Pravi razgovor: Vaša preslatka beba je dozator za klice i viruse koji se puni tijekom svakog igranja ili nekoliko sati u vrtiću. A to je biološki prerogativ virusa, bakterija i parazita koji putuju kući na djetetovim nožnim prstima za žvakanje kako bi vas zarazili što je prije i češće moguće. Sljedeće što znate je plač, kihanje i povraćanje - a ni vaše dijete nije u dobroj formi. Ako vam takve šale izazivaju mučninu kao što god vaše dijete ima ovaj tjedan, slijedite ove savjete o tome kako spriječiti da se razbolite (od stvarno bi trebao ostati kod kuće sa njima).
Vaša prva obrana je najočitija: operite ruke. Zatim ih ponovno operite. Onda to činite kompulzivno kada vaše dijete ima bolesti koje se prenose izmetima kao što su Norwalk virus ili Giardiasis, koje uzrokuju grčeve i proljev. To je iznimno važno oko promjene pelena i odjeće (usput, oprati ih što prije) i kupanja. Samo operite ruke. Zapravo, idi ih oprati odmah.
Sve čisto? Cool. Još nekoliko praksi ublažavanja zaraze u rasponu od prilično standardnih do “Volio bih da mi nikad nisi rekao Mogao bih to dobiti“:
- Nema dijeljenja hrane ili bilo čega što dodiruje hranu. Nadamo se da ćete izbjeći nehotice učiti svoje dijete da tvrdi ono što je njegovo lizanjem.
- Drži razmak. Virusi mogu putovati samo onoliko koliko vaše dijete može pljunuti, stoga im ljubazno objasnite da ne, ne želite znati tajnu.
- Držite se podalje od bilo kakvih očitih fizičkih znakova virusne aktivnosti. Na primjer, Coxsackie virus, također poznat po daleko manje vrijednom hihotanja naslovu "Ruka, stopala i usta bolest”, infekcija koja na kraju rezultira ranama ispunjenim tekućinom na rukama, stopalima i... dobijete to. Vaše dijete će biti zarazno sve dok su rane prisutne i neko vrijeme nakon toga.
- Cijepljenje, što prije to bolje. Posebno za vodene kozice, pogotovo ako ih nikada niste imali. Opet, držite distancu što je više moguće. Virus vodenih kozica zadržava se u slini, stoga se odmaknite od svog malog bliskog govornika dok se stvari ne razbistre.
Flickr
Ono što udaljenost i dobro pranje ruku (ili gel za dezinfekciju ruku, u hitnim slučajevima) ne mogu riješiti, neke holističke mjere mogu pomoći. Na primjer, prehladu možete izbjeći tako što ćete se što više sna, svježeg zraka i dobrog voća i povrća. A ako ste i dalje zabrinuti, pročitajte nešto detaljniji savjet o tome kako se održati zlatnim.
