Nogometna legenda Christie Pearce Rampone, osvajač tri zlatne olimpijske medalje i član dvaju svjetskih prvenstava, kao i mi. Ova 45-godišnjakinja majka je dviju djevojčica - Rylie, koja sljedećeg mjeseca puni 15 godina, i Reecea, 10 godina. Bila je tamo. Dovraga, ona je sada tamo i roditeljstvo kroz COVID-19. Zato je shvatila da je naš intervju bio zakačen zahvaljujući pospanoj kćeri ovog novinara i njegovoj nesposobnosti da odredi vrijeme.
Rampone također zna kako je biti sportski roditelj. Van sada, Budite All In: Odgajanje djece za uspjeh u sportu i životu, napisan sa sportskom neuropsihologinjom dr. Kristine Keane, jednostavan je, nesnishodljiv vodič za roditelje kako bi djeci pružili najbolje sportsko iskustvo bez zatiranja njihovog djetinjstva. Ako moja kći uđe u svijet organiziranog sporta, vratit ću se ovoj knjizi za smjernice.
U živom, promišljenom 30-minutnom razgovoru, Rampone, koji se povukao iz profesionalnog nogometa 2017., održao je majstorsku klasu o tome kako biti dobar sportski roditelj – i radost biti takav. Također je razgovarala s
Otac sam trogodišnjaka. Ona nije u ligi, samo udara nogometnu loptu ili igra košarku sa mnom. Što mogu učiniti da postanem dobar sportski roditelj, recimo, u sljedeće tri do četiri godine?
Ja bih samo bio svjestan atmosfere u sportu i vidio bi možda u čemu bi mogli biti interesi vaše kćeri i provjerio je li to pravo vrijeme za nju, a ne za vas. Možda ćete voditi taj razgovor kad je mlada, ali samo znajući da će ona nešto učiniti i donijeti odluku. To je ono čemu sam naučio obje svoje djevojke. To je kao: "Nije me briga što radiš, ali radiš nešto, znaš, moraš biti aktivan i pokušati živjeti zdrav način života."
Kako da znam da je pravo vrijeme za nju?
Kroz naše istraživanje otkrili smo da je komunikacija 93% govor tijela, neverbalna. Dakle, ako je možete samo promatrati i promatrati dok raste i možda ono čemu naginje kao interesima. Podiže li loptu, igra li se s njom? Je li konkurentna u igrama? Je li ona više introvertna? Želi li ona biti u centru pažnje? zar ne?
Moja djeca su jako različita. Moj najstariji je uvijek imao loptu. Kao kad god smo otišli u dućan, prvo što je otišla bilo je nešto povezano sa sportom, a da joj to nije ni natjerala. A moja druga kći je uvijek išla po lutku. Bila je više njegovana i željela se igrati i slikati i uvijek je imala tu komunikaciju s njom i lutkom. Uvijek sam mogao reći da je jedan konkurentniji od drugog i nekako se tako odigralo.
Je li bilo teško shvatiti da jedno dijete ne ide u smjeru u kojem ste na kraju krenuli?
Ne. Rekao bih da je bilo osvježavajuće znati da je onakva kakva je htjela biti. Bavila se nogometom, košarkom, plivanjem, gimnastikom i još uvijek pronalazi svoj put. Jasno im dajem do znanja: ne moraju igrati nogomet. Želim da nešto rade. Ali kao roditelj je zabavno biti u mogućnosti odvojiti se i povući i jednostavno otići i gledati ih i uživati i vidjeti različite razine natjecanja. Oboje i dalje vole sport, ali samo na drugoj razini. Njihov odnos prema sportu je vrlo različit.
Sportski roditelji imaju reputaciju previše uključenih ili možda previše strastvenih. Šanse da njihovo dijete zaigra na Svjetskom prvenstvu su tako male. Zašto se toliko zanose?
Mislim da su roditelji upravo uhvatili emocije, bilo da se radi o trofejima ili stipendijama ili egu. Postoji kombinacija koju mislim o tome i malo proživljavaju svoje dijete i možda nisu imali iskustvo sa sportom koje su željeli. Dakle, to je definitivno mjesto na kojem vrše veliki pritisak na svoju djecu da budu uspješna u tako mladoj dobi. Mislim da im nedostaje pravi razlog za sport. Razmišljam o svojoj mladosti i da nije bilo pritiska. Bavio sam se više sportova. Prešao sam od košarke preko hokeja na travi do nogometa. Bilo je zabavno. I nije bilo individualnog treninga. Upravo ste izašli i samo ste to svirali iz ljubavi. I mislim da nam nedostaje taj dio.
Roditelji se toliko ulažu da stvarno ne dopuštaju svojoj djeci da vode njihov vlastiti put. Znate, kao trener na omladinskoj razini, osjećam da djeca niti ne preuzimaju odgovornost za pakiranje vlastite torbe. Ili ako zakasne, to je uvijek kao: "Moja mama i moj tata..." Uvijek je roditelj koji pruža ruku nasuprot sportašu koji pruža ruku. Stoga mislim da na neki način zavaravamo svoju djecu kako da uče, da slušaju gotovo sami i koji je njihov identitet izvan sporta i dopuštajući im da sami krenu tim putem: neuspjeh i uspjeh i osjetite svu dobru energiju koju možete dobiti sportski.
Kako roditelji trebaju komunicirati jedni s drugima da bi bili dobri sportski roditelji?
Opet, to je svijest o tome da jednostavno ne idete u igru i samo se fokusirate na vlastito dijete. Razumijevanje i shvaćanje da se radi o odnosima u sportu. Radi se o tome da djecu oko sebe učinite boljima i nadamo se da ćete potaknuti svoje dijete na to, kao i raditi na tome s drugim roditeljima sa strane i biti svi zajedno. Ova djeca ulažu toliko vremena u trening i razvoj, a zatim se idu natjecati da bi svi zajedno trebali biti u tome.
I budući da ste svjesniji da ste kao roditelj uistinu prvi uzor na kojeg se vaša djeca ugledu. Gledat će vas, sviđalo vam se to ili ne, kako se ponašate i kakav je vaš govor tijela i vaše emocije.
Kakav si ti roditelj?
Ja sam taj koji samo spusti svoju stolicu i samo promatra i promatra i samo uzima sve. Kao, ne govorim ništa na utakmicama. Samo dopuštam svojoj djeci da me zabavljaju i mogu gledati kroz drugačiji objektiv. Iz nje dolazim kao sportaš i trener. Dakle, kada mogu spustiti svoju stolicu, tu sam da uživam i dopustim im da se izraze. Tu sam da bodrim njih i njihove suigrače. Ali mislim da se mnogi ljudi osvrću na mene i stvarno žele znati zašto nisam toliko emocionalan, zašto ne izlazim iz forme. Oni će komunicirati sa mnom kako bi dobili sigurnost. Riječ je o njima. Ne razumijete plan igre trenera. Ne razumiješ što se događa, ref. Morate vjerovati procesu. To je ključ za to, jer ako nemate povjerenja u proces, dolaze te neizvjesnosti i te emocije, a onda počinjete postajati emotivniji zbog pogrešnih stvari.
Nakon desetljeća igranja nogometa, kako je sjediti i gledati svoju djecu kako igraju?
Vrlo je ugodno, da budem iskren. Nema pritiska, nema stresa. I, znate, moja djeca me gledaju kako igram od kada su se rodila. Stoga je osvježavajuće sjediti i samo ih gledati kako se smiješe i smiju, a zatim također vidjeti brigu i stres i kako to pokušavaju shvatiti i sami riješiti problem. Bio sam ondje. Znam što je potrebno da se dođe do najviše razine. Vodit ću ih na najbolji način na koji mogu i gurat ću ih kada budem morao i pustiti ih da budu dijete. Ali želim da imaju dobar balans kako bi imali afinitet nakon sporta. Jer sport mi je bio sve. Sada, razmišljajući o sebi, bila je to teška borba od prijelaza umirovljenja u sljedeći dio mog života. Bilo je kao: „Tko sam ja? OK, koja je moja svrha sada?"
Koja je sada vaša svrha?
Iskreno, sa samopromišljanjem i shvaćanjem koliko sam godina uložila igrajući, trenirajući, baveći se sportom kao žena, to je samo za uzvrat. To je pomoći educirati roditelje i dati im do znanja da ne postoji istinski put do uspjeha. Sve izgleda vrlo drugačije, stoga nemojte biti previše uhvaćeni u strahu od nepoznatog i FOMO-a. Samo budite tu za svoju djecu.
Uz pandemiju, bave li se vaše kćeri sada sportom?
Pa, sada je definitivno drugačije. Reece, moj mlađi, trenutno se ne bavi sportom. Odrađuje trening i malu grupu, ali nije bilo natjecanja. Vjerujem da djeca, mentalno, moraju igrati i biti u blizini svojih suigrača, ali ne mislim nužno da bi se trebali natjecati upravo sada u ovoj pandemiji.
Toliko toga možete izvući iz sporta i biti sa svojim suigračima i proći kroz prave smjernice, ali naučiti tehniku igra, skupovi vještina igre... Radili smo puno Zoom poziva i razbijali igru kako bi oni imali potpuno drugačiji pogled na nju. Djeci je bilo zabavno, ali još uvijek morate ostati povezani. Mislim da je to najvažnije: postoje načini da ostanete povezani osim samo igranja igrica. I mislim da to može promijeniti način razmišljanja američkog sporta. Nije uvijek riječ o pobjedi. Sve što želimo učiniti je natjecati se – i mislimo da se naša djeca zabavljaju – ali postoji sasvim druga strana igre koja se može naučiti: cijeli skup vještina i tehnička strana. Upravo to ohrabrujem i malo mijenjam pogled svoje djece na sport: Poradimo na tehnici, poradimo na svojoj kondiciji, malo se zabavimo s tim, a onda smo spremni kad se otvori gore.
Savršeno je vrijeme da se jednostavno družite sa svojim prijateljima, a ne da budete kritizirani, ne osuđivani, da shvatite tko ste. Ta osobnost svijetli.
Ta predstavas u veliku temu knjige: Ključ za dobrog sportskog roditelja je sposobnost da budete fleksibilni, da prihvatite kritiku. Kako to činiš?
Apsolutno. Samo se morate prilagoditi i prilagoditi. To je kao bilo što u životu. Mislim da smo ponekad skloni biti previše strukturirani. To je kao organizirani kaos. Doći će do prekida u vašem životu. I u sportu je ista stvar, bilo da se radi o nedostatku vremena za igru ili ozljedi. Ovo su životne lekcije koje možete naučiti kroz to. I to je nekako u korelaciji s onim što se događa. Trenutno smo u prekidu. Standardi su se promijenili. Ne znamo zapravo što je pred nama. Kako će sport izgledati sljedeće godine? Kontrolirajte ono što možete kontrolirati. Shvatite da je ovo teško vrijeme i da možete smisliti načine da se prilagodite i prilagodite i promijenite gledište i objektiv sporta samo izlaskom i igranjem sa svojom malom grupom prijatelja. Ne morate ga otvarati u ove velike grupe dok to ne bude dopušteno. Mislim da kad se sve ovo otvori, mislim da ćete pronaći djecu i roditelje koji samo više cijene sport i shvaćajući koliko to znači njihovim pojedinačnim obiteljima i identificirajući odnos koji imaju sa sportom.
Kako vas je vaša nogometna karijera učinila dobrim roditeljem?
Bio je to a-ha trenutak, da budem iskren. Kad sam postao roditelj, shvaćajući sve žrtve i obveze i odnose s kojima gradiš vaši suigrači i dio odgovornosti: disciplina moći trenirati kada nitko ne gleda; stalna rutina i dobre navike koje gradite kroz sport. Mislio sam, volio bih da moja djeca krenu tim stopama. Gledajući kako obje moje djevojčice uče od velikih uzora, sve je nekako spojeno. Počinje od tako mlade dobi s disciplinom i poštovanjem i razumijevanjem emocija. Obje su vrlo neovisne djevojke i to pripisujem tome kako su odgojene u sportskom okruženju.
Život profesionalnog sportaša vrlo je drugačiji od života većine roditelja. Kako ste svojim kćerima to učinili normalnim?
Na putu smo radili isto što bih i ja kod kuće. Mislim, očito je malo drugačije, jer ste u hotelskoj sobi i putujete 260 dana u godini. Čim sam stigao u hotel bio sam samo sa svojom djecom, nisam drijemao. Igrali bi se s djecom iz Kine, Japana, kako bi bili sigurni da su u interakciji. Iako nisu mogli govoriti istim jezikom, i dalje su komunicirali govorom tijela i smiješili se. Dakle, to je definitivno bilo drugačije iskustvo, ali mislim da je samo vidjeti različite kulture za njih bilo nevjerojatno iskustvo. Sve bih ponovio da me netko pita. Jednostavno su se lako prilagodili i razumjeli su život uspona i padova.
Rutina se definitivno promijenila od mogućnosti sjesti i obiteljskog obroka. Sada se radi o njima, a ne o mami. Pravo. Tako da je to bio dobar prijelaz. Međutim, cure bi i dalje voljele da igram. I dalje pričaju kako im nedostaju djevojke, putovanja. Bili su tako strastveni i stvarno su uživali u tom načinu života.
Igrate li nogometnu loptu sa svojom djecom?
Da, treniram ih, ali apsolutno. Kad god požele izaći i šutirati nogometnu loptu ili gađati obručima ili što god to bilo – napraviti TikTok, znaš – ja sam za. Pazim da odvojim posao od obitelji. To je dobar balans i mislim da oni to razumiju. Vjerojatno nisam najbolji sa svojim telefonom jer pazim da ga odložim. Moram se bolje povezati s ljudima, ali želim biti siguran da znaju da mama nije na svom telefonu. Kad je ovdje, prisutna je.
Čekaj, jesi li bio na TikToku?
Bio sam, da. Moja djeca'. Bio sam u nekoliko njihovih i pokušavaju me više uključiti u to. Oni su samo zabavni trenuci s djecom. To je izazovno. [Smijeh} TikTok plesovi su ne lako.
