A baseball a tél végét és a tavasz kezdetét jelzi, és mi, mint nemzet, örömmel nézhetjük, hogy nemcsak a profik, hanem a gyerekeink is játszanak ezzel a nagyszerű játékkal.
Sajnos mi, sportorvosok azt tapasztaljuk, hogy a fiatalok dobókarjának sérülései megsérülnek, és ezek közül sok műtétre van szükség. A legaggasztóbb az, hogy fennállt a dobásos sérülés kockázata 36-szorosára nőtt serdülő dobókban, akik fáradt karral folytatták a játékot.
Sportorvosként és egykori egyetemista baseball-játékosként aggaszt a sérülések számának növekedése. Nemcsak egy játékra vagy szezonra vonnak ki egy fiatalt a jutalékból, de tartós hatást is okozhatnak. A Floridai Egyetem kutatócsoportja a karsérülések megelőzésének módjait keresi.
Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk által Jason L Zaremski, M.D. , orvosi adjunktus, Floridai Egyetem
Lehetséges tényező a túl sok pálya a játék során
Az a sérülések többsége a fej feletti dobók a dobókarban fordulnak elő. A dobó- és pozíciójátékosokat figyelembe véve az összes bejelentett sérülés 51-69 százaléka történt
A sérülésekkel kapcsolatos fokozott tudatosság tényező lehet a műtétek várható lelassulásában. A nagyobb tudatosság azt eredményezheti, hogy az internet előtti korszaktól egészen mostanáig megnövekedett a sérülésekről szóló jelentés.
Ezenkívül a Major League Baseball-sérülések bejelentésére való figyelem felhívja a fiatal játékosok, az edzők és a szülők figyelmét arra, hogy egyre nagyobb aggodalomra ad okot ezek a túlzott dobásos sérülések.
flickr / Cavalier92
A növekedés azonban nem csupán több jelentést jelent. Súlyosabb ok a dobókar gyakoribb használatában.
Például a japán Koshien Baseball Tournament során egy tanulmány a Japán középiskolás korsók 150-nél nagyobb dobásszámot mutatott ki több dobódobban, 2016-ban pedig 187 pályát – egy dobóra vonatkoztatva.
Kansasben pedig egy középiskolai korsó keltette fel a nemzeti média figyelmét 2016-ban dobás 157 pálya egy játékban.
Műtétek a dobókar könyökében lévő ínszalag gyakori sérülésének helyreállítására – más néven Tommy John műtét – növekedtek az elmúlt 20 évben a baseball játékosokban a játék minden szintjén. Egy tanulmány kimutatta, hogy kb 9,5 százalékos növekedés évente 2007 és 2011 között.
Sajnálatos módon, adatok azt sugallják hogy ez a tendencia több felé Tommy John műtétei, amelyek a könyök ulnaris kollaterális szalagját (UCL) rekonstruálják, valószínűleg nem fog csökkenni legalább 2025-ig.
És talán túl sok pálya a meccsek előtt?
Fontos, hogy a szülők, a játékosok és az edzők tisztában legyenek egyszerű módszerek hogy elkerüljük ezeket a túlterheléses sérüléseket. Egyes megközelítések közé tartozik az, hogy ne játssz egyszerre több csapatban, és dobáskorlátozások, például egy nap pihenő a dobott pályák száma alapján. Ezenkívül a játékosoknak erősen kell tartaniuk a rotátor mandzsettáját, és soha ne dobjanak fel, ha a karjuk fáj.
Ezek az intézkedések azonban nem csökkentették a túlzott, dobásos sérülések számát, tekintettel a sérülések növekvő számára.
Így fokozott hangsúlyt kapott a pályakorlátozás, különösen az ifjúsági és középiskolai szinten. Eredetileg a Little League Baseball és az USA Baseball Medical Advisory Committee (USAB-MAC) fejlesztette ki. pitch count korlátozás életkoron alapuló ajánlások.
Nemrég fejlődött ki a Major League Baseball PitchSmart, egy weboldal, amely információkat nyújt a játékosoknak, az edzőknek és a szülőknek a fiatalok és serdülőkorú dobók túlterheléses sérüléseinek megelőzése érdekében. 2016-tól az Állami Középiskolai Egyesületek Országos Szövetsége megkövetelte a pitching korlátozási politika minden egyes állapotban a játékban dobott dobások száma alapján, nem pedig a beadások alapján (ezt korábban használták).
A pályakorlátozási ajánlások egyik érdekes aspektusa, hogy nem veszik figyelembe a labdadobban vagy a játékrész előtti bemelegítés során dobott ütések számát. Ezért a játékosok a dobott pályák „biztonságos” zónájában helyezkedhetnek el az állami irányelvekhez képest – amikor a valóságban a a dobás hangereje és az el nem számolt munkaterhelés, beleértve a tornadobást és a játékrész előtti bemelegítő pályákat, lényegesen magasabbak lennének, mint ajánlott.
Ezt szem előtt tartva a Floridai Egyetemen dolgozó csapatunk elkezdte mérlegelni, hogy egy dobó az egyes középiskolai meccseken hány ütést dob be. Elméletünk szerint egy fel nem számolt terhelési tényező közvetlenül előttünk áll.
flickr / jdan57
Miközben vizsgálatunk adatai még folyamatban vannak, kezdetben azt találtuk, hogy nagyon jellemző a 70-80-as dobódobás. pályák egy meccsen, de valójában több mint 120-130 dobás, ha beleszámítjuk a bullpent és a játékközi játékot bemelegítések. Meg kell jegyeznünk, hogy jelenleg nem a sérülésekkel foglalkozunk, mivel ez csak megfigyeléses vizsgálat.
Azt is le kell szögeznünk, hogy bár jelentős eltérések mutatkoznak az üröm bemelegítési mennyiségében, véleményünk szerint ez nem helyénvaló a dobó bemelegítésének „szabályozása”, mivel minden dobónak megvan a saját stílusa, hogy jól érezze magát, mielőtt belép az élő játékba. verseny.
Eddigi tanulmányunk azonban azt mutatja, hogy jelentős eltérések mutatkoznak az eldobott ütések számában, a 20-nál kevesebb és az 50-nél nagyobb dobás között.
Az egyik megválaszolatlan kérdés az, hogy ha most pályakorlátozások vannak, de a pályák egy bizonyos százaléka el nem számolt, akkor másképp kell edzenünk dobóinkat? Tekintettel arra, hogy a szezon eleji dobásos sérülések számának növekedése lehetséges a nem megfelelő képzés miatt a holtszezonban tanulmányunk megerősíti az előszezoni dobóprogram fontosságát, hogy felkészítsük a kart és a testet a következő szezonra.
Vizsgálatunk végső célja, hogy megelőzzük a dobósérüléseket, mielőtt azok előfordulnának serdülőkorú dobóinkban. Reméljük, hogy évek múlva csökkenni fog a túlterheléses dobósérülések száma, így fiataljaink ill a fej felett dobó serdülő sportolók minden lehetőséget arra, hogy a játéktéren élvezhessék Amerika időtöltését, nem pedig a játéktéren. orvosi iroda.
