Očinski,
Svaki put otkako je moja žena rodila našu djevojčicu prije nekoliko mjeseci, bila je prilično emotivna. Ne na uobičajen način, ali malo gore. To je nekako teško objasniti. Je li ovo samo baby blues ili bih trebao biti stvarno zabrinut?
Malik,
Houston, Teksas
***
Zvuči kao da ste već jako zabrinuti. I iskreno, vjerojatno biste trebali vjerovati svojoj utrobi. Ako se osjećate svojim žena djeluje izrazito drugačije, ili je više emotivan nego što je normalno, onda je to vjerojatno prava stvar koja se događa. Veliko je pitanje, dakle, što ga uzrokuje.
Prvi mjeseci roditeljstva su jako teški. Zbog nedostatka sna, promjene hormona i stresa održavanja malenog čovjeka na životu, možete se kladiti da će doći do emocionalnih promjena i za vas i za vašu ženu. Možete očekivati neku razdražljivost i tjeskobu. To je sasvim normalno. Ali ti opći osjećaji umora i opće roditeljske anksioznosti nisu "baby blues", niti su postporođajna depresija, što su dvije vrlo različite i odvojene stvari.
Baby Blues obilježeni su tugom, tjeskobom i razdražljivošću. Ali oni dosegnu vrhunac otprilike tjedan dana nakon poroda i sami se povuku unutar nekoliko tjedana nakon rođenja. Baby Blues su ludo uobičajeni i pogađaju do 80 posto žena nakon rođenja dok se njihova tijela navikavaju na novu svirku.
POVEZANO: Zašto očevi imaju postporođajnu depresiju i kako se s njom boriti
Problem nastaje ako se simptomi Baby Bluesa zadrže ili postanu ozbiljniji. To bi mogao biti znak postporođajne depresije (ponekad skraćeno PPD). Ovo je sasvim druga zvijer. PPD se općenito ne povlači sam od sebe i može zahtijevati terapiju i lijekove. Ako vaša partnerica ima PPD, sigurno nije sama. Statistike Centra za kontrolu bolesti pokazuju da 20 posto novopečenih majki razvije simptome PPD-a. Ti simptomi uključuju jake promjene raspoloženja i pretjerani plač, neodoljiv umor, intenzivan bijes, povlačenje iz obitelji i nemogućnost donošenja odluka. Neki roditelji s PPD-om mogli bi izraziti mišljenje da je obitelji bolje bez njih. Ovo je divovska crvena zastava i treba je shvatiti vrlo ozbiljno.
Bez obzira na to što vaša žena doživljava, možeš pomoći, Malik. Jer jasno je da želite. Zapravo, pomoć će vam vjerojatno učiniti da se osjećate puno bolje. Dakle, možda ćete morati duboko kopati i preuzeti neke dodatne dužnosti kako biste joj dali malo vremena da diše. A kad je emotivna, jednostavno je slušajte. Pusti je da priča. I zapamtite da ne morate davati savjete ili predlagati načine da bilo što popravite.
Ako stvarno mislite da je problem PPD, u redu je nježno joj predložiti da razgovara sa svojim liječnikom. A ako imate problema, u redu je pozvati pojačanje. Članovi obitelji koji s njom imaju dobar odnos mogli bi imati malo veći utjecaj od vas.
Također se pobrini da odvojiš vrijeme za brigu o sebi, čovječe. Redovito vježbajte i jedite dobro. Proći ćete kroz ovo.
Očinski,
Moj četverogodišnjak je prije 4 mjeseca za rođendan dobio satenski crveni ogrtač i nosi ga gotovo cijelo vrijeme. Odbija napustiti kuću bez da je nosi. Je li ovo loša stvar?
Kevin,
Colorado Springs, CO
***
Vaše dijete zvuči veselo. I trebali biste poslušati savjet Jima Crocea i ne navlačiti svoj Supermanov ogrtač. To je zato što vaše dijete dobiva neke stvarne koristi od svog pretvaranja.
Kao prvo, igra pretvaranja je u osnovi vježba za rješavanje problema. Svaki put kad vaše dijete obuče ogrtač, zamišlja da je više nego što zapravo jest. Ovo je malo probijanja barijera i gledanja u budućnost, što je dobro. Biti netko drugi znači biti slobodan od svojih ograničenja. Prepoznati to kao cilj je dobra stvar. Sjećate se kada ste se osjećali kao da ćete jednog dana biti stvarno nevjerojatan tip? Dobra vremena.
Ako to pomaže, istraživači su zapravo proveli studiju koja je proučavala učinke oblačenja u Batmana. Istraživači su djeci dali dosadan zadatak koji je zahtijevao upornost i to su otkrili klince koji su se obukli u Batmana bolje su se mogli koncentrirati i držati zadatka. Svi smo mi Batmani iako nismo svi Michael Keaton, što je šteta.
Postoje li nedostaci nošenja ogrtača? Naravno. Možda ćete se osjećati neugodno ili će on biti izostavljen. U tim slučajevima možete dobiti privlačnost govoreći mu da je normalna odjeća njegov "tajni identitet", ali nemojte se previše truditi ako ne želi ići Clark Kent.
Međutim, možda biste željeli biti sigurni da ne odgajate superzlikovca. Jedno istraživanje pokazalo je da se čak 20 posto djece identificiralo sa superherojem zbog njihove sposobnosti da počine nasilje. Dakle, pobrinite se da samo poigravate spašavanje ljudi i ulogu dobrog momka i umanjite važnost udaranja ljudi u lice.
Ako ste uvjereni da je on heroj, razmislite treba li mu pomoćnik ili ne. Ako je tako, kupite vlastiti ogrtač.
U pomoć, Oče!
Moja beba ne prestaje plakati i ljudi kažu da ima grčeve. Ali što su, dovraga, kolike i kako mogu zaustaviti vrištanje?
Richard,
Detroit, MI
***
Mrzim započeti odgovor lošim vijestima, ali grčeve vjerojatno imaju najnejasnija i najnezadovoljavajuća definicija ikada. Kolike se dijagnosticiraju kada inače zdravo dojenče plače više od tri sata dnevno, više od tri dana u tjednu, više od tri tjedna. Što je gore od te definicije? Nitko ne zna što ga uzrokuje. Ovo nije šala.
Sada, postoje neke radne teorije. Većina istraživača smatra da ima neke veze s bolovima u trbuhu, možda povezanim s plinovima ili upalom. Što uzrokuje plinove, bol ili upalu? Nitko ne zna.
Osjetite uzorak?
Volio bih da postoji neka pomoć u smislu smirivanja bebinog plača, ali ne postoje lijekovi za grčeve. Postoje "lijekovi" koji kažu da pomažu u grlu, ali rigorozna istraživanja sugeriraju da tretmani poput "voda od gripe" ili biljni čajevi nisu ništa bolji od placeba (iako se čini da šećerna voda djeluje malo).
TAKOĐER: Imaš prevrtljivog djeteta? Budite ljubazniji prema svojoj ženi.
Ima li dobrih vijesti? Da. Čolike ne traju vječno. Zapravo, 100 posto slučajeva kolika se riješi do četiri mjeseca. Više od polovice svih kolika nestaje do dva mjeseca.
Dakle, trik za preživjeti kolike je da se brinete o sebi i svom partneru. Nije uzalud što američke trupe koriste pojačane zvukove bebinog plača da istjeraju ukorijenjene neprijatelje. Dječji plač je dizajniran da dobije odgovor. Dakle, pobrinite se da vi i vaš partner djelujete kao tim i ograničite jedno drugome izloženost plakanju što je više moguće. A ako se osjećate preplavljeno, tjeskobno ili ljutito, nema ništa loše u tome da spustite dijete, odmaknete se i ili vrištite u jastuk i izbacite iz vreće za udaranje.
Čuvaj se. Vrijeme će se pobrinuti za kolike.
