Ako ste mislili da je TikTok virusan “Test za starca” bila besmislena zabava, iznenađenje! Novo istraživanje otkriva da postoji veza između nemogućnosti ravnoteže na jednoj nozi i povećanog rizika od smrti.
Kao i svi TikTok izazovi, "Old Man Test" je zabavan trošak vremena koji pruža video hranu za mase. Izaziva sudionike da stoje na jednoj nozi dok obuju čarapu i cipelu, a zatim vežu cipelu. Slijede očite zajebancije. Ali nije sve zabava i igre. Tim međunarodnih istraživača je to otkrio balansiranje na jednoj nozi, bilo da obuje čarapu ili ne, daje pronicljiv trag o tome koliko dugo osoba može živjeti.
Za studija, objavljenom 22. lipnja, istraživački je tim ispitao podatke od 1702 osobe u dobi od 51 do 75 godina, prikupljene od 2009. do 2020. godine. Zamolili su sudionike da stanu na jednu nogu dok prednju stranu slobodnog stopala stavljaju na stražnju stranu svoje nepokretne noge, držeći ruke sa strane.
Nakon tri pokušaja, jedan od pet sudionika nije uspio zadržati poziciju 10 sekundi. Vjerojatnost neodržavanja ravnoteže povećava se s dobi - blizu 5% među 51-55-godišnjacima; 8% među 56-60-godišnjacima; nešto manje od 18% među 61-65-godišnjacima; i gotovo 37% među 66–70-godišnjacima.
Od onih koji su pali na testu, 123 je umrlo tijekom sljedećih deset godina, što predstavlja 84% povećanu mogućnost smrti iz bilo kojeg uzroka.
Koliko god to strašno zvučalo, pad na testu nije smrtna kazna. I prisutnost drugih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca, dijabetes, a rak je bio češći kod onih koji nisu mogli proći test nego kod onih koji su stajali kao kamen.
Studija je, iako zanimljiva, promatračke prirode i ne daje uvid u uzročnost, već samo korelaciju. Stoga je potrebno više istraživanja kako bi se razumjelo kako ili čak ima li ravnoteža ulogu dugovječnost, ili ako je to samo pokazatelj ukupnoga fitness.
Vrijedi napomenuti da su većina sudionika bili imućni, bijelci Brazilci, a 68% sudionika pri rođenju su bili muškarci. Potrebno je dodatno istraživanje kako bi se utvrdilo jesu li ti rezultati ponovljivi među različitim rasama, etničkim skupinama i socioekonomskim demografskim skupinama.
Rezultati istraživanja ne znače nužno da će poboljšanje vaše ravnoteže dodati godine vašem životu, iako svaka tjelesna aktivnost ili vježba zasigurno mogu poboljšati vaše izglede. Točnije, znanstvenici ukazuju na činjenicu da je manja vjerojatnost da će oni koji žive s kroničnim zdravstvenim problemima imati jaku ravnotežu jezgre od onih koji nemaju.
Međutim studijski tim vjeruje da test ravnoteže pruža „brzu i objektivnu povratnu informaciju za pacijenta i zdravstvene djelatnike vezano uz statičku ravnotežu" i "dodaje korisne informacije o riziku od smrtnosti u sredovječnih i starijih muškaraca i žene.”
