Brak priča se kao da je maraton. U braku je posao! U braku se radi o trudu! Oko komunikacija i romantične geste! Radi se o disciplini i slušanju svog tijela! O tome da ostanete hidrirani! Sve te stvari čine da brak ne zvuči zabavno. Ali brak je zabava. Je li istina da sretni brakovi zahtijevaju veliki trud i tonu komunikacija? Da, ali radi se i o malim stvarima. Pitajte bilo koji dugoročni par i oni će vam reći da je brak niz malih stvari koje se s vremenom stvaraju i koje stvaraju ili prekidaju vezu. Zato smo razgovarali s raznim muževima o malim stvarima koje čine kako bi njihov brak bio jak i zdrav.
Dajem prednost izlasku
Za parove s djecom stvarno je teško naći vremena za bijeg. Ali ozbiljno je važno skinuti fokus s djece i staviti fokus jedno na drugo. Damon Nailer kaže da on i njegova supruga idu u kino svaki vikend - bez obzira što je u kinima. “Mi stalno izlaziti na spojeve. Na spojevima provodimo nepodijeljeno, kvalitetno vrijeme jedno s drugim — daleko od djece.” Čak i kada nemaju vremena pobjeći satima, pokušavaju sami otići na kavu. Malo vremena bez djece gdje se mogu osjećati kao odrasli pravi im je prioritet.
Sjećam se malih stvari koje spominje
"Imamo azijski supermarket u blizini, a ona voli određenu vrstu azijskih slatkiša", kaže John Ordover, koji je oženjen više od 20 godina i živi u Brooklynu sa svojim djetetom s posebnim potrebama i njegovim žena. “Kad odem tamo, uvijek joj nešto ulovim.” Ali za Johna je riječ o velikom i male stvari. “Jednom sam, dok je bila na krevetu tijekom trudnoće, za rođendan doveo neke violiniste u kuću, što je za nju bilo pravo iznenađenje.”
Ponovno posjećujem mjesta koja smo voljeli kad smo prvi put izlazili
Šlomo Slatkin, certificirani Imago terapeut za odnose iz Baltimora i njegova supruga vode program bračnih savjeta, tako da znaju puno o održavanju dugotrajnih veza na životu. Kaže da voli planirati izlete u stara mjesta, jer ona njega i suprugu podsjećaju na prve dane njihove veze. “Ponovni posjet fizičkom mjestu gdje nas vežu lijepe uspomene je još jedan način da se vratimo u vrijeme u kojem smo nekad bili osjetio iskru u našoj vezi”, kaže. “Povratkom na to mjesto i prisjećanjem na ta pozitivna iskustva, zapravo možemo u mislima i srcu proživjeti ono što se dogodilo.”
Naučio sam jezik ljubavi svoje žene
“Davno sam shvatio da imam kontrolu nad usrećivanjem svoje žene, nakon što sam saznao što je zapravo čini sretnom”, kaže Harrison Rogers, otac četvero djece. On i njegova supruga zajedno su radili test jezika ljubavi i otkrili da je njegov jezik verbalan, a njezin radnji. “Ovo me,” kaže, “naučilo da je moja supruga mnogo više impresionirana time što sam odvojio vrijeme da dovršim izgradnju skladišta za koje je ona tražila, nego mojim uspješnim poslovnim pothvatima. Zauzvrat bi mi češće verbalno izražavala svoju zahvalnost.”
Koristim romantične geste iznenađenja
“Ja uzimam njezina mjesta na kojima nikada nismo bili, a ona ne zna kada i kamo idemo”, kaže Bill Fuller, otac dvoje djece. Kada planira ova putovanja iznenađenja, brine se i za svu logistiku tog datuma: dadilje, rezervacije, planiranje. Ako su on i on na mjestu za bend koji su oboje planirali vidjeti, ponekad će razgovarati s nekim u bendu i zamoliti ih da odsviraju pjesmu ili dvije koje joj se sviđaju. "Promišljeno je i iznenađenja mogu biti velika ili mala, sve dok su iznenađenja."
Udvaram joj se jednom mjesečno
“Mislim da je osnovna stvar koju muž ne smije zaboraviti udvarati se svojoj partnerici barem jednom mjesečno”, kaže Ulysis Calabrian, koja je u braku 14 godina. “Vratit će je u prošlost kada ste vi u kojoj je veza još bila nova. Koristim Post-It bilješke i to brzo napiši ljubavnu poruku i zalijepite ga na kontrolnu ploču njezina automobila ili u hladnjak. Ta će poruka biti prve riječi koje će joj se tog dana zalijepiti za mozak.”
Samo joj dajem kompliment
“Zvuči pomalo otrcano”, kaže Mark Wildes, koji je sa svojom suprugom više od 20 godina, “ali reći svojoj supruzi kako super izgleda a izražavanje zahvalnosti čak i za male stvari ide daleko. Supruga se stalno trudi za djecu i mene, pa se zahvalim verbalno i fizički, možda tu i tamo malim poklonima. Mislim da se zbog toga osjeća cijenjenom.”
