Troy Johnson első osztályú őrmester a 22. évét tölti az Egyesült Államokban. Hadsereg, amelyből az utolsó 13-at trénerként és oktatóként töltötte. 2016 márciusában a New Jersey-ben élő apának volt egy harmadik gyermeke, amikor megkapta a legújabb menetparancsát: A kiképzés misszió a texasi El Pasóban, több száz mérföldre feleségétől, gyerekeitől és újszülött fiú.
Abban a decemberben Johnson búcsút csókolt a családjának, és egy éves küldetésre indult, amely nem hagyott sok időt hazatérni és meglátogatni. Minden tőle telhetőt megtett, hogy kapcsolatban maradjon, beleértve a legtöbb éjszaka videocsevegést és SMS-t a legidősebbjének. De a távolság és az időzóna problémák nem könnyítették meg az életet.
„Lemaradtam a fiam első karácsonyáról” – emlékszik vissza Johnson. „És amikor hazajöttem szabadságra, és még akkor is, amikor végleg hazajöttem, nagyon habozott velem szemben. Csak a videocsevegésből ismert meg. Hetekig kiakadt amiatt, hogy ott vagyok, a testben, és beletelt egy kis időbe, mire jól érezte magát, hogy egyedül lehet velem.
Számos oka lehet annak, hogy az apa nem él a gyermekeivel vagy a közelében. Legyen szó a válás, a különélés, a munka miatti átmeneti távollét, a katonai bevetés vagy a bebörtönzés következményeiről, sok apa több időt tölt távol, mint a gyermekei közelében.
Hihetetlenül nehéz hosszabb időt távol tölteni a gyerekeitől. De némi útmutatást adva és a dobozon kívüli gondolkodásmóddal, ezek az „élő apukák”, a pszichoterapeuta és szerző, William C. kifejezéssel élve. Klatte továbbra is jelentős befolyást gyakorolhat gyermekeikre.
„Az apa távollétének körülményeitől függetlenül kötődik a gyerekükhöz feltörhetetlen, ha olyan különleges dolgokat tartalmaz, amelyek a kapcsolatukra jellemzőek” – magyarázza dr. Racine Henry, engedéllyel rendelkező családterapeuta. „Legyen szó belső viccről, különleges nevekről egymásnak, egy történetről, amit mindketten egymás mellett írtok Amikor beszélsz, az a fontos, hogy adj valamit a gyereknek, amire számíthat kifogyhatatlan."
A távolsági apukáknak és apáknak érdemes a következő tippeket szem előtt tartaniuk, hogy a távolság és a távollét ideje rövidebbnek tűnjön gyermekeik és saját maguk számára egyaránt.
Ossza meg munkahelyi világát gyermekeivel
„Ha egy szülő távol tölt időt a gyermekétől, a hatás mértékét a távollét hossza és a távollét oka határozza meg” – magyarázza Dr. Henry. "Ha egy gyerek elég idős és képes felfogni a helyzetet, mindig a legjobb őszintének lenni, hogy ne okozzon további traumát."
Ribeiro Gabriella vállalkozó és tulajdonosa A mogul anyuka, egészen odáig megy, hogy pontosan megmagyarázza, miért lesz távol otthonról, és mit fog csinálni, amíg távol van. „Bevonom a lányomat a mindennapi tevékenységembe azzal, hogy pontosan elmagyarázom, mit csinálok. Ez megkönnyíti és érthetőbbé teszi számára, hogy miért kell utaznom, távol kell lennem, és kivel találkozom” – mondja. – Mindezt nagyon ismerősnek teszem neki.
Használja ki a videocsevegést és a további kreatív lehetőségeket
A FaceTime, a Skype és más videohívási szolgáltatások nyilvánvalóak a gyermekeiktől távol élő apák első számú választása. És ennek így kell lennie, mert kiváló módja annak, hogy a lehető legközelebb kerüljön a személyes találkozáshoz. De más lehetőségek is rendelkezésre állnak, különösen, ha időbeli eltérések akadályozzák.
„Amikor hetente utaztam, legalább heti egy oda-vissza járatot, egyszerű ígéretet tettem a gyerekeimnek” – mondja Patrick Riccards, a A Woodrow Wilson Nemzeti Ösztöndíj Alapítvány kommunikációs és stratégiai igazgatója, aki heteket töltene távol család. „Minden utazáson felvettem legalább egyet musical.ly videó nekik. Minden este tudták, hogy láthatnak hülyén viselkedni. És ez volt a közösségi média alkalmazásban, amit engedélyeztek nekik, mivel túl fiatalok voltak a Facebookhoz vagy az Instagramhoz.”
Emlékezz az apró dolgokra
Nem számít, hogyan kommunikálsz a gyermekeiddel, elengedhetetlen, hogy nyomon kövesd gyermeked világának sajátosságait, különösen az életükben zajló embereket és eseményeket. Dr. Henry arra kéri a Live-Away apákat, hogy vegyék tudomásul a legapróbb információkat is a jövőbeli beszélgetésekhez.
„Még ha nem is tud személyesen ott lenni, ne felejtse el megkérdezni a futballtornájukról vagy a legjobbjaik nevéről a barát hosszú utat tesz meg, hogy megmutassa a gyermeknek, hogy az apja prioritásnak tekinti őket, és érdekli, hogy mi történik vele. őket."
Ha nehéz megjegyezni az apró dolgokat, mindig tartson készenlétben egy jegyzetfüzetet a releváns információkkal, amikor telefonon vagy a FaceTime-on szeretne beszélni.
Legyen megbízható
Elengedhetetlen, hogy betartsd a gyerekeiddel tett ígéreteidet. De Dr. Henry azt kéri, hogy a távol élő apáknak különösen ügyelniük kell arra, hogy ragaszkodjanak a szavukhoz a gyerekeikkel való érintkezés időpontjai és napjai tekintetében.
„Egy apa jelen lehet és kapcsolatban maradhat, ha hosszabb ideig távol van, ha rendkívül megbízható a lehetséges kommunikációban” – mondja. „Ez azt jelenti, hogy ne törjük meg a telefonhívások időpontját, és a lehető leghamarabb válaszoljunk a levelekre, SMS-ekre és e-mailekre.”
Ilyen megbízhatóság mellett a gyerekek apjukra fognak támaszkodni, és életük következetes részeként tekintenek rá. Amikor a kommunikáció véletlenszerű vagy kiszámíthatatlan, figyelmeztet Dr. Henry, akkor a kötelék is az.
Készítse el saját rituáléit
Talán egy turista inggel vagy mackóval tér vissza az összes helyről, ahol küldték. Talán visszahozza a gombokat. Bármi is legyen, fontos, hogy megmutassa gyermekeinek, hogy mindig gondolt rájuk, amikor elment.
„Mindig – mindig – visszahoznám a szappant és sampont a szállodákból” – vallja be Karl Smith, egy kétgyermekes édesapa, aki sok időt töltött úton munkája miatt. „A samponok nagy dologgá váltak számára. Szerette gyűjteni és összehasonlítani az üvegeket. Bármikor, amikor otthonától távol töltötte az idejét – egy barátja házában, táborában, bárhol – ez volt az első dolga, amit összepakolt.”
Kerülje a bűntudat ajándékait
A hosszú távollét miatt a szülők gyakran úgy érzik, hogy mindent meg kell tenniük, és bűntudattal árasztják el a gyerekeket. „Az apukáknak vigyázniuk kell, hogy ne keltsék azt az elvárást, hogy minden együtt töltött nap valamilyen kirándulással vagy ajándékkal jár” – figyelmeztet Dr. Henry. "A megosztott időnek a közös emlékek létrehozásáról kell szólnia."
Tegye emlékezetessé az együtt töltött időt
Végül, az Élő-Away apukáknak a legtöbbet kell kihozniuk az otthon töltött idejükből a gyerekekkel – ez ilyen egyszerű és olyan nehéz is. Az első számú prioritásnak kell lennie, hogy a kötelék elég erős legyen ahhoz, hogy kibírja a távol töltött időt.
