Roditelji djece bavljenje sportom doživjeti dubok osjećaj zadovoljstva gledajući svoje dijete kako ga kida na terenu, terenu ili terenu. Ali također pate od izraženog straha da bi djeca mogla patiti sportske ozljede kao rezultat klizanja, zalutale lopte ili tvrdog rezanja. Nažalost, nema jamstava da se to neće dogoditi; postoje samo načini za ublažavanje rizika. Neke od ovih strategija bitno se razlikuju djevojke i dječaci.
Djevojke imaju poseban problem s koljenima kada je u pitanju sport, objašnjava Ali Flury, voditeljica programa Safe Kids Worldwide. "Djevojke iz bilo kojeg razloga imaju veću sklonost ACL suzama", kaže ona. “Osam puta je vjerojatnije od dječaka da pokidaju svoje ACL-ove.”
Postoje hipoteze, ali ne i konačna istraživanja koja bi objasnila ovaj fenomen. Neke teorije sugeriraju da bi hormonalne fluktuacije kod djevojčica mogle drugačije utjecati na tetive kod žena nego kod muškaraca. Harvard Medical School ukazuje na nekoliko bioloških razlika koje također mogu pridonijeti. Djevojke imaju višu razinu estrogena, što pridonosi manjoj mišićnoj masi; šira zdjelica, koja mijenja položaj koljena i gležnja i uzrokuje da ženke režu jednom nogom umjesto s dvije; te veća vjerojatnost nedostatka vitamina D i kalcija.
POVEZANO: Prevencija sportskih ozljeda za najčešće ozljede djece
Međutim, moguće je i da su brojke iskrivljene jer je vjerojatnije da će djevojčice i njihovi roditelji tražiti liječenje zbog ozljeda ACL-a, umjesto da pokušavaju izbjeći.
U svakom slučaju, Flury sugerira da roditelji trebaju potaknuti djevojčice da poduzmu mjere opreza i ojačaju mišiće koji stabiliziraju koljeno. Čak i mlađe djevojke trebale bi u svoj trening uključiti čučnjeve s tjelesnom težinom. "Pazi na poravnanje kad to rade", kaže ona. “Ostani uspravno i ne naginji se preko koljena.”
Zanimljivo je da, prema istraživanju Safe Kids Worldwide, djevojčice dobivaju više potresa mozga u timskim sportovima koji su zajednički i za dječake i za djevojčice. To uključuje nogomet i košarku. Opet, razlozi pojačanih potresa mozga kod djevojčica su nejasni, ali neki sugeriraju vezu sa slabijim vratnim mišićima kod žena i činjenicom da ih se često potiče da igraju jače i fizički.
Štoviše, nedavna istraživanja pokazuju da simptomi potresa mozga kod djevojčica mogu trajati i do dva puta dulje. To daje prednost roditeljima da budu posebno pažljivi na znakove potresa mozga kod djevojčica nakon tri tjedna nakon ozljede glave. Ali to također ukazuje na potrebu korištenja ispravne opreme.
TAKOĐER: Naučite svoju kćer da bude timski igrač
Ozbiljno tretiranje sporta i vježbanja kao roditelja ključ je zaštite djece od ozljeda. Flury predlaže odvođenje djece na procjenu prije sudjelovanja s njihovim pedijatrom. “To je u osnovi tjelesni kod njihovog liječnika”, kaže ona. "To bi im trebalo pomoći da pronađu probleme o kojima se treba pobrinuti ili na koje treba obratiti pozornost."
Iako je češći kod 40-godišnjih muškaraca nego kod 4-godišnjih djevojčica, ako je dijete provelo značajno vrijeme izležavanje na kauču ili na neki drugi način općenito neaktivno, užurbanost u sport može uzrokovati ozbiljne posljedice pitanja. Roditelji bi trebali paziti na praksu kako bi osigurali da postoji razdoblje pojačanja.
Ozljede su moguće kad god se radi o sportu ili igri - a to nije samo organizirani sport. Flury kaže da je ponekad lako zaboraviti da jednostavno igranje igre na crno u istraživanju nosi i rizike. Iako su ti rizici inherentni, oni također ne bi trebali biti odvraćajući za dopuštanje maloj djeci da se igraju.
“Super je biti djeca vani i igrati se. U našem društvu bilježimo pad broja djece koja se bave sportom - kaže. “Voljeli bismo ih vidjeti vani i igrati.”
