A szülőknek feltétlenül ösztönözniük kell a gyerekeket használja a szavaikat ahelyett, hogy fizikailag kiabálsz vagy összefüggéstelenül sikoltozol, jó szándékú és logikus is. De a kutatások azt mutatják, hogy ez is nagyon gagyi tanács. Valójában, ha arra kérünk egy gyereket, hogy használja a szavait, az egyszerűen egy nagyon verbális és nagyon erőszakos gyereket eredményezhet. Ideje újragondolni a stratégiát, és kipróbálni valami mást.
„Ez egy olyan feltételezésen alapul, amely valóban sérti az általunk ismertek nagy részét” – mondja Dr. Alan Kazdin, a Yale Parenting Center munkatársa. „Az a nézet, hogy ha rá tudjuk venni az embereket, hogy így fejezzék ki haragjukat, akkor nem fejeznék ki másképpen. Kiderült, hogy ez egyáltalán nem így működik… Csökkentenie kell az agresszió általános arányát. És gondoskodnod kell arról, hogy az agressziót ne más dolgok táplálják.”
OLVASS TOVÁBB: Az apai útmutató a haragkezeléshez
A „használd a szavaid” mém már régen Freuddal kezdődött. A pszichológiai katarzis gondolatát Arisztotelész riffjeként fejlesztette ki, aki először alkotta meg a kifejezést a testi megtisztítás meghatározására. Freud elképzelése az volt, hogy a pszichológiai „hisztéria” valamilyen formájától szenvedő páciens a pszichoanalízis biztonsága révén újra átélheti a traumát, és megszabadulhat pszichológiai problémáitól. Ezt az ötletet később a haragkezelés helyettesítő módszerére adaptálták. Az volt a gondolat, hogy amikor az ember más csatornákon keresztül – erőszakos videojátékokon, bokszzsákokon – űzi ki a haragját,
Dehogy. Megint rossz. Az egyetlen módja annak, hogy valóban kezeljük a haragot, ha közvetlenül foglalkozunk vele.
Az egyik stratégiákat tanított Kazdin problémamegoldó készségfejlesztő tréning. Az alaptechnika magában foglalja, hogy beszélünk egy gyerekkel egy olyan helyzetről, amikor erőszakos helyzet alakul ki, jön elő megállapodással valami mást kell tenni ahelyett, hogy erőszakoskodnának, és utána ezt játszanák helyzet. A technikában a szerepjátékon van a hangsúly. Mert valójában a szerepjáték változtatja meg a gyerek agyát, nem pedig az azt megelőző beszéd.
Kazdin megjegyzi, hogy bőséges bizonyíték van arra, hogy ez a szerepjáték működik. Valójában elmagyarázza, hogy ez analóg a pilótaképzéshez, hogyan kell reagálni a szimulátorban bekövetkezett problémákra. „Hála istennek a szimuláció működik” – mondja. „Amikor valódi baleseti helyzetbe kerülnek, az természetesen továbbviszi.”
A szimuláción túl azonban a gyermekek erőszakossága miatt aggódó szülőknek alaposan meg kell vizsgálniuk, hogy milyen erőszakos médiát fogyasztanak, ami valószínűleg nem segít a dolgokon. Sőt, saját maguknak kell modellezniük a megfelelőt dühkezelés. Kazdin hozzáteszi, hogy a fenekelés nem megfelelő módja a szülőknek az erőszakmentesség modellezésére, ha az erőszak olyan dolog, ami miatt aggódnak a gyerekükben.
Ez azt jelenti, hogy a szülőknek nem szabad beszélniük a gyereküket? Nem. „Az az üzenet, amit nem szabad elveszíteni, az az, hogy nagyon jó, ha ráveszi a gyerekeket, hogy beszéljenek a dolgokról és megoldják a problémákat” – mondja Kazdin. „Ez valóban segíthet az életben. De ez nem az erőszaktól való megszabadulás módszere.”
