Prošlog tjedna, Centri za kontrolu bolesti (CDC) progovorili su o tome novi koronavirus koja se brzo širi diljem svijeta i dosad je u Sjedinjenim Državama ubila dvije osobe. Virus, inače poznat kao COVID-19, širi se otprilike stopom gripe i u ovom trenutku čini se da je manje smrtonosan. Postoji mnogo vrijednih mjera opreza koje treba poduzeti u smislu kako kako spriječiti bolesti, ali jedno od najjednostavnijih i najvažnijih je redovito pranje ruku..
The CDC preporučuje pranje ruku toplom vodom sa sapunom u trajanju od najmanje 20 sekundi. Ovdje su njihove potpune upute:
- Mokro ruke čistom, tekućom vodom (toplom ili hladnom), zatvorite slavinu i nanesite sapun.
- Sapunica ruke trljajući ih zajedno sa sapunom. Zapjenite stražnju stranu ruku, između prstiju i ispod noktiju.
- Pročišćavati rukama najmanje 20 sekundi. Trebate tajmer? Dvaput zapjevušite pjesmu "Happy Birthday" od početka do kraja.
- Ispiranje ruke dobro pod čistom, tekućom vodom.
- Suha ruke čistim ručnikom ili ih osušite na zraku.
Sada, kao što roditelji male djece znaju, natjerati dijete da uopće opere ruke može biti teško. Dobra taktika koju treba primijeniti: podučavanje djece pranju ruku
Marija je imala malo janje
Klasik! Marija je imala janje! To je runo bilo bijelo kao snijeg! O Mary, ti mala šljampa. Prvi stih pjesme (od "Mary had a little lamb" do "the lamb was sure to go") traje otprilike 20 sekundi - minimalna duljina pranja ruku koju preporučuje CDC. Pjevanjem drugog stiha ruke se peru duplo duže od minimalnog preporučenog vremena. Osim toga, to je lijepa melodija koju djeca vjerojatno već znaju.
Ako si sretan i to znaš
Svi znaju pjesmu od pjesme "Ako si sretan i znaš." To je kameni hladan klasik, bop, džem. Kako ne želite natjerati dijete da mahnito lupka rukama dok pere, samo promijenite stihove iz "pljeskajte rukama" u "operite ruke". Tako jednostavno! Osim toga, pjesma je iznimno kratka, a tekst se lako pamti. Samo pjevajte “Ako si sretan i znaš to, operi ruke. Ako ste sretni i znate to, operite ruke. Ako ste sretni i znate to i stvarno želite to pokazati ako ste sretni i znate da operite ruke”, dvaput, i, voila!, prošlo je 20 sekundi koje preporučuje CDC. Lagane stvari.
Frére Jacques
Dok je melodija “Frére Jacques” prilično jednostavna, izrazito francuske riječi nisu. Međutim, postoji remake za dezinfekciju ruku Frére Jacquesa, koji su razvili francuski liječnici, koji je mnogo lakše zapamtiti. Na melodiju originala, pjevajte: “Ostrljajte dlanove, između prstiju, operite leđa, operite leđa/Okrenite vrhove okolo/Oribajte ih naopako/Napad palcem! Napad palcem!” Ne samo zarazna melodija, pjesma uči pravilnoj tehnici pranja ruku.
Sretan rođendan
Zašto “Sretan rođendan”? Iz jednostavnog razloga što većina djece već zna riječi. Samo jedan spori prolaz - ili dva brža prolaska - osigurava da će 20 sekundi biti postignuto.
Veslajte, veslajte, veslajte svoj čamac
Uz nekoliko strateških izmjena, temeljni klasik dječje pjesmice “Row, Row, Row Your Boat” postaje “Wash, Wash, Wash Your Hands”, kao što je prikazano u ovom Pampers videu. Slično kao i Frére Jacques reboot, Wash, Wash daje djeci jasne upute o tome kako oprati ruke učinkovito (između prstiju, na vrhu, dlanovima, itd.) i moraju je otpjevati samo jednom da bi pogodili Oznaka od 20 sekundi. I, da, još uvijek šamara.
Pjesma Abeceda
Klasična pjesma koja se ugrađuje u glavu gotovo svakog djeteta, abecedna pjesma dolazi za solidnih 20-30 sekundi (ovisno o tempu) i radi kao lijep alat za mjerenje vremena.
Pjesma o klicama
Želite nešto malo edukativnije? Isprobajte The Germs Song iz Kiboomersa, koja ulazi u sitnice o grubim rezultatima nevidljivih bakterija. “Klice mogu uzrokovati curenje iz nosa/Klice od kašlja, prehlade i gripe/Ne širite klice kod kuće i u školi/Operite ruke, to je ono što radite!” Pjesma, a punih 90 sekundi, nadilazi zahtjeve CDC-a, ali to znači da možete odabrati bilo koji stih i pjevati oko 20 sekundi dok vaše dijete trlja gore.
