Zašto je čokolada dobra za zdravlje mozga

Nekontrolirani sladokusac može dovesti do povećanog broja tata, loših zuba i dijabetesa. S obzirom da je jedan od tvojih zadataka kao oca da definitivno ne dobiješ dijabetes, lako je vidjeti bombone kao neprijatelja. Ali možda biste željeli razmisliti o sklapanju primirja s čokoladom, jer je nedavna longitudinalna studija povezala konzumacija čokolade do veće kognitivne funkcije.


Istraživanje je izvedeno iz nepovezane studije koja je pratila vezu između krvni tlak i rad mozga od 70-ih godina. Između 2001. i 2006. znanstvenici su pratili i prehranu sudionika, a te je podatke proširio tim sa Sveučilišta Južne Australije. Otkrili su da ljudi koji konzumiraju čokoladu jednom tjedno imaju jaču vizualno-prostornu memoriju i organizacija, radna memorija, skeniranje i praćenje, apstraktno razmišljanje i mini-mentalno stanje pregledi. Posljednji je test koji utvrđuje kognitivno oštećenje, ali samo naprijed i recite svom partneru da to znači da vam čokolada pomaže čitati misli vašeg djeteta.

Giphy

Sve je to samo čokoladom prelivena trešnja na vrhu postojeće istraživanje, koji je otkrio da kakao flavanoli mogu zaustaviti kognitivni pad uzrokovan starenjem. A rezultati su nadmašili varijable kao što su obrazovanje, kardiovaskularni čimbenici rizika, prehrambene navike, pa čak i dob - što znači da biste možda htjeli malo olabaviti Juniorov čokoladni povodac. Opet, s obzirom na nedavne nalaze u vezi s šećer i dječji mozak, možda ne. Dakle... više čokolade za vas!

H/T Washington Post

Nova knjiga voditelja 'Danas' Craiga Melvina natjerat će vas da zagrlite svog tatuMiscelanea

Kao suvoditelj Danas, natprirodno raspoloženi i optimistični Craig Melvin sjedio je sa svima, od autora Ta-Nehisija Coatesa do predsjednik Joe Biden. No, njegov najteži intervju, s faktorom od otpr...

Čitaj više

Dwyane Wade i Gabrielle Union imaju savjete za roditelje trans djeceMiscelanea

Ima onih koji lebde roditelji helikoptera koji, poput prošlih patrijarha koji su dijelili mudrost, nekažnjeno drže predavanja svojoj djeci o školama ili prijateljstvima ili o tome što odjenuti na v...

Čitaj više

Kako se riješiti magle u mozgu i održati um oštrim u 5 korakaMiscelanea

Od svih amorfnih bolesti koje nas muče s vremena na vrijeme, moždana magla je jedna od najfrustrirajućih. Iako je teško odrediti njegove simptome, napad magle u mozgu je osjećaj da vaš um ne radi p...

Čitaj više