Priznajte — starenje nije ni približno tako loše kao što ste mislili da će biti. Ne osjećate se iscrpljeno kao što ste zamišljali, ne provodite sate ljuljajući se u stolici za ljuljanje (iako i jeste, to je sjajno), i sigurno ne izgledate tako staro kao što ste očekivali. Mnogo se toga svodi na usvajanje zdravijih navika ranije u životu, kao što je vježbanje ili dobra prehrana, koje pomažu ublažiti trošenje našeg tijela. To posebno vrijedi za naša lica, budući da više muškaraca nego ikad počinje svoju igru njege kože rano u životu i umire uklanjanje finih linija, opuštenosti i bora zbog kojih smo mislili da ćemo izgledati kao naši djedovi do trenutka kada udarimo 50.
Međutim, sredstva za njegu kože koja koristite u 20-ima možda neće biti dovoljno učinkovita kada uđete u 30-e. To znači da je vrijeme da se usredotočite na proizvode protiv starenja osmišljene kako bi pomogli u održavanju vašeg mladenačkog izgleda. Dobra vijest je da je povećanje udjela u vašoj rutini njege kože jednostavno i da neće probiti banku. Kako bi nam pomogli u snalaženju u svijetu njege kože protiv starenja za muškarce, zatražili smo pomoć certificirane dermatologinje dr. Julie Russak iz NYC-a
Zašto napraviti Switch?
Znamo što mislite: proizvodi protiv starenja su za stare. krivo Prema dr. Russaku, „Njega kože protiv starenja nije toliko o poništavanju starenja koliko o održavanju zdravije kože duže." Zamislite njegu kože protiv starenja kao najbolji način da dobijete solidan ROI od svog truda koji ste uložili već. Zapravo, osnovna rutina pranja i hidratacije kad ste mlađi zapravo je oblik njege kože protiv starenja jer zadržava vaša koža zdrava, ali kako starimo, naša koža treba određene proizvode s malo više privlačnosti kako bi zadržala svoju ljepotu i krepkost izgled.
Što čini proizvode protiv starenja tako posebnima?
Osim pametnog marketinga, ono što proizvod čini "protiv starenja" je uključivanje nekoliko sastojaka za koje se pokazalo da imaju stvaran utjecaj na izgled i osjećaj naše kože. Sastojci koje treba potražiti uključuju retinol, što može pomoći u poboljšanju čvrstoće kože, čistoće i izgleda finih linija i bora, alfa-hidroksi kiseline (AHA) kao što je glikolna kiselina, koja ubrzava proces obnove kože, vitamin C, koji je snažan antioksidans poznat po tome što pomaže povećati čvrstoću i sjaj kože, peptidi, koje su aminokiseline koje mogu pomoći u stimulaciji proizvodnje kolagena, i hijaluronska kiselina, spoj koji drži do 1000 puta više od svoje težine u vodi i pomaže dubinski hidratizirati kožu za puniji i glatkiji izgled.
Gole osnove
Osnovna rutina njege kože protiv starenja za muškarce ne mora biti složena, bolna ili skupa. Dr. Russak proveo nas je kroz jednostavnu rutinu s kojom bi se svaki muškarac mogao pomiriti.
Korak 1: Očistite
Što to radi: "Čišćenje je vrlo važno kako bi se uklonila sva prljavština s lica, a važno je čistiti se i ujutro i navečer", objasnila je. Dok vaš osnovni pjenušavi čistač i dalje može obaviti izvrstan posao, sada je sjajno vrijeme da provjerite potrebe svoje kože. Kako starimo, naše uljne žlijezde imaju tendenciju vraćanja proizvodnje sebuma, pa biste mogli odabrati sredstvo za čišćenje koje je blaže, npr. Jednostavna hidratantna voda za lice ($5.89). S druge strane, ako je vaša koža normalna do masna, odlučite se za sredstvo za čišćenje koje nudi malo pilinga kako biste potaknuli proces obnove stanica kože, kao što je npr. Jack Black Deep Dive glikolno sredstvo za čišćenje lica ($23).
Kada ga koristiti: Dva puta dnevno, ujutro i navečer.
Korak 2: Serum
Što to radi: Serumi su lagani proizvodi koji su napunjeni aktivnim sastojcima koji mogu imati dubok učinak na vašu kožu kada se koriste svakodnevno. Razmišljajte o serumima kao o moćnom alatu vaše rutine njege kože. Sjajno mjesto za početak je s osnovnim peptidnim serumom poput Obični bife (14,80 dolara), koji, kao što mu ime govori, sadrži pravi švedski stol sastojaka uključujući nekoliko peptida koji održavaju kožu glatkom i hidratiziranom. Ako ste spremni odmah napredovati, upotrijebite serum na bazi retinola poput Obični retinol 1% u skvalanu (6,70 USD), koji može pomoći u rješavanju sitnih linija i bora, ili serum s vitaminom C kao Kiehl’s snažan koncentrat za smanjenje bora (92 USD) kako bi koži dao sveukupni poticaj svjetlini, glatkoći i bistrini, dok se povećava hidratacija zahvaljujući uključivanju hijaluronske kiseline.
Kada ga koristiti: Nakon čišćenja i prije hidratacije, obično ujutro i navečer, ali svakako slijedite upute za proizvod kako biste izbjegli pretjeranu upotrebu.
Korak 3: Krema za područje oko očiju
Što to radi: “Koža ispod očiju je nevjerojatno tanka i nježna, i lako se bora s godinama,” Dr. Russak je objasnio, stoga učinite sebi uslugu i rano steknite naviku korištenja tretmana za oči život. S obzirom na njenu važnost, krema za područje oko očiju svakako je područje gdje se, ako ste u mogućnosti, možete malo razbaciti. Dr. Russak preporučio Erno Laszlo višenamjenski gel za oči (72 USD) koji je prepun umirujućih i hidratizirajućih sastojaka poput ekstrakta algi i peptida koji pomažu smanjiti natečenost, bore i bore oko očiju. Ako je vaše područje oko očiju izrazito suho, odlučite se za Paula's Choice krema protiv starenja oko očiju (35 USD) koji trenutno hidratizira i zaglađuje područje oko očiju, dok peptidi počinju raditi u borbi protiv finih linija i bora.
Kada ga koristiti: Dva puta dnevno, ujutro i navečer.
Korak 4: Vlažite
Što to radi: "Vlažna krema je vrlo važna za dan i noć kako bi se održala uravnotežena razina hidratacije", rekla je dr. Russak. Ključ za odabir prave hidratantne kreme je odabir one koja nadopunjuje potrebe vaše kože. Ako ste na masnoj strani, idite s laganom formulom, npr CeraVe AM hidratantni losion za lice SPF 30 (18,99 dolara) ili Kiehl’s Facial Fuel Energizing Moisture Treatment za muškarce ($35). Ako ste na sušoj strani, odaberite hidratantnu kremu koja sadrži sastojke koji jačaju barijeru poput shea maslaca i skvalana, kao što su Clinique for Men Anti-Age hidratantna krema (41 USD) ili Versed Dew Point hidratantna gel-krema (11,99 USD) koji je pun hijaluronske kiseline i ekstrakta aloe vere kako bi kožu preplavio vlagom bez osjećaja težine ili masnoće. Za dodatno djelovanje u borbi protiv bora koje djeluje na sve tipove kože, odlučite se za proizvod s retinolom kao što je PC4MEN Noćni popravak ($35).
Kada koristiti: Dva puta dnevno, ujutro i navečer. Međutim, ako se odlučite za hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom, ostavite je samo za dnevnu upotrebu i odaberite proizvod bez SPF za noćnu upotrebu.
Korak 5: Krema za sunčanje
Što to radi: Krema za sunčanje nije toliko korak koliko je bitan. Sunce je doslovno najgora stvar za vašu kožu. Izlaganje UV zrakama može uzrokovati da koža postane manje elastična, deblja (ili čak kožasta) u teksturi. S vremenom, previše sunca može utjecati na vezivno tkivo ispod vaše kože, uzrokujući bore i bore. Dakle, osim ako ne želite učinkovito pretvoriti svo svoje vrijeme, trud i novac utrošen na njegu kože protiv starenja, nosite SPF kao posljednji korak u svojoj rutini njege kože svaki dan. Svaki dan. Čak i ako nema sunca. Odlučite se za formulaciju s visokim zaštitnim faktorom i laganom teksturom, kao što je Neutrogena Hydro Boost vodeni gel losion SPF 50 ($15.99). Također možete ubiti dvije muve jednim udarcem i odabrati hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom koji je već uključen.
Konačni zaključak
Kada se radi o najboljem izgledu, potrebno je samo nekoliko minuta dnevno te pravi proizvodi i sastojci da napravite stvarnu razliku. Upamtite, pristup njezi kože protiv starenja nije vraćanje vremena, već pomaže koži da izgleda i osjeća se zdravo, a istovremeno održava to zdravlje. Kao naš najveći organ, koža je opremljena mnogim funkcijama i mehanizmima za zaštitu i obranu našeg tijela, stoga što se bolje o njoj brinete, to će ona biti bolja.
