Djeca u dobi od 8 do 18 dobiju oko 7 sati dnevno vrijeme ekrana. Ali American Heart Association kaže da je to previše - djeca ne bi trebala imati više od dva sata vrijeme ekrana svaki dan. Zašto? Glavna zabrinutost je da previše vremena ispred ekrana može dovesti do pretilosti kod djece.
"Ako su djeca ispred ekrana, počinju grickati", rekla je dr. Tara Narula, u segmentu objavljenom na CBS OvoJutro. “Oni ne obraćaju pažnju na tragove koji im govore da su siti... a plavo svjetlo sa ekrana utječe na njihovu sposobnost spavanja. I znamo da nedostatak sna može utjecati na rizik od pretilosti.”
Studija ne povezuje izravno vrijeme ispred ekrana s kardiovaskularnim problemima. Ali korelacija je dovoljno jednostavna za praćenje. Pretilost utječe na zdravlje srca, a vrijeme pred ekranom može utjecati na pretilost.
Naravno, pretilost i bolesti srca nisu jedini rizik od previše vremena pred ekranom. Neka istraživanja su pokazala da prekomjerno vrijeme ispred ekrana također može naštetiti razvoju društvenih vještina djeteta, osim što stvara probleme s zadržavanjem informacija.
Istodobno, dugoročni utjecaji vremena ispred ekrana ostaju nejasni. Postoji mnoštvo mitovi o vremenu ispred ekrana, a roditelji također mogu kreirati kvalitetno vrijeme sa svojom djecom izradom vrijeme pred ekranom iskustvo povezivanja. Ipak, ako vaš učenik u osnovnoj školi planira prekomjerno gledati više od dva sata TV emisije, možda ne bi bila loša ideja dijeliti te epizode jednu po jednu noć.
Ako ništa drugo, usrećit će American Heart Association.
