Kada ste novi roditelj ili novi ujak ili novi prijatelj prijateljeve bebe, podizanje i držanje bebe može se osjećati kao zastrašujući zadatak s visokim ulozima. Iako je prirodno osjećati se nervozno zbog držanja a dijete, važno je ostati smiren i samouvjeren. Zapamtite da se bebe neće sjećati i da ako zeznete (osim ako vi ispusti dijete), vjerojatno ćete dobiti drugu priliku. Ipak, to je ljudski život i stoga je praktično i moralno imati osnovnu predodžbu najbolje prakse za držanje bebe. Srećom, bebe nemaju puno težine pa nije strašno teško uzdržavati svoje mališane dječja tijela bez izbacivanja leđa.
Kako držati bebu
- Podignite bebe s jednom rukom ispod glave, a drugom ispod dna.
- Približite bebu svojim prsima i pustite njen naslon za glavu kao potporu.
- Pazite da ne pritisnete meke, nerazvijene mrlje na njihovoj glavi, koje se nazivaju fontanelama.
- Ako držite bebu dulje vrijeme, držite je uz bok tako da njihove noge grle vaša leđa i prednja strana. Koristite svoj bicep, a ne ruku, zapešće ili podlakticu kako biste podnijeli težinu. Okrenite dlan prema gore. Ako ne možete držati bebu uz bok, držite je što bliže kralježnici ili središnjoj liniji i koristeći svoje najveće mišiće.
- Pomaknite njihovu glavu na svoje rame, koristeći svoju ruku da poduprete njihov vrat i glavu.
- Svjesno mijenjajte stranu kada nosite bebu na kuku kako biste bili sigurni da je vaše tijelo uravnoteženo.
- Distribuirajte težinu djeteta što je više moguće kako biste tijelo održali u dobrom položaju i ravnoteži.
- Nemojte se previše brinuti ako im se glava klati s jedne na drugu stranu, to može biti malo neugodno za bebu, ali rizik od velikih oštećenja je zapravo minimalan. Brinite se da će se bebina glava klonuti prema naprijed, što može uzrokovati velike probleme kao rezultat ograničenih dišnih putova.
- Ako ćete puno držati bebu, napravite neku vježbu. Kratka, jednostavna rutina vježbanja u trajanju od 15 minuta svaki drugi dan pomoći će u zaštiti od ozljeda i povećati snagu.
