Ideja da postoji poseban skup obiteljskih pravila zvuči kao tiranija, što je posljednja stvar koju roditelji žele za svoju djecu. Ali kada se izvedu kako treba, kućna pravila za djecu pružaju potrebnu strukturu i predvidljivost. Članovi obitelji razumiju postojanje i svrhu pravila. Rutina je očuvana. Djeca se osjećaju sigurnije, i svi stres — osobito tvoj — pada.
Sada, postoji velika razlika između bilo kojeg pravila i pravila pravo Pravilo. Stoga, kako bismo saznali koja se obiteljska pravila isplati provoditi za djecu od 3-7 godina, obratili smo se raznim dječjim psiholozima i terapeutima koji su rado dali neke prijedloge. Neki od kućnih redova su za djecu, a neki za roditelje. Ali, istina, sva pravila su za odrasle da ih slijede i preuzmu vodstvo.
Prvo, jedno upozorenje: popis zalijepljen za hladnjak nije svemoćan. "Pravila sama po sebi neće obaviti posao", kaže dr. Laura Kastner, obiteljski i dječji psiholog i autor Dolazak do smirenosti, ranih godina. "Mora postojati kontekst, pravednost i razumijevanje." Drugim riječima, obiteljska pravila moraju biti jasna. Štoviše, provoditelj navedenih pravila (tj. ti i tvoj
Obiteljsko pravilo br. 1: Koristite manje riječi
Ovo nije za djecu. Želite da razgovaraju. Ovo je za tebe. Jer, prema Kastneru, odrasli previše pričaju - kao 80 posto previše. Ono što se događa je da na kraju brbljaju, a 5-godišnjak kaže nešto poput: "Mrzim te", skrećući razgovor sa strane i izvlačeći se iz svake odgovornosti. Korištenje manje riječi pomaže u tome. Korištenje manje riječi također se odnosi na pohvala. "Dobar posao" znači ništa rečeno jednom. Stalno rečeno, znači još manje. Najbolja praksa je sačuvati komplimente za stvari s kojima se djeca muče. Je li vaše dijete postalo bolje u vezivanju? Recite: “Stvarno ste shvatili pojas. Ja sam impresioniran!" Ovo je konkretno i specifično. To pokazuje vašem djetetu da ste primijetili njihov trud.
Obiteljsko pravilo #2: Bez prekidanja
Djeca vjeruju u dvije stvari: jednu, da ste uvijek dostupni. I drugo: njihove su potrebe najvažnije. Često se oni spajaju kada ste telefonom ili Zoom pozivom i dijete prekida. Kada se to dogodi, recite: "Pričekaj jednu sekundu", a zatim "Hvala vam puno što ste čekali", s punom iskrenošću. I sve što trebate učiniti je završiti svoju rečenicu. Ovo pravilo može potrajati neko vrijeme da se zadrži, ali uvodi strpljenje i kontrolu impulsa. Čak i više od toga govori dr. Janet Sasson Edgette, dječji i adolescentni psiholog iz Extona, Pennsylvania.it ih uči da nisu jedini ljudi u obitelji koji imaju stvari koje treba obaviti
Obiteljsko pravilo br. 3: Ako nije vaše, tražite dopuštenje
Hvatanje je popularan sport među djecom od 4 do 7 godina. Jednostavno "Mogu li koristiti vaš kamion?" je lekcija o granicama. Ali budući da su djeca skup impulsa, stalno će promašiti cilj. Ipak, to je dobar koncept, jer se u konačnici radi o pristanku, kaže Kastner. Pitaš prije nego nekoga dodirneš, a kad ona kaže stani, ti staneš. “Jedna je stvar čuti fraze. Druga je stvar to što si proživio - kaže Alison Smith, trenerica roditeljstva u New Brunswicku, Kanada. Jedno područje koje vam omogućuje da to ispravno provedete? Škakljanje. Automatski smijeh ne odražava automatski užitak. Kad počnete, pitajte žele li još. Oni dobivaju moć da li se to nastavlja.
Obiteljsko pravilo br. 4: Tražite rješenja kada se problemi pojave
Nesreće se događaju. Umjesto da pitate "Zašto to nastavljate raditi?" bolji odgovor je: “Vau, pogledaj što si napravio. Što ćemo dalje?” To sprječava roditelje da budu stalno reaktivni i, kao rezultat, ne stresiraju djecu. "Uvijek čekaju da eksplodirate", kaže Brian R. Kralj, socijalna radnica i trenerica roditeljstva. Također ne pokušavate riješiti problem. Prema ovom pravilu, od vašeg djeteta se traži da bude snalažljivo i maštovito, što nije problem. Ako vas se ovaj pristup tiče, razmislite samo o tome kako dijete nešto gradi. Nisu opterećeni onim što ne funkcionira. Njihovo rješenje možda nije ono, ali oni surađuju i rješavanje problema, dvije vještine s dugoročnim prednostima. To je ono što ovo pravilo daje.
Obiteljsko pravilo br. 5: Očistite svoje nerede
Djeca ne žude za tim odložiti stvari, ali će izgraditi svoju toleranciju na frustraciju posjedujući ono što su stvorili. To je prilično jednostavno pravilo... dok ne zastanu. Kada se to dogodi, mirnim glasom recite: "Prepustit ću to vama, ali ako odlučite to ne učiniti, ne mogu sada razgovarati s vama." Ne dajete joj nikakvu reakciju, što ona želi, ali dajete put natrag do vas, što ona zapravo želi, kaže Jude Currier, licencirani psihoterapeut u Amherstu, New Hampshire. Isprva može biti vikanja, ali na kraju će vidjeti da te taktike ne funkcioniraju i kada završi zadatak, osjetit će malo neovisnosti i samopoštovanje.
Obiteljsko pravilo #6: Sarkazam nije dopušten
Vaše dijete ide gore dok je društvo gotovo. Kad se vrati, pozdravite ga s "Lijepo od vas što ste nam se pridružili." Uključite zvuk zujalice. Sarkazam dolazi s ugrizom i odbacivanjem. "Nikad se nikome nije bolje osjećao", kaže Sasson Edgette. Možda mislite da znate zašto se vaše dijete ponaša na određeni način, ali ne postoji način da uvijek imate sve na umu. Jednostavno "Jesi li dobro?" je dosta. radoznali ste. Ništa ne pretpostavljaš. Postoji poziv za razgovor i možda ćete čuti objašnjenje. Ako je valjan, potvrdite ga. Ako nije, možete reći: "To baš i ne funkcionira." U svakom slučaju, ti si čovjek koji razumije.
Obiteljsko pravilo br. 7: Prvo kućni poslovi, a zatim igranje
To je način svijeta. Ti radiš tešku stvar, zatim dobivaš nagradu. Dugo trčanje, kava. Posao, plaća. Opći cilj je stvoriti sretne, kompetentne ljude. Ponekad to znači da vas ne sviđaju, kaže Kastner. Ali to je vaš posao. Ako je posao je očistiti blokove, izgovoriti to, vratiti se na pravila, a zatim se isključiti.
Obiteljsko pravilo br. 8: Neka razmisle
Ovo je o vašoj kontroli impulsa. Kad, recimo, dođe do bijesa ili se baci igračka, umjesto nikad produktivnog odgovora "Koji vrag?" jednostavno zapitajte se: "Zašto ste to odlučili učiniti?" Ne želite zaustaviti njihove emocije ili ih natjerati da se osjećaju loše. Samo ih navodite da shvate da imaju izbora, nešto što djeca ne shvaćaju odmah. Ovo neće transformirati petogodišnjaka, ali koncept da alternative postoje sada je u igri, kaže King. Ova taktika pomaže i djeci razumjeti njihove osjećaje i pomoći razviti to o-tako važno emocionalni vokabular.
Obiteljsko pravilo br. 9: Prvo, smiri se
Ovo je sveobuhvatno obiteljsko pravilo. Ni o čemu se ne može raspravljati ako su ljudi izbezumljeni. Morate imati kontrolu, pa odvojite djelić sekunde zastani prije nego što nešto kažeš ili učiniš, kaže Smith. Za djecu, neka to bude igra. Igrajte Statues — pokrenite ga prije nego što ga morate upotrijebiti, tako da znaju kako odgovoriti na "Freeze". Ubrizgavanje smijeha smanjuje vrućinu, a zatim možete istražiti izvorni problem na nereaktivan način. Djeca će vidjeti roditelje koji se ne zveckaju, znaju kakav je osjećaj ne-kaosa i mogu to nastaviti naprijed.
