Razvod je kraj ali i početak. Istina je da je to obostrano ili ne kraj braka teško je. Vrlo teško. Uz sve razne poslove i upravljanje koje zahtijeva, razvod također dijeli život na Prije i Poslije. I dok After može biti prekrasno razdoblje samorasta i obnove, potrebno je vrijeme da se dođe do toga. Jer za preboljevanje razvoda treba vremena. Ima puno toga za raditi, uključujući žalosti. Koliko vremena treba da se prebrodi razvod? Odgovor je, kao što je često slučaj, "ovisi".
Postoji mnogo teorija o tome koliko je vremena potrebno da se prebrodi razvod. Ali, sa svim varijablama u igri, nema prave točnosti ni za jednu od njih. Brak je jedinstveni dio vašeg života i samo vi možete odlučiti kada ste spremni preći preko njega. Kako pomaže znati što je uspjelo drugim ljudima, pitali smo 12 očeva koji su svi prošli kraj braka za savjet kako preboljeti razvod. Pa, zapravo nije savjet. Ali osjećaj što im je uspjelo i zašto. Neki su istraživali nove hobije. Neke je privukla vjera. Svi su pronašli načine da se nose sa svojim razvodom i na kraju prebrode. Evo što su nam rekli da je radilo za njih.
1. Jako sam se zaljubio u jogu
“Oduvijek sam željela isprobati jogu i pretpostavljam da mi je razvod dao razlog da napravim 'makeover' uma, tijela i duše. Joga nije bila ono što sam mislio da će biti. U početku nisam očekivao da će biti toliko fizički zahtjevno. Ali onda je to postalo kao izazov – želim pokušati savladati ovu pozu, zatim ovu pozu, i tako dalje. Postoji toliko mnogo razina joge, kao što su poze, disanje i način razmišljanja, u kojima se lako izgubiti. I to je ono što mi je trebalo. Od tada se bavim jogom. To je pomoglo mom fizičkom i mentalnom zdravlju, što je odlično za mene i moju djecu.” – Darren, 38, Virginia
2. Kuhanje
“Puno sam kuhao za našu obitelj i na kraju sam stvarno uživao. I ja sam dobar u tome. Pa kad smo se supruga i ja razveli, odlučio sam se nastaviti baviti hobijem i stvarno sam se izgubio u njemu. Nisam kulinarski genije. Ja samo pratim recepte. Tako sam počela naručivati komplete za obroke od HelloFresh i Blue Apron i odlučila sam sebi skuhati fini obrok svake večeri. Osjećala sam se ostvareno, kad sam završila, i to mi je pomoglo da shvatim da, iako sam se kuhanjem bavio dok smo bili u braku, to ne mora ostati isključivo u toj vezi.” – Shawn, 37, Arizona
3. Ponovno povezivanje sa starim prijateljima
“Tijekom i nakon mog razvoda, prošla sam kroz ovakvu fazu ‘Jebi ga’, u kojoj sam se osjećala kao da nemam što izgubiti. Tako sam počeo na društvenim mrežama uhoditi stare prijatelje s fakulteta, srednje škole i mjesta na kojima sam radio doslovno samo da bih mogao reći: 'Hej! Nadam se da je sve dobro prošlo.’ Naravno, bilo je puno ljudi koji nisu odgovorili, ali sam se iskreno ponovno povezao s nekolicinom sjajnih ljudi s kojima nisam razgovarao desetljećima. Moj cimer s prve godine fakulteta. Ovaj tip iz srednje škole koji je za mene nekoć lažirao video igrice. Bilo je lijepo ponovno započeti razgovore i prisjetiti se dobrih starih dana, umjesto da razmišljam o svom propalom braku.” – Sean, 39, Pennsylvania
4. Terapija razgovorom
“Nekoć sam odustajao od terapije. Nakon što sam se razvela, mislila sam da mogu sama riješiti svoje probleme i jednostavno ih riješiti. Ali ono što sam naučio je da je razvod traumatičan događaj. Nije isto kao otići u rat ili biti napadnut na parkiralištu, ali trauma je trauma. Konačno sam popustila i otišla kod terapeuta kojeg mi je preporučila moja sestra i odmah sam požalila sve to vrijeme što sam odbila ići. Provela sam gotovo dvije godine nakon razvoda boreći se sa svojim emocijama, a moj terapeut mi je pomogao da počnem shvaćati stvari nakon, otprilike, tri sesije. Nisam bila najbolja verzija sebe tijekom te dvije godine, što je definitivno utjecalo na moj odnos s mojim kćerima. Ali, na sreću, ona je vrlo opraštala i bila je samo ohrabrujuća dok sam pokušavao riješiti stvari.” – Keith, 44, Maryland
5. Dnevnik
“Ja sam pisac, i po zanimanju i iz hobija. Dakle, kad sam se razveo, imalo je smisla zapisati stvari. Prvo, bile su to samo neuredna rečenica o tome koliko sam mrzio svoju bivšu ženu. Onda je postalo malo sofisticiranije i pronicljivije s mislima o svojoj djeci i pokušaju da i dalje budem dobar otac. Tada sam počeo shvaćati da bih mogao koristiti dnevnik da se usredotočim na dobre stvari koje su mi se događale svaki dan. Ako sam imao jako loš dan, zabilježio sam to. Ali također sam se pobrinuo da zapišem pozitivne stvari – čak i male stvari, poput finog obroka ili dobivanja dobrog parkinga na poslu – kako bih mogao uzeti trenutak da ih prihvatim. Mislim da mi je to stvarno pomoglo da izbacim svoje misli iz glave i da ih organiziram na način da o njima kasnije mogu razmišljati.” – Jeff, 35, Michigan
6. Burza
“Zapravo sam otišao s nešto novca od razvoda i odlučio sam ga početi ulagati. Počeo sam učiti o burzi i počeo se stvarno zanimati kako ljudi biraju u što će ulagati. Pogledao sam puno YouTube videa, a onda sam se samo zaronio. Nisam milijunaš, ali sam se prilično dobro snašao u smislu učenja što čini tvrtku jakom. I kroz sve to uspjela sam se odvratiti od nereda razvoda, početi učiti novu vještinu i postati bolja u pomaganju svojoj djeci s domaćim zadaćama iz matematike. Dakle, sveukupno, veliki povrat na tu investiciju.” – Marc, 40, Teksas
7. Stripovi
“Moja bivša supruga mrzila je moju kolekciju stripova. Puno je – vjerojatno više od tisuću brojeva i knjiga – ali ona ih je samo mrzila jer je mislila da su glupe, bacanje novca i djetinjaste. Očito, nije bilo spora za njih u razvodu, tako da su bili pravi, cijeli dio mene za koji sam se osjećala kao da sam se vratila nakon što je cijela stvar završena. Počela sam ponovno čitati, što nisam radila vjerojatno pet-šest godina, i samo mi je vratilo toliko radosti. Oni su djetinjasti. Neki od njih su glupi. Ali oni su bili savršena distrakcija od stvarnosti dok sam pokušavao vratiti svoj život na pravi put, a naša djeca ih vole.” – Craig, 39, Ohio
8. Fokusiran na moj MBA
“Oduvijek sam želio magistrirati, a razvod mi je dao vremena za to. Znao sam da ne mogu samo sjediti na guzici i razmišljati o svojoj situaciji, pa sam razmotrio svoje mogućnosti i vratio se u školu. Bila je to tako velika, produktivna distrakcija. U razredu je bilo i drugih roditelja, što je bilo umirujuće i ohrabrujuće. Razgovarali smo o našoj djeci. Jedna od drugih žena također se nedavno razvela. Bio je to težak posao i potpuna muka, ali mi je mislio zauzet i spriječio me da se osjećam tako usamljeno. Osim toga, nakon što sam završio, mogao sam dobiti bolji posao.” – Bryan, 38, Massachusetts
9. Izlasci
“Mislim da su spojevi bili ono što mi je pomoglo da prebolim razvod. Moja bivša supruga i ja nismo se slagali oko toliko stvari da se činilo da se uvijek krećemo unatrag. Trebao sam krenuti naprijed. I shvatio sam da je najbolji način da to učinim da izađem vani i počnem upoznavati ljude. Isprva je bilo čudno - nisam bila na 'izlasku' zauvijek - i zapravo nisam imala plan. Kao, nisam tražio svoju sljedeću ženu. Samo sam htio nastaviti gledati naprijed. Definitivno mislim da sam požurila u spojeve kako bih izbjegla procesuiranje razvoda, ali mislim da je nepoznatost svega toga pomogla mom samopouzdanju na duge staze. Radio sam nešto novo, zastrašujuće i izlazio iz svoje zone udobnosti, što je bio način da započnem sljedeću fazu svog života, pretpostavljam.” – Sam, 33, Indiana
10. Gledanje ptica
“Znam, zar ne? Ali kad sam se razvela - kao, na dan kad sam se razvela - vidjela sam sovu u svom dvorištu. Nikada u životu nisam vidio sovu, a kamoli svoje dvorište. Pa sam to shvatio kao znak. U početku sam počeo promatrati ptice u svom dvorištu – kardinale, vrapce, plave šojke. Tada bi se s vremena na vrijeme pojavila neka 'rijetka' ptica. Kao žuta zeba. Ili imamo ove divovske djetliće s velikim crvenim irokezima. Kad bi moja djeca došla, sjedili bismo u dvorištu i samo promatrali - to je tako mirno iskustvo. Nemam pojma zašto sam gravitirao promatranju ptica, od svega, ali sada je to strast. Idem na planinarenje tražiti ptice. Pratim web kamere gnijezda. Zahvaljujući svom razvodu, ja sam zakoniti štreber za ptice.” – Rich, 37 godina, Ohio
11. Vjera
“Nikad neću biti jedan od onih ljudi koji 'bacuju ruke u zrak i viču 'Hvaljen Isus!', ali mislim da me moj razvod natjerao - ili mi je pomogao - da se ponovno povežem sa svojom duhovnošću. Supruga i ja smo se prilično prijateljski razišli, s obzirom na sve. Iznenadila sam se kad me pozvala da idem u crkvu s njom i našom djecom – to je obično bila njihova stvar – ali sam osjećao da je to prilika da ojačam svoju vezu s njima na novi način. Iznenadila sam se koliko su usluge bile dirljive i kako su me ostavile da razmišljam o svom vlastitom putu, uključujući i razvod. Ovaj dio mog života još je uvijek vrlo nejasan, ali moja iskustva u crkvi pomogla su mi da se osjećam sigurnije da će jednog dana sve to imati smisla.” – Todd, 36, Minnesota
12. Umjetnost
“Kada se moja žena odselila iz naše kuće, ostala mi je slobodna spavaća soba koja je bila prazna i dosadna. Odlučio sam ga obojiti, i nekako sam sletio na ovu svijetlo plavu boju. Iako je proces slikanja bio prilično dosadan - bilo je samo valjanje boje na četiri zida - bilo je nečeg opuštajućeg u tome. Vidjevši kako soba mijenja boju iz dosadne u živopisnu, pa čak i zvuk valjka koji se udara o zid bio je vrlo smirujući za mene. Dakle, napravio sam korak dalje i od te sobe napravio ‘atelje’. Počeo sam slikati na platnima da mi pomogne usporiti stvari kada se činilo da se sve događa tako brzo. A znate tko voli slikati, zar ne? Djeca. Zato misle da je super cool i zabavno kada dođu provesti vrijeme u tatinom umjetničkom studiju.” – David, 41, Florida
