Bio je to sjajan izlazak s djetetom. On ili ona su vidjeli slonove i zurili širom otvorenih očiju u polarne medvjede. On ili ona jeli grickalice, raspravljali o pingvinima i pozirali kao savršeni Snimak na Instagramu. Sada, on ili ona stoje ispred kuće za majmune, spremajući se vidjeti svoju omiljenu životinju, što je i bila poanta ovog izleta. Osim što, umjesto da uzbuđeno guguta, on ili ona vrišti da želi ići kući. To je, nažalost, rizik u koji se izlažu roditelji kada vode malu djecu na duže izlete. To se događa kada su djeca umorna i pod stresom.
“Djeca vam ne pokušavaju zadati probleme i često vam ne mogu reći zašto su nervozna, razdražljiva, frustrirana, ljuta ili uplašena”, kaže Amanda Williford, izvanredni profesor u Centru za napredne studije poučavanja i učenja Sveučilišta Virginia. “Možda je novo mjesto, možda je preglasno, možda je previše svijetlo. Ili možda kao roditelj pomičete granice rasporeda na koji je vaše dijete naviklo.”
Pa kako izbjeći takvo ponašanje kako bi bili sigurni da veliki dani ne postanu velika razočaranja? Sve se svodi na sljedeće četiri glavna koraka.
POVEZANO: Što reći kada vas sin pita je li dovoljno dobar za NBA
Pripremite se za izlazak s djetetom
Bez obzira što vaš dan podrazumijeva, uvijek bi trebao zadržati osnovne elemente standardnog dana. To znači pridržavati se redovitog rasporeda drijemanja, međuobroka i obroka.
“Biti gladan i/ili umoran je recept za slom”, kaže Holly Schiffrin, autorica knjige Balansiranje velikih stvari: pronalaženje sreće u poslu, obitelji i životu. “Ponekad može biti primamljivo pokušati obaviti taj posljednji zadatak prije ručka ili drijemanja, a rezultat će biti bijes u redu za odjavu. Oni jednostavno nemaju istu sposobnost reguliranja svojih emocionalnih reakcija kao odrasli.”
Također im je važno osmisliti dan i uzbuditi ih za sve što dolazi. “Iako se njihov izražajni jezik – njihova sposobnost da razgovaraju s vama – tek razvija, njihov receptivni jezik, a to je njihova sposobnost razumijevanja jezika, često je prilično dobar”, kaže ona.
Također je važno definirati uspjeh kao tata ili mama. Williford kaže da jednostavno spuštanje letvice za očekivanja može biti prava ušteda emocija. Budite realni u pogledu onoga što je moguće, bilo da je to zadatak ili zabavno putovanje za njih.
Procjena Kid's Meltdown
Kada počne slom, prva reakcija ne bi trebala biti spašavanje ostatka planiranog putovanja. Prvi korak trebao bi biti zaustaviti se i procijeniti situaciju.
"Ako je izlazak bio za dijete - poput izleta u park, zoološki vrt, dječji muzej, dječju knjižnicu - i bilo im je dosta, vrijeme je da odu", kaže Williford. “Nemojte ostati dulje zbog truda koji ste uložili da se pripremite za ovaj izlazak.” To znači upravljati svojim emocijama. Na primjer, ako ste se pakirali i pripremali 8 sati, ali je vaše dijete gotovo nakon 90 minuta, nemojte se ljutiti. Morate razumjeti, prema Willifordu, da je 90 minuta zapravo jako dugo za dvogodišnjaka.
Međutim, ako se vaše putovanje mora odvesti do kraja, vrijeme je da pokušate spremiti.
Uzimanje pauze nakon bijesa
“Popijte gutljaj vode, promijenite pelenu, zagrlite ih, pročitajte malu knjigu ili se igrajte malo”, kaže Williford. “Postoji li način da svom djetetu date brzu odgodu, a onda se možda 'vrati' na bilo koji izlazak?"
Također je važno shvatiti da vaša reakcija na situaciju također može diktirati njezin ishod, kaže Schiffrin: “JaZa roditelje je ključno da ostanu mirni - kaže ona. “Ako su roditelji uznemireni i frustrirani, njihova će se djeca hraniti tom emocijom, što će pojačati stvari. Nije lako jer su djeca ponekad frustrirajuća, ali smireno reagiranje moglo bi deeskalirati situaciju.”
VIŠE: Kako roditelji mogu upravljati vlastitim stresom od povratka u školu
Još jedna dobra taktika: odvojite minutu za sjedenje i zagrljaj. Držite ih. Kad se smire, pitajte ih žele li raditi neke od zabavnih stvari poslijepodne. Sugestivna pitanja poput: “Dječače, pitam se što ti majmuni rade. Kladim se da su blesavi. Trebamo li saznati?” može izazvati bolju reakciju od: Želite li vidjeti majmune ili otići kući?
Odlučujući rezati i bježati
Nažalost, jednostavno nije moguće spasiti situaciju i s tim se morate pomiriti. "Ponekad stvarno očekujete previše od malog djeteta", kaže Schiffrin. Mahanje bijelom zastavom nije gubitak. To je samo dio biti roditelj.
