Vrtićari koji imaju školska anksioznost mogu se ponašati na način koji ih čini emocionalno nezreo ili antisocijalni. Moguće je da su jedna ili obje od tih stvari. Također je moguće da su samo nervozni iz razumljivih razloga. Djeca koja ulaze u školu koja su imala malo priprema u predškolskoj ustanovi ili ograničeno iskustvo s vršnjačkim skupinama vjerojatno je ispravno biti nervozan. To je opojna stvar. Dakle, prije nego što pritisak škole navede dijete da se povuče ili napadne, roditelji se moraju izravno pozabaviti anksioznošću.
Proces bi trebao započeti tako da roditelji stvarno shvate gdje su bolne točke, objašnjava Joani Geltman, kliničar, trener roditeljstva i profesor dječjeg razvoja na Curry Collegeu. "Što se događa? Što uzrokuje da se njihovo dijete frustrira i izazove bijes ili ne govori u razredu?” potiče roditelje da pitaju. "Od učitelja saznajte koje su to konkretno vrijeme i okolnosti koje uzrokuju tjeskobu djeteta."
Kako pomoći djetetu s tjeskobom zbog škole
- Razgovarajte s djetetovim učiteljem kako biste razvili partnerstvo i potakli ga na rješavanje problema.
- Odredite točnu okolnost ili okolnosti koje uzrokuju tjeskobu djeteta.
- Priznajte strah umjesto da ga minimizirate govoreći djetetu da se nema čega bojati.
- Vježbajte primjerene načine reagiranja u zastrašujućim situacijama kroz vježbanje i igru uloga kod kuće, prerušene u igru.
- Potaknite mjere prilagodbe u učionici koje omogućuju djetetu da vježba vještine u koje ima samopouzdanje, a ne da ih stavlja na mjesto.
Naravno, treba se dogoditi nekoliko stvari kako bi roditelji razumjeli problem. Roditelji bi od samog početka trebali blisko surađivati s učiteljima. "Vi to nazivate partnerstvom", objašnjava Geltman jer učitelji reagiraju na roditelje koji traže pomoć. I nije sramota pitati. Nisu svi roditeljski zadaci intuitivni. “Ponekad je i roditeljima potreban smjer. To jednostavno nije nešto što im je prirodno.”
Ono što dolazi prirodno je potreba da se umiri dječja tjeskoba. Ali ponekad je umirivanje pogrešno, dolazi više kao pokušaj da se njihov strah umanji. "Pokušavaju natjerati dijete da se osjeća manje tjeskobno, više nego da pokušava identificirati što osjeća", kaže Geltman. Ali prvo se mora dogoditi razumijevanje osjećaja. Malo empatije postavlja temelj za put naprijed. “Mora postojati proces za prelazak djeteta iz straha u strah. Stvorite cilj izgradnje samopouzdanja. Idite korakom.”
Nakon što roditelji i učitelji imaju zajedničko razumijevanje o tome gdje djeca postaju najviše tjeskobna i da se anksioznost prepozna i ne umanji, roditelji mogu početi podučavati dijete prema samopouzdanju. Važno je da coaching podrazumijeva praksu. Roditelji ne bi trebali očekivati da djeca nenaviknuta na njihovu novu školsku stvarnost jednostavno uskoče i počnu plivati. Možda će morati uvježbati da budu samouvjereni prije nego stvarno postanu samouvjereni.
POVEZANO: Kako emocionalno pripremiti malu djecu za početak školske godine
"Postavite takve situacije kod kuće i napravite igru", kaže Geltman. To bi moglo značiti vrijeme u krugu igranja uloga ili pauzu, koristeći plišane životinje kao zamjenu za prijatelje. To može značiti uvježbavanje show-and-tell ili igranje igre "škole" koja uključuje poziv učitelja. Ili praksa može biti fokusirana, kratki sastanci s drugom djecom.
"To ne bi trebalo biti predavanje", kaže Geltman. "To je samo vježbanje."
A s učiteljima kao partnerima, roditelji se mogu koordinirati s razredom. Nakon što se vještina poput prisutnosti i aktivnosti tijekom kruga uvježba, može je staviti na probu. "Učitelj može obaviti mali smjerni razgovor jer su to već uvježbali", objašnjava Geltman. "Želite izgraditi pozitivno iskustvo i onda ih to samopouzdanje odvede u školsko okruženje."
Osim prakse, roditelji i učitelji također bi trebali razmotriti mogućnost prilagođavanja. Možda se dijete ne treba obraćati cijelom razredu tijekom emisije i pričati, već jednostavno pokazati i ispričati s par prijatelja od povjerenja. Možda umjesto da govore, mogu pokazati sliku. “Dakle, umjesto da ih postavljate da se osjećaju tjeskobno, dajte im nešto za raditi u što već imaju povjerenja, umjesto da ih stavljate na mjesto”, kaže Geltman.
VIŠE: Državne škole New Yorka opskrbit će djevojke tinejdžerke besplatnim proizvodima za menstruaciju
I uz vježbu i prilagodbu, dijete s anksioznošću u školi trebalo bi na kraju moći napredovati na svoj način. “Možda oni neće biti dijete koje će tisuću puta podići ruku u učionici”, kaže Geltman. "Ali kada razviju svladavanje predmeta, moći će dignuti ruku jer su vježbali, a najgora stvar za koju su mislili da će se dogoditi nije se dogodila."
