Dobar otac,
jesmo trening spavanja i pogađa me jače nego što sam ikad mislio da će. Moja supruga i ja radimo i naš dopust će uskoro završiti, tako da moramo dobiti bebu na rasporedu. S nekima smo razgovarali stručnjaci za trening spavanja koji je postavljao pitanja o našem životu i to rekao isplači to je vjerojatno najbolja metoda za nas. Teško je, naravno, ali čisti prekid od gore i dolje i gore što sada radimo. Oboje radimo na mjestima gdje se moramo dobro odmoriti (bolnica i proizvodnja) tako da su nam zaista potrebni jaki parametri kojima se možemo vratiti.
Dakle, ovdje je problem s Cry it out metoda do sada: to je razotkrivanje moje žene da je osoba bez osjećaja. Beba plače i plače i to je samo udarac, čovječe. Praktički plačem slušajući svoju kćer koja pokušava zaplakati da spava. Ne mogu to prespavati, ali moja žena može. I čvrsto spava.
Pitao sam je kako to može podnijeti, a ona mi je rekla da prestanem brinuti o tome i pustim našu djevojčicu da se aklimatizira. Kakav bi osjećaj ljudsko biće moglo reagirati na ovakav vapaj? Znam da će to uskoro biti gotovo, ali moja vjera u emocionalnu inteligenciju moje žene je poljuljana. Trebam li biti zabrinut?
Plakanje u Culver Cityju
Nadam se da ćete, dok ovo pročitate, proći kroz rubikon i naći se kako spavate u mirnoj kući. Nakon svega, isplakati (CIO) radi, ako slučajno imate hrabrosti proći kroz to. Zato što ste u pravu: za neke ljude CIO je previše za podnijeti. To je primarni razlog zašto ne uspijeva. Ali neki roditelji imaju jedinstvenu toleranciju koja im omogućuje da ustraju. Zvuči kao da je vaša žena jedna od tih osoba. Vas? Ne tako puno. I to je u redu, sve dok možete izbjeći da to postane moralni problem.
Govoreći o moralnim pitanjima, ovdje neću raspravljati o zaslugama ili opasnostima plakanja. Sklon sam staviti tehniku u područje osobnih preferencija. Jednostavno nema dovoljno dokaza iz legitimnih znanstvenih istraživanja koji bi sugerirali da to dovodi do loših ishoda za djecu. Dakle, ako CIO vodi dijete da nauči kako se samoumiriti i prespavati cijelu noć, onda nema razloga da ga skinete sa stola.
Osjećam da je to ovdje važna točka jednostavno zato što su neki ljudi dovoljno strastveni u vezi navodnih opasnosti CIO-a da će to nazvati zloupotrebom. Razlog takve konsternacije povezan je s početnim glagolom metode: plakati. Jer stvar je u tome da je bebin plač osmišljen da privuče našu pažnju. To je prilagodljiva kvaliteta za najnovije pripadnike naše vrste koji trebaju priopćiti činjenicu da im je potrebna roditeljska skrb kako bi nastavili živjeti.
Plač upravo pogađa na poseban način. Osvjetljava naš mozak. Može nas učiniti tjeskobnim, osobito ako smo empatični ljudi. Učinak plača toliko je neugodan, zapravo, da će oružane snage koristiti pojačane zvukove plakanja beba u situacijama opsade kako bi natjerale borce na predaju.
Čini se da sve ovo ukazuje na to da bi vaša žena mogla biti neempatično i bezosjećajno čudovište. Ali moramo se zadržati na trenutak. Može postojati mnogo razloga da vaš partner može čvrsto spavati dok vaša beba plače.
Za početak, je li moguće da je jednostavno iscrpljena? Ako ste već na području treninga spavanja, sigurno ste oboje jako umorni. Za neke ljude umor može dovesti do dubokog sna. Za druge, to može ići u suprotnom smjeru i rezultirati iritacijom i problemima sa spavanjem. Ako je vaša žena dojila ili se bavila drugim fizičkim njegom, ovaj će umor vjerojatno biti gori od vašeg. Je li moguće da je njezina sposobnost da prespava plač vaše kćeri manja jer se pretvorila u hladan kamen, a više zato što je izgubljena u svijetu kada san konačno dođe?
Još jedna važna stvar koju treba zapamtiti je da se majke kupaju u hormonskoj kupki koja vodi do poroda. Nakon rođenja, njihovo tijelo, jednom preplavljeno hormonima kako bi podržalo trudnoću i na kraju započelo trudove, iznenada je u svojevrsnom povlačenju. Kod nekih žena simptomi ove apstinencije su neznatni i nestaju unutar 8 tjedana od poroda. Kod drugih žena simptomi mogu biti ozbiljni i trajati mjesecima nakon poroda. Postoji šansa da ono što vidite kod svoje žene nije otkrivanje emocionalne nesposobnosti, već depresije.
Također me zanima jeste li razgovarali sa svojom suprugom o svojim brigama. Moguće je da je u ovoj situaciji jednostavno pretjerano stoična. Postoji jasna mogućnost da je njezin nedostatak emocija u ovoj situaciji mehanizam suočavanja. Ona mora razumjeti da kako bi CIO bio uspješan, mora se držati pod kontrolom. Tko zna kakva se previranja događa pod njezinim vanjskim smirenjem? Ti sigurno ne, osim ako je ne pitaš izravno o tome.
Na kraju, želim da razmislite o vlastitoj perspektivi. Jasno je da je proces CIO za vas bio bolan i emotivan. Je li moguće da je smirenost vaše supruge pojačana i zlokobna u usporedbi s vašim osjećajima? Je li moguće da ono što je za nju normalno izgleda bez osjećaja u svjetlu vaših velikih emocija? To je moguće.
Sve ovo govoreći, postoji iščezavajuće mala šansa da je vaša supruga uspjela sakriti činjenicu da je emocionalno osakaćena sve do ovog trenutka u vašem životu. Mislim da to nije slučaj. Ali vi ste ta koja bi trebala najbolje poznavati svog partnera. Ako niste, možda biste trebali pitati nekoga tko je poznaje bolje od vas za drugo mišljenje. Ako postoji konsenzus da je njezino ponašanje zabrinjavajuće, možda biste željeli razgovarati s njom o tome da vam se pridruži na nekom savjetovanju. Ali opet, sumnjam da će to biti potrebno.
Vidi, čovječe, trening spavanja je sranje. To je emocionalno ispunjeno i duboko teško. I taman kad pomislite da ste sve izgubili, sranje će se promijeniti i naći ćete se usred regresije sna zbog koje ćete se osjećati kao da ste izbrisali sve dobitke. Da je ikada bilo vremena da svom partneru posvetite malo više pažnje, to bi bilo to. Mnogo je promjena u vašem životu upravo sada i vi morate biti u istom timu. Budite ljubazni jedni prema drugima. Budite brzi u opraštanju i spori u osuđivanju. I biti previše komunikativan.
Zaljubio si ovo dijete, zar ne? Dakle i zaljubljeni roditelj. To je jedini način da se prođe.
