Priznajte - ostariti nije ni približno tako loše kao što ste mislili da će biti. Ne osjećate se iscrpljeno kao što ste zamišljali, ne provodite sate uzastopno ljuljajući se u stolici za ljuljanje (iako je tako, to je sjajno), a sigurno ne izgledate tako staro kao što ste očekivali. Mnogo se toga svodi na usvajanje zdravih navika ranije u životu, kao što je vježbanje ili dobra prehrana, koje pomažu u ublažavanju trošenja naših tijela. To se posebno odnosi na naša lica, budući da više muškaraca nego ikad počinje svoju igru njege kože rano u životu i odustaje od finih linija, opuštenih i bora zbog kojih smo mislili da ćemo ispasti poput svojih djedova kad udarimo 50.
Međutim, sredstva za njegu kože koje koristite u svojim 20-ima možda neće biti dovoljna kada dostignete 30-te. To znači da je vrijeme da se fokusirate na proizvode protiv starenja koji su dizajnirani da vam pomognu u održavanju mladolikog izgleda. Dobra vijest je da je povećanje udjela u rutini njege kože jednostavno i da neće slomiti banku. Kako bismo nam pomogli u navigaciji u svijetu njege kože protiv starenja za muškarce, zatražili smo pomoć dermatologinje dr. Julie Russak iz NYC-a s certifikatom odbora.
Zašto napraviti promjenu?
Znamo što mislite: proizvodi protiv starenja su za stare. Pogrešno. Prema dr. Russaku, „Njega kože protiv starenja nije toliko usmjerena na poništavanje starenja koliko na održavanje zdravije kože dulje.” Zamislite njegu kože protiv starenja kao najbolji način da dobijete solidan ROI od svog truda koji ulažete već. Zapravo, osnovna rutina pranja i vlaženja kad ste mlađi je zapravo oblik njege kože protiv starenja jer održava vaša koža zdrava, ali kako starimo, našoj koži trebaju određeni proizvodi s malo više energije kako bi održala svoju zdravu i zdravu izgled.
Po čemu su proizvodi protiv starenja tako posebni?
Osim pametnog marketinga, ono što proizvod čini "protiv starenja" je uključivanje nekoliko sastojaka za koje se pokazalo da imaju stvaran utjecaj na izgled i osjećaj naše kože. Sastojci koje treba tražiti uključuju retinol, što može pomoći u poboljšanju čvrstoće, bistrine kože i izgleda finih linija i bora, alfa-hidroksi kiseline (AHA) kao što je glikolna kiselina, koja ubrzava proces obnove kože, vitamin C, koji je snažan antioksidans poznat po tome što pomaže u jačanju čvrstoće i sjaja kože, peptidi, koje su aminokiseline koje mogu pomoći stimulirati proizvodnju kolagena, i hijaluronska kiselina, spoj koji drži do 1000 puta svoju težinu u vodi i pomaže dubinski hidratizirati kožu za puniji i glatkiji izgled.
Gole osnove
Osnovna rutina njege kože protiv starenja za muškarce ne mora biti razrađena, bolna ili skupa. Dr. Russak proveo nas je kroz jednostavnu rutinu s kojom bi se svaki tip mogao susresti.
Korak 1: Očistite
Što to radi: “Čišćenje je vrlo važno za uklanjanje prljavštine s lica, a važno je čistiti i ujutro i navečer”, objasnila je. Iako vaše osnovno pjenušavo sredstvo za čišćenje još uvijek može obaviti izvrstan posao, sada je pravo vrijeme da sagledate potrebe vaše kože. Kako starimo, naše lojne žlijezde imaju tendenciju smanjivanja produktivnosti sebuma, pa biste mogli odabrati sredstvo za čišćenje koje je blaže, npr. Jednostavna hidratantna krema za lice ($5.89). S druge strane, ako je vaša koža normalna do masna, odlučite se za sredstvo za čišćenje koje nudi malo pilinga kako biste potaknuli proces obnove stanica kože, kao npr. Jack Black Deep Dive Glikolno sredstvo za čišćenje lica ($23).
Kada ga koristiti: Dva puta dnevno, ujutro i navečer.
Korak 2: Serum
Što to radi: Serumi su lagani proizvodi obogaćeni aktivnim sastojcima koji mogu imati dubok učinak na vašu kožu kada se koriste svakodnevno. Razmišljajte o serumima kao o električnim alatima vaše rutine njege kože. Izvrsno mjesto za početak je s osnovnim peptidnim serumom poput Obični bife (14,80 USD), koji, kao što mu ime govori, sadrži pravi bife sastojaka uključujući nekoliko peptida koji održavaju kožu glatkom i hidratiziranom. Ako ste spremni odmah napredovati, uzmite serum na bazi retinola Obični retinol 1% u skvalanu (6,70 USD), koji može pomoći u borbi protiv finih linija i bora, ili serum s vitaminom C poput Kiehl’s moćni koncentrat za smanjenje linija (92 USD) kako bi se koži pružila ukupna svjetlina, glatkoća i bistrina, uz povećanje hidratacije zahvaljujući uključivanju hijaluronske kiseline.
Kada ga koristiti: Nakon čišćenja i prije hidratacije, obično ujutro i navečer, ali svakako slijedite upute za proizvod kako biste izbjegli prekomjernu upotrebu.
Korak 3: Krema za područje oko očiju
Što to radi: “Koža ispod očiju je nevjerojatno tanka i nježna i lako se nabora s godinama”, dr. Russak je objasnio, pa učinite sebi uslugu i steknite naviku korištenja tretmana za oči u ranoj fazi život. S obzirom na njenu važnost, krema za područje oko očiju definitivno je područje gdje se, ako ste u mogućnosti, možete malo potrošiti. Preporučio je dr. Russak Erno Laszlo Multi-Task gel za oči (72 USD) koji je prepun umirujućih i hidratantnih sastojaka poput ekstrakta algi i peptida koji pomažu u smanjenju natečenosti, bora i bora oko očiju. Ako je vaše područje oko očiju ekstra suho, odlučite se za Paula's Choice krema protiv starenja oko očiju (35 USD) koji odmah hidratizira i zaglađuje područje oko očiju, dok peptidi rade na borbi protiv finih linija i bora.
Kada ga koristiti: Dvaput dnevno, ujutro i navečer.
Korak 4: Vlaži
Što to radi: "Vlažna krema je vrlo važna za dan i noć kako bi razina hidratacije bila uravnotežena", rekao je dr. Russak. Ključ za ispravnu hidratantnu kremu je odabir one koja nadopunjuje potrebe vaše kože. Ako ste na masnoj strani, odaberite laganu formulu, npr CeraVe AM hidratantni losion za lice SPF 30 (18,99 USD) ili Kiehl’s Facial Fuel Energizing Moisture Tretman za muškarce ($35). Ako ste na strani suhoće, odaberite hidratantnu kremu koja sadrži sastojke koji povećavaju barijeru poput shea maslaca i skvalana, kao npr. Clinique for Men hidratantna krema protiv starenja (41 USD) ili Versed hidratantna gel-krema za točku rosišta (11,99 USD) koja je puna hijaluronske kiseline i ekstrakta aloe vere kako bi kožu preplavila vlagom bez osjećaja preteške ili masne. Za dodatnu akciju u borbi protiv bora koja djeluje na sve tipove kože, odlučite se za proizvod s retinolom kao što je PC4MEN Noćni popravak ($35).
Kada koristiti: Dva puta dnevno, ujutro i navečer. Međutim, ako se odlučite za hidratantnu kremu sa SPF-om, sačuvajte je samo za dnevnu upotrebu, a za noćnu odaberite proizvod bez SPF-a.
Korak 5: Krema za sunčanje
Što to radi: Krema za sunčanje nije toliko korak koliko je bitna. Sunce je doslovno najgore za vašu kožu. Izloženost UV zrakama može uzrokovati da koža postane manje elastična, deblja (ili čak kožasta) u teksturi. S vremenom, previše sunca može utjecati na vezivno tkivo vaše kože, uzrokujući bore i bore. Stoga, osim ako ne želite učinkovito uložiti sve svoje vrijeme, trud i novac utrošeno na njegu kože protiv starenja, nosite SPF kao posljednji korak u rutini njege kože svaki dan. Svaki dan. Čak i ako nema sunca. Odlučite se za formulaciju s visokim udjelom SPF-a i lagane teksture, kao npr Neutrogena Hydro Boost vodeni gel losion SPF 50 ($15.99). Također možete ubiti dvije muhe jednim udarcem i odabrati hidratantnu kremu s već uključenim SPF-om.
Konačni ponijeti
Kada je u pitanju da izgledate najbolje, sve što vam je potrebno je nekoliko minuta dnevno i pravi proizvodi i sastojci koji će napraviti stvarnu razliku. Upamtite, pristup njezi kože protiv starenja ne znači vraćanje vremena unatrag, već pomaže koži da izgleda i osjeća se zdravo, a da to zdravlje zadrži. Kao naš najveći organ, koža je opremljena mnogim funkcijama i mehanizmima za zaštitu i obranu naših tijela, pa što se bolje brinete o njoj, to će joj biti bolje.
