A szülők már évek óta vita tárgyát képezik, hogy pontosan mekkora legyen egy gyerek hátizsákjának súlya. Val vel vissza az iskolaidőbe javában, az egyik New Jersey-i csontkovács tökéletes módja annak, hogy kiderítse, nem túl nagy-e a terhelés, amit gyermeke az iskolába cipel.
Jeannie Baer, egy New Jersey-i csontkovács szerint a gyerek hátizsák testtömegük legfeljebb 10 százaléka lehet. Baer ezt zöld zónának nevezi. De annak ellenére, hogy testtömegük 10 százaléka a legbiztonságosabb súly, Baer szerint sok nyolc és év közötti gyerek A 12 évesek súlyuk 15-18 százalékát kitevő táskákat cipelnek magukkal, néha ez a szám a 20-at is meghaladhatja. százalék.
Amikor egy gyerek évekig túl nehéz hátizsákot visz magával, bizonyos izomfeszülések és fájdalmak alakulhatnak ki élete későbbi szakaszában. Sőt, egy nehéz hátizsák hosszú távon is károsíthatja a gyermek testtartását.
„Látok idősebb gyerekeket vagy főiskolai korú gyerekeket, és néha olyanokat, akik a 20-as éveik végén és a 30-as éveik elején járnak, bizonyos testtartási problémák és testtartási változások, amelyek a hátizsák hordása miatt következtek be” – mondja Baer.
Ennek ellenére vannak módok arra, hogy elkerüljük, hogy a nehéz hátizsák terhelése problémát okozzon. Baer azt mondja, hogy a „Az első cél egy kétpántos hátizsák beszerzése”, amely mindkét vállára egyenletesen nehezedik. Azt mondja, hogy a hátizsák pántjainak és hátoldalának mindig párnázottnak kell lennie. Az ilyen jellegű intézkedések kevésbé terhelik a gyermek váll- és nyakcsontjainak göröngyös részeit. Baer azonban továbbra is megjegyzi, hogy csökkenteni kell a zöld zónába, és gondoskodni kell arról, hogy a gyerekek ne hordjanak magukkal semmit. a szükségtelen az egyetlen módja annak, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a hátizsák hordásának nem lesz semmilyen hosszú távú hatása minden nap.
