Za mnoge od nas život je postao sve užurbaniji i natrpan. Ali naša tijela nije briga jesmo li u prepunom dizalu ili usred važne stvari razgovor za posao. Ponekad jednostavno moraš prdnuti. Ili kihnuti. Ili piškiti kada stojite u dugom redu. Ali može li zadržavanje mokraće biti opasno? Je li loše držati kihanje? I može li vas držanje prdanja...ubiti?
Iz pristojnosti možemo osjećati pritisak da zadržimo plinove i tekućine - ali to može imati neugodne, pa čak i štetne posljedice.
Je li loše držati kihanje?
Pogotovo otkako je COVID došao na scenu, može se osjećati neugodno kihnuti na prepunom mjestu. Držanje u sebi može se činiti pristojnim. Ali kihanje je moćna sila koja izlazi iz tijela na do 100 stopa u sekundi, a pokušaj gušenja kihanja zatvaranjem usta i nosa može povećati pritisak u dišnim putovima za više od 20 puta u usporedbi s normalnim kihanjem.
Većinu vremena naša su tijela sposobna nositi se s tim pritiskom. Ali u rijetkim slučajevima, zadržavanje kihanja može imati neugodne posljedice. “Budući da je stražnji dio nosa povezan s eustahijevim cijevima koje se otvaraju u srednje uho, možete uzrokovati oštećenje srednjeg uha. Postoje slučajevi puknuća bubnjića kod ljudi koji su kihnuli”, kaže
Ponekad su posljedice još teže. U jedan primjer, muškarac koji je gušio kihanje završio je na hitnoj nakon što je dobio bolove u grlu i promuklost te počeo pljuvati krv. Liječnici su mu dijagnosticirali frakturu grkljana - potencijalno opasan napuknuti govorni okvir, koji je važan za govor i za držanje hrane izvan pluća. U bolnici je bio tri dana.
U drugi slučaj, muškarac je bio hospitaliziran dva dana nakon što je zbog blokiranog kihanja dobio pneumomedijastinum, stanje u kojem se zrak nakuplja u prostoru između pluća, što se češće viđa nakon traumatskih događaja poput automobila ruši.
The većina studija slučaja koje navode ozljede povezane s kihanjem dogodile su se kod muškaraca. Istraživači nagađaju da bi to moglo biti zato što muškarci općenito imaju veći volumen pluća, a to može dovesti do većeg pritiska u dišnim putovima tijekom kihanja.
Što se događa kada držite prd?
Postoje li nuspojave držanja u a prdnuti je nešto manje jasno. U 1970-ih, istraživači pretpostavljeno da bi držanje u prdima moglo dovesti do divertikulitisa, stanja u kojem se u crijevima stvaraju male vrećice koje se potom inficiraju ili upale. Međutim, ova hipoteza tek treba biti konačno dokazana.
Iako su dugoročni učinci prestanka uzimanja hrane neizvjesni, kratkoročna nelagoda je vrlo vjerojatna. Vjerojatno ste iskusili ovu nelagodu iz prve ruke, ali to je i znanstveno dokazano. U Studija iz 2001, znanstvenici su ulili plin u tanka crijeva dobrovoljaca i zamolili ih da ne prde. Možda ne iznenađuje da su mnogi volonteri prijavili osjećaj pritiska, nadutosti i grčeva.
Ljudsko tijelo može proizvesti mnogo prdanja u jednom danu - jedna studija otkrili su da zdravi ljudi proizvode između dvije do šest šalica prdeća u 24 sata (iako da budemo pošteni, istraživači su ih hranili grahom).
Ako vam pomaže da se osjećate ugodnije kada puštate svoje prdeće da slobodno lete, nadutost vjerojatno ne širi klice kao kihanje, barem ako nosite hlače. U 2001, znanstvenik prdnuo na dvije petrijeve zdjelice — prvo dok nosi hlače, a onda gologlav. U drugoj petrijevoj zdjelici rasle su kolonije bakterija, vrsta koje se nalaze u crijevima i na koži. Ali prva petrijeva zdjelica ostala je relativno bez bakterija, što sugerira da je prdenje s hlačama vjerojatno prihvatljivo, barem u smislu bakterija.
Što se događa ako držite mokraću?
Zadržavanje mokraće može dovesti do kratkotrajne nelagode i mogućih dugoročnih komplikacija. Iako je bilo malo studija, kažu stručnjacida dugo držanje u mokraći omogućuje razmnožavanje bilo koje bakterije u mokraćnom sustavu, što može dovesti do simptomatske infekcije mokraćnog sustava.
Nepotpuno pražnjenje mokraćnog mjehura također može dovesti do kamenci mokraćnog mjehura, nakupine minerala koje se mogu nakupiti u mjehuru, uzrokujući bol i krvarenje. Međutim, to se obično događa zbog oštećenja živca ili povećane prostate, a ne zbog namjernog zadržavanja.
Spontane rupture mokraćnog mjehura također se mogu (vrlo rijetko) dogoditi, iako opet to općenito nije zbog namjernog zadržavanja mjehura, već radije zbog fizioloških problema kao što su blokade urinarnog trakta ili infekcije.
Općenito, zadržavanje kihanja, prdenja ili mokrenja nije strašno opasno - ne uzimate base-jumping razine rizika ako zadržite prd u prepunom autobusu - ali u većini slučajeva vjerojatno je najbolje pusti to van. Upamtite samo: tko je to nanjušio, on ga je i podijelio.
