Za više savjeta o zabavnim stvarima koje možete raditi sa svojom djecom, od smiješno prekvalificiranih stručnjaka, pogledajte ostatak naših 940 vikenda.
Većina normalnih ljubitelja nogometa nacrtaju svoj kicker zadnji u fantasy nogometu i dobiju užinu tijekom PAT-a. Ali ako mislite da su posebni timovi Rodney Dangerfields iz NFL-a, vrijeme je da ih počnete smatrati najpametnijim momcima na terenu. (Uglavnom zbog nedostatka kontakta kaciga-kaciga.)
NFL trener Jerry Rosburg već 38 godina pokazuje nogometašima kako udarati, udarati i pucati. To je dio razloga zašto njegovi Baltimore Ravens imaju specijalnu jedinicu momčadi koja vodi ligu 2015. godine. Dakle, ako želite potpisati klinca veličine litre za Pee Wee – ili ga dopustiti da doprinese timu bez potresa mozga – vrijeme je da počnete raditi na dijeljenju uspravnih stubova.
Ovi dečki nisu Waterboys
Rosburg kaže da moraš odbaciti ideju da igrači specijalnih timova nisu veliki sportaši. Funta za funtu, oni su među najboljima - mnogi od njih jednostavno nisu napravljeni da izdrže udarce koje druge pozicije moraju zauzeti. Igrači specijalnih timova također posjeduju čudnu koordinaciju ruku i očiju. “Punters moraju imati dobre ruke kao što imaju nogu”, kaže on. “Moraš biti u stanju kontrolirati loptu, kontrolirati pad. To je 3-dimenzionalni svijet. Ispustiš loptu tamo i moraš stati na nju.”
Kaže da se te vještine prevode i u vansezonske sportove - poput stonog tenisa i kornhola. “Nemoj ih igrati ni u čemu. Dečki uvijek kažu da postoje dvije stvari [o igračima i igračima]: Prvo, oni su dobri sportaši. Drugo, imaju puno vremena za vježbanje.”
Nogomet vs. Nogomet
Srećom po nogometne tate, dani NFL kickera koji su hvatali loptu odavno su nestali. U modernom dobu (ionako nakon 80-ih) kickeri su se odlučili za udarce u nogometnom stilu, udarajući loptu sa strane unutarnjim lukom stopala. Budući da vaše dijete to vjerojatno radi prije nego što je napunilo 4 godine, ono već ima osnovni pokret nogom. Korak 1, dovršeno.
Udarac iz polja
Vinatieri. Gostkowski. Drugi dečki koji nisu sadašnji ili bivši domoljubi. Kakve bi bile igre grickanja noktiju bez mogućnosti da ga otpuhnete u posljednjim sekundama jer ste udarili u stup s udaljenosti od 55 jardi? Kako biste svoje dijete pripremili za pobjednički gol iz igre, evo Rosburgovog savjeta (ako je vaše dijete ljevak, preokrenite ga):
- Postrojite se: Napravite 3 koraka unatrag i 2 bočna ulijevo od lopte. Stavite lijevu nogu malo ispred desne noge. Koljena savijena. Nagnite se naprijed u struku.
- Približite se lopti: To je pola koraka lijevom nogom i dug korak desnom. Trebaju podići lijevu nogu s prstima okrenutim prema naprijed. Velika kost s unutarnje strane lijevog gležnja paralelna s loptom. “Ne posežeš za loptom. Nećete naići na loptu. Loptu udaraš nogom koja prolazi kroz nju.”
- Hit The Spot: Udarite po šavu lopte oko 4 inča od vrha postavljenog na tlo.
- Follow Through And Hop: Poput golfa, trebali bi završiti s zamahom, što znači završiti s malim skokom na biljnoj nozi.
Kako bi trebao izgledati: Ne bi trebalo biti kolebanja - ili onoga što treneri specijalnih timova zovu "mašne". "I ne vrti se prebrzo - ako se vrti prebrzo, neće ići tako daleko", kaže Rosburg. "To znači da ste pogodili prenisko po lopti."
Početi igru
Idealan početni udarac nije ni line drive ni moonshot, već onaj koji dobiva visinu dok putuje niz polje. Rosburg kaže da ako ste igrač golfa, trebao bi imati istu putanju kao udarac s 5 željeza. Ako vaše dijete nikad nije igralo golf, objasnite gdje tate idu da se frustriraju nečim osim poslom i djecom.
Profesionalci se udaljavaju od nogometa 10 jardi i 6 vodoravnih koraka, ali za mlađu djecu neka rade ono što im je udobno. Vratite lijevu nogu unatrag (ili desnu, ako je ljevak). Recite im da to nije puni sprint, već oko 75 posto brzine prema lopti. Noga biljke ide lijevo u istoj horizontalnoj ravnini kao i lopta. "Možete udariti loptu malo više [nego na gol iz igre] jer pokušavate udariti dalje", kaže on. “Naše je uvjerenje da nakon što zamahnete, zapravo trebate sletjeti na nogu. Mi to zovemo prepreka.”
Punting The Ball
Gurnite ih natrag, waaaay natrag. Igrači nisu heroji, ali su taktički važni - pogotovo ako se Pee Wee tim vašeg djeteta nađe u puno situacija 3-i-out. Prvo neka stoje s nogama u širini ramena. Noga koja udara je nekoliko centimetara iza stopala biljke.
- Uhvatiti loptu: Dio toga da budete igrači su dobre ruke; idealan škljoc doći će do boka noge koja se udara i biti neuhvatljiv ulov.
- Držite loptu: Nakon što se uhvati s 2 ruke, spustite lijevu ruku i uhvatite jedan kraj lopte između palca i kažiprsta kao da se rukujete s nekim.
- Produžite: Neka ispruže ruku koliko god mogu, s loptom vodoravno prema tlu i vrhom pod blagim kutom ulijevo.
- Korak, pad i udarac: Napravite 2 koraka naprijed, počevši od udarne noge. Zamahnite prema gore nogom za udaranje i ispustite loptu što je kasnije moguće tako da je skoro udarena izravno iz ruke.
- Pratiti kroz: Punteri završavaju, a ne izlaze. Zato prototipni igrači mogu samo što nisu poljubili svoje koljeno na kraju udarca.
Kako bi trebao izgledati: Idealan punt je visoka, lučna spirala. Da biste dobili tu spiralu, izbacite loptu s vanjskog dijela stopala.
Dugo pucanje
Ako vaše dijete nije ono koje skakaće, možda ono radi pucketanje. Evo kako bi trebali predati loptu svom suigraču. Uhvatite loptu kao QB bacajući dodavanje naprijed. Druga ruka na suprotnoj strani lopte. Srednji prst je oslonjen na šav lopte, a srednji zglob je u središtu nogometne lopte.
Snapperov stav izgleda kao da poseže za loptom udaljenom jardom od sebe, čuče s blago savijenim koljenima i leđima paralelno s tlom. Tjelesna težina treba biti na nogama, a ne na rukama - definitivno ne na lopti. Provjerite metu između nogu. Pokret bacanja je u osnovi prolaz naprijed unatrag kroz noge. Slijedite tako da vrhovi prstiju budu okrenuti prema natrag, a vrhovi ruku jedan prema drugom.
Kako bi trebao izgledati: Idealan udarac je "lopta koja se savršeno okreće", kaže Rosburg. “Po mom mišljenju, brzina je u određenoj mjeri važna, ali je točnost još važnija. Bitno je biti u mogućnosti staviti loptu tamo gdje je ciljate.”
Nathan Rupert
Dobijte tih 10.000 sati
Dakle, sada vaše dijete udara i puca, ali Rosburg misli da je vježba daleko važnija od bilo koje druge tehnike vizualizacije možda razmislite. Zapravo, toliko vjeruje u vježbu da će natjerati svoje igrače da rade ponavljanja bez udaranja lopte kako bi izbjegao umor nogu.
„Tvoje oči vide [lopticu], tvoje ruke je hvataju, ispuštaš je na savršeno mjesto. Prolaziš kroz tih 10.000 ponavljanja da bi postao dobar, a čak ni ne zamahneš nogom.” Ako vaše dijete ne želi ići van s vama jer je malo mrzovoljno, neka razmisli o Rosburgovom rasporedu. “Vježbamo vani u bilo kojem stanju bez obzira na to kako je vani. Na neki način smo ponosni na to”, kaže. “I volimo vjetrovite dane.”
