Simptomi postporođajne depresije nisu isti kao ono što je kolokvijalno poznat kao "baby blues". Ali to ne znači da baby blues nije tako stvaran kao postporođajna depresija, ili da simptomi baby bluesa nisu toliko važni. Rođenje djeteta je trenutak koji mijenja život. Također je neodoljiv, nevjerojatno naporan i korespondira s a brzi pomak u razinama roditeljskog hormona. Sve ove stvari mogu pridonijeti osjećaju velikih emocija, frustracije i razdražljivosti.
“Baby blues je vrlo čest i javlja se u otprilike 80 posto postporođajnih razdoblja”, objašnjava Crystal Clancy, izvršna direktorica angažman zajednice za trudnoću i potporu nakon porođaja u Minnesoti, te sukoordinator odjela za podršku nakon porođaja u Minnesoti Međunarodni. “Može biti od pomoći dati ljudima do znanja da je to ‘normalno’ kako bi to mogli očekivati.”
Postporođajna depresija ili Baby Blues?
- Dječji blues je uobičajen – Osamdeset posto žena iskusi postporođajnu plavu, što obično odgovara promjenama razine hormona tijekom proizvodnje mlijeka.
- Baby blues nije postporođajna depresija – iako mogu imati slične simptome, bebi plavi obično nestaju nakon dva do pet dana, iako mogu trajati i do dva tjedna. Postporođajna depresija traje najmanje dva tjedna, a ponekad i mjeseci.
- Simptomi postporođajne depresije – bolesnici doživljavaju gubitak užitka, izolaciju, osjećaj odvojenosti od bebe i nasilne ili nametljive misli, npr. kao i blaži simptomi koji se dijele s baby bluesom, kao što su promjene raspoloženja, tuga, ljutnja, tjeskoba, gubitak apetita i nevolje spavanje.
- I tate mogu dobiti – i tate doživljavaju hormonalne promjene i postporođajnu depresiju.
- Može se liječiti – Nije svaka epizoda depresije opasna za bebu, ali profesionalna njega se isplati zbog roditelja i djeteta.
Baby blues se manifestira kao promjene raspoloženja, osjećaj tuge, tjeskobe ili preopterećenosti, gubitak apetita i problemi sa spavanjem. Simptomi su nezgodni s obzirom na to da oponašaju postporođajnu depresiju, ali je ključna razlika, kaže Clancy, duljina vremena.
“Bebi plavi su izrazito različiti po tome što traju kratko vrijeme i općenito se poklapaju s hormonalnim padom koji se događa kada počne proizvodnja mlijeka. Kod većine žena simptomi se povuku unutar 2-5 dana”, objašnjava ona. “Dok postporođajna depresija može početi u bilo kojem trenutku tijekom poslijeporođaja, pa čak i tijekom trudnoće, ključne razlike su u trajanju.”
Simptomi postporođajne depresije koji se javljaju najmanje dva tjedna, dok dječji blues brzo blijedi, napominje Clancy. Također, simptomi baby bluesa općenito ne sadrže misli o smrti ili samoubojstvu, ili bizarne misli koje obično označavaju postporođajnu psihozu.
Poslijeporođajna depresija se također manifestira kao gubitak užitka, izolacije i osjećaj odvojenosti ili nezainteresiranosti za bebu. Ovo ne čini oboljelog užasnom osobom - ovo je pitanje poremećene kemije mozga. Ali to ne sprječava oboljele da se osjećaju krivima ili zgroženi vlastitim mislima ili ponašanjem.
“Ono što mnogi ne znaju je da se ponekad depresija ne manifestira kao tuga, već kao ljutnja ili bijes. To dovodi do osjećaja krivnje zbog pucanja na bebu, drugu djecu ili članove obitelji”, kaže Clancy. “Ponekad mame razmišljaju o smrti ili bijegu (zvane 'maštarije o bijegu'), ali ne žele nužno povrijediti same sebe. Međutim, to je još uvijek ozbiljan znak da bi mogla biti depresivna i da joj treba pomoć.”
Ovo samooptuživanje čini ga kompliciranim, jer često te reakcije ili te misli o samopovređivanjem ili dijete, izrazito su uznemirujuće za ljude koji ih doživljavaju – toliko uznemirujući o kojima ne govore to. Drugi ozbiljniji rizik je da te misli uopće nisu uznemirujuće. To je pokazatelj postporođajne psihoze.
"U slučaju psihoze, opasnost je u tome što razmišljanje o ozljeđivanju bebe ili sebe ne uznemiruje", upozorava Clancy. “U ovom trenutku im to ima smisla, a istraživanje pokazuje da su često altruistični – vjeruju da pomažu bebi ili spašavaju svoju obitelj od zla. Često mogu imati vjersku komponentu, ali ne uvijek.”
Doživljavanje ovakvih misli ne znači nužno postporođajnu psihozu, i za mame i za tate – koji također prolaze kroz hormonske promjene nakon porođaja i pate od postporođajna depresija. Samo postojanje misli ne znači da će biti odglumljene.
“Ako ste zabrinuti ili zabrinuti za svog partnera, uvijek je u redu pitati – pogotovo ako misli su o samoubojstvu, ozljeđivanju bebe ili misli koje se čine bizarnim ili neuobičajenim", Clancy savjetuje. "Ako se to dogodi, čak i ako nije prošlo dva tjedna, bilo bi važno potražiti pomoć."
