Kristen Bell i Dax Shepard su, recimo samo, poznati po svojoj iskrenosti. Njih su dvoje bili prilično otvoreni o stvarnosti braka, neortodoksnom roditeljstvu, trijeznosti i njihovom jedinstvenom pristupu braku. Nedavno je Bell progovorio o pravilu koje imaju kada se spremaju svađati - i to daleko od ponovnog izuma kotača, praksa je prekrasna vježba svjesnosti čak i za one najpažljivije parovi.
U intervjuu sa Večeras zabava, Bell je podijelila tajne svog dugog braka sa Shepardom koji im je omogućio da budu jači nego ikada. Za ovo dvoje bitne su osnove — zajednički ciljevi, međusobno poštovanje — ali imaju i svoj pravilo "unutarnjeg djeteta" koje im pomaže u vođenju komunikacije kroz teške dijelove odraslog doba i roditeljstvo.
"Razumijevanje da je vaš partner nekada bio mala osoba najbolja je stvar koju možete učiniti", rekla je Bell. "Ponekad, ako smo ikada na rubu svađe, jedan od nas će reći - obično je to Dax - 'Trenutno se osjećam kao 8-godišnji Dax.' I mogu ga vidjeti kao da vidim svoju djecu, što je na vrlo drugačiji način i kažem, 'O da, ti si mala osoba koja je imala traumu i okidače, a ne radi se o meni'," ona dodao.
Stručnjaci su odavno rekli da je posjedovanje dobrih komunikacijskih vještina važno za dugoročan, zdrav odnos, a "pravilo unutarnjeg djeteta" Bell i Shepard može zvučati kao neobičan način za uobličavanje argumenata ili neslaganja, ali njihova se taktika zapravo svodi na to da uvijek pretpostavljate najbolje partner.
Posumnjati svog partnera u korist ili oblikovati njegove postupke kao svoje "unutarnje dijete" tijekom teških rasprava ili emocija odličan je savjet za vezu, Michael Archord, suosnivač Marriage Restoration, prethodno rečeno Očinski. Komuniciranje dok su emocije uzburkane može biti izazovno, a pretpostaviti najbolje - i prisjetiti se tko je zapravo vaš partner - može vam pomoći da se usredotočite na ono što je stvarno rečeno.
"Na primjer, muž daje nepristojan komentar", primijetio je Archold. “Umjesto da se odmah naljuti, žena ga neutralizira i kaže mužu: ‘Ovako sam uzela komentar koji si upravo dao, jesi li tako mislio?’ To daje mužu priliku da pojasni i ispriča se ako potrebno.”
Bell je rekla da povjerenje i poštovanje koje ima prema Shepardu u njihovoj vezi, i obrnuto, omogućuje im da imaju na umu da su u istom timu, čak i ako se ne viđaju oči u oči. I zajedno rastu i mijenjaju se.
"Ako bih mogao promijeniti svoje ponašanje na način koji koristi našem odnosu, zašto to ne bih učinio?" Bell je podijelio.