina za smanjenje rizika od COVID-a ove blagdanske sezone
Većina stručnjaka zapravo ne preporučuju da otkažete svoje planove za godišnji odmor u ovom trenutku, već radije na slojeve tehnika ublažavanja rizika. “Ne kažem da je najbolje otkazati, ali kažem da je najbolje koristiti alate iz alata za javno zdravstvo... najbolja mješavina koja odgovara jedinstvenim individualnim potrebama vas, vaše obitelji i ljudi s kojima slavite”, Santella kaže.
Svaka preventivna mjera koju dodate povećava vaše izglede da se zaštitite od COVID-a ovog Božića. Ne morate uključiti svih sedam u svoj plan, ali što više radite, to ćete biti sigurniji. Jedan ga sam neće izrezati.
Testirajte se: Ako možete pronaći brzi test, napravite ga neposredno prije odlaska na okupljanje. Potaknite druge na događaju da se testiraju prije nego se također pojave. Ako ste hosting, razmislite o tome da to bude uvjet. Zapamtite, testovi daju sliku o tome je li vjerojatno da ćete biti zarazni u trenutku kada ih uzmete. Dakle, ako posjećujete obitelj na više dana, najbolje je testiranje više puta tijekom boravka.
Nosite masku: Naravno, nezgodno je nositi masku na zabavi. Ali ako se sastajete s ljudima u zatvorenom prostoru, maska ga čini sigurnijim. Jedna nedavna studija čak su otkrili da se incidencija novih slučajeva COVID-a smanjuje za 53 posto kada ljudi nose maske. Izravnajte svoju masku od tkanine ili dvostruka maska za dodatnu zaštitu, posebno kada ste u javnosti.
Ostani vani: Božićna zabava na otvorenom vjerojatno neće biti moguća u većem dijelu zemlje. Ali ako je zima na vašem mjestu toplija, provedite zabavu na otvorenom kako biste smanjili rizik od prijenosa. Vjerojatno je manje od jedan posto infekcija COVID-om uzrokovano vanjski prijenos.
ventilirati: Ne možete održati Božić vani? Umjesto toga prozračite. Možete kupiti filter za viruse pročišćivač zraka, napravite ga sami ili otvorite prozore da povećate ventilaciju. Bez ventilacija, koronavirus može ostati u zraku do 16 sati, ali filtriranje zraka i njegovo kretanje smanjuje rizik.
Obvezna cjepiva: Pobrinite se da svi s kojima se susretnete i koji ispunjavaju uvjete budu cijepljeni. U idealnom slučaju, i njih bi trebalo pojačati.
Nabavite Booster: "Božić je možda u subotu, ali još uvijek imate ostatak ovog tjedna da dobijete pojačalo", kaže Santella. Vjerojatno je potrebno oko dva tjedna za pojačivač za jačanje imunološkog sustava u najvećoj mjeri, ali vjerojatno postoji određena količina zaštite od pojačivača nakon samo nekoliko dana. Pojačivač povećava razinu antitijela kod pojedinaca koji su primili cjepivo Moderna 37 puta i kod onih koji su primili cjepivo Pfizer 25 puta.
Provjerite ima li simptoma: Ako se osjećate samo malo loše, „Ostanite kod kuće. Ne isplati se - kaže Santella.
Kada riskirate odmor, važno je prvo ispitati svoj zdravstveni rizik. “Ljudi koji su podstaknuti, ali su i dalje visoko rizični zbog svojih komorbidnih stanja i drugih zdravstvenih tegoba, doista trebaju dvaput razmisliti o sudjelovanju na okupljanjima ove sezone”, kaže Santella. Isto vrijedi i za svu djecu koja su premlada da bi se cijepila i imaju oslabljen imunitet.
Što se tiče lokalne rasprostranjenosti Omikrona, Santella upozorava da se previše ne zaokupite tehničkim detaljima. “Ono što vi i ja i svi vani trebamo učiniti se nije promijenilo, bilo da govorimo o Delti, Omikronu ili sljedećoj varijanti. Mjere ublažavanja javnog zdravlja kao što su cijepljenje, pojačavanje, odgovarajuće nošenje maske, higijena ruku, fizička distanca, praćenje znakova i simptoma — te stvari će uvijek biti isti."
