Zašto je čokolada dobra za zdravlje mozga

click fraud protection

Nekontrolirani sladokusac može dovesti do povećanog broja tata, loših zuba i dijabetesa. S obzirom da je jedan od tvojih zadataka kao oca da definitivno ne dobiješ dijabetes, lako je vidjeti bombone kao neprijatelja. Ali možda biste željeli razmisliti o sklapanju primirja s čokoladom, jer je nedavna longitudinalna studija povezala konzumacija čokolade do veće kognitivne funkcije.


Istraživanje je izvedeno iz nepovezane studije koja je pratila vezu između krvni tlak i rad mozga od 70-ih godina. Između 2001. i 2006. znanstvenici su pratili i prehranu sudionika, a te je podatke proširio tim sa Sveučilišta Južne Australije. Otkrili su da ljudi koji konzumiraju čokoladu jednom tjedno imaju jaču vizualno-prostornu memoriju i organizacija, radna memorija, skeniranje i praćenje, apstraktno razmišljanje i mini-mentalno stanje pregledi. Posljednji je test koji utvrđuje kognitivno oštećenje, ali samo naprijed i recite svom partneru da to znači da vam čokolada pomaže čitati misli vašeg djeteta.

Giphy

Sve je to samo čokoladom prelivena trešnja na vrhu postojeće istraživanje, koji je otkrio da kakao flavanoli mogu zaustaviti kognitivni pad uzrokovan starenjem. A rezultati su nadmašili varijable kao što su obrazovanje, kardiovaskularni čimbenici rizika, prehrambene navike, pa čak i dob - što znači da biste možda htjeli malo olabaviti Juniorov čokoladni povodac. Opet, s obzirom na nedavne nalaze u vezi s šećer i dječji mozak, možda ne. Dakle... više čokolade za vas!

H/T Washington Post

7 sjajnih ljetnih kolonjskih voda savršenih za vruće vrijemeMiscelanea

Navika ljepote Eau d’Italie Eau d’ItalieNe može biti ljetnije od talijanske obale Amalfi okupane suncem. Kreatori ovog mirisa - vlasnici kultnog hotela Le Sirenuse u Positanu - unijeli su autohtoni...

Čitaj više

Dolazi meteorska kiša Perzeida — evo kako doći do sjedala u prvom reduMiscelanea

Za obitelji koje vole promatrati zvijezde, tu je posebno spektakularna ljetna meteorska kiša - Perzeidi - koja je upravo na vrhuncu. Ako ga samo želite pokušati uhvatiti iz svog dvorišta, to je sas...

Čitaj više

Najbolji recept za espresso Martini temelji se na pažnji na detaljimaMiscelanea

Od svih koktela koje dugujemo barskoj kulturi 1990-ih, Espresso Martini vjerojatno je najveća priča o uspjehu. Mnogo je vjerojatnije da ćete ga pronaći na a koktel jelovnik nego onaj drugi veliki d...

Čitaj više