Utješiti djecu znači rješavati duboke strahove, kao i izbjegavati izvore stalne tjeskobe. To je komplicirano činjenicom da se djeca često bore razumjeti što ih plaši ili plaši. Utjeha djece, posebno male djece i male djece, uvijek im treba pomoći da prepoznaju da nešto nije prijetnja kao što su mislili da jest, ali je također važno shvati uzrujanost ozbiljno čak i kada dolazi iz nelogičnog mjesta (i ne smijati se ideji da bi plišani medvjed mogao napasti netko). Uspostavljanje ravnoteže informacija i priznanja može biti teško, ali to je najbolji način da osnažite dijete da prevlada negativnih osjećaja. Roditelji mogu prepoznati kada su stvari poput vrijeme izgleda zastrašujuće pritom uvažavajući razliku između relevantnih i daleka opasnost. Biti uz njih na utješan način ne znači samo slušati ih, to znači razgovarati s njima kroz tjeskobe koje imaju.
Evo što istraživači, znanstvenici i stručnjaci preporučuju za utjehu djece.
Pravilo udobnosti broj 1: Loše vrijeme je bezopasno
- Isključite vijesti. Neka snimka bude isključena dok djeca čvrsto ne zaspu. Ili, barem neka se svede na diskretne telefonske provjere kada su djeca u blizini.
- Obavijestite ih da postoje sigurnosni nepredviđeni slučajevi koji će im pomoći da budu sigurni, kao što su kompleti za hitne slučajeve i planovi o tome gdje potražiti sklonište u kući.
- Ponudite čvrstu sigurnost da ćete ih čuvati bez obzira na sve.
- Klonite se zastrašujućih riječi kada opisujete vremenske prilike. Apstraktne riječi omogućuju im da popune praznine u znanju zastrašujućim mislima.
Pravilo udobnosti #2: Noćne more se mogu izbjeći
- Utješite svoje dijete kad ima noćne more. Pomazite ih i uvjerite ih da je sve u redu.
- Nemojte ostati s djetetom dok ponovno ne zaspi, jer riskirate pokvariti njegov obrazac spavanja.
- Izbjegavajte neprikladne filmove, emisije, igrice i vijesti, jer svi mogu izazvati noćne more za dijete.
- Držite dosljedan raspored spavanja za dijete, jer poremećaji spavanja čine dijete sklonim noćnim morama.
- Napravite lažni "odbojnik čudovišta" - bocu s raspršivačem punu vode - i poprskajte najbliže i ispod kreveta puno prije spavanja kako biste smirili njihove živce.
Pravilo udobnosti br. 3: Čudovišta za Noć vještica nisu stvarna
- Poštujte uvjerenje i dajte djeci do znanja da je svako bojati se nečega.
- Recite djetetu što vas plaši, recite da se nečega bojite, a zatim odmah objasnite da to nije stvarno.
- Pitajte odakle dolazi pitanje kako biste stvorili dijalog o temeljnom strahu.
- Dajte svojoj djeci puno prilika za slobodnu i dramatičnu igru kao način da se izbore sa svojim strahovima.
Pravilo udobnosti #4: Smrt je normalna
- Odnosite se prema smrti sa svečanošću i poštovanjem.
- Pripremite se za a smrt ljubimca istražujući tugu i govoreći o mogućnosti konačnog kraja (ne “odlazak na spavanje” ili “na farmu u gornjoj državi”). Ova rasprava može pomoći da se normaliziraju djetetove emocije kada kućni ljubimac na kraju umre.
Pravilo udobnosti br. 5: Strašni filmovi su utjecajni
- Izbjegavajte reći "to je lažno", jer to djeci ne znači ništa. Djeca mlađa od 7-8 godina nemaju sposobnost razlikovati fantazije od stvarnosti.
- Budite svjesni strahova vašeg djeteta i medija koje gleda. Upoznajte se s čime izluđuje ih, i izbjegavajte ga.
- Pogledajte film prije nego što to učini vaše dijete, ili barem pogledajte trailer, ili pročitajte IMDB sinopsis prije nego što vaše dijete pogleda medije. Imajte na umu da ocjena G ne znači da je svaki film savršen za svako dijete.
- Najprije se suzdržite od odvođenja djeteta u kino. Filmovi kod kuće mogu se pauzirati ili zaustaviti ako za vaše dijete postanu previše ekstremni.
Pravilo udobnosti #6: Teorije zavjere nisu prikladne
- Čuvajte se upotrebe konspirativnih riječi oko svog djeteta. Iako možda ne razumiju stvarne riječi, počet će upućivati na vaš ton i ponašanje.
- Izbjegavajte govoriti ili izlagati svoje dijete čudnim teorije zavjere. Djetetov mozak se još razvija i ono će vjerovati u ono što mu roditelj kaže.
- Naučite ih vještinama kritičkog razmišljanja, jer će ih to zaštititi od manipulatora koji koriste zavjere kako bi unijeli strah i bijes.
