Szia Atyám!
A feleségemmel és nekem van egy szuper aranyos kisgyermekünk, aki most tanult meg járni. De észrevettük, hogy még egy kisgyermek számára is elég ügyetlen. Aggódom, mert a feleségemnek és nekem is nagyon rossz a látásunk. Itt kólásüvegekről beszélünk. Lehetséges, hogy a gyerekemnek szemüvegre van szüksége, és honnan tudom megmondani?
Kyle
Bangor, Maine
*
42 évesen nemrégiben trifokálisra kellett cserélnem, Kyle. Trifokális. Szóval négyszemű emberként örömmel fogadom kérdését. És ahhoz, hogy a szülő génjeit figyelembe véve azonnal kihozzon valamit az útból, nagy a valószínűsége annak, hogy a gyereknek szemüvegre lesz szüksége egy nap. Ez a nap most? Nem feltétlenül, de vannak jó módszerek ennek kiderítésére.
A legkézenfekvőbb módja az, ha elviszi gyermekét optometristához. Most azt gondolhatja, hogy ez nem fog működni. Ez a lencsékkel ellátott dolog olyan rohadt nagy, a te gyereked pedig olyan kicsi. Ezenkívül valószínűleg nem ő a legjobb kommunikátor, ezért olvassa el a szemdiagramot, és válaszoljon: „Az első vagy a kettő jobb?” nagyon valószínűtlennek tűnik. Ennek ellenére az optometristák egészségügyi profik, akiknek iskolai végzettsége megtanította nekik, hogyan kell még a csecsemők szemét is tesztelni. Őrültség, de igaz.
Ennek ellenére lehet, hogy kissé tartózkodóan hozza be a gyerekét, és ezt megértem. Vannak olyan jelek, amelyeket keresni kell, és amelyek segítenek megérteni, ha gyermekének problémái vannak a látásával. A csökkent látású gyerekeknek tárgyakat az arcuk közelében kell tartaniuk, hogy láthassák őket. Erős fényben hunyoroghatnak, vagy krónikusan dörzsölhetik a szemüket és megdönthetik a fejüket. Ezenkívül előfordulhat, hogy nem utánozzák az arckifejezéseket. Ezek tényleg a nagyok. A probléma legnyilvánvalóbb jele az, ha a szemek befelé vagy kifelé mutatnak. De gondolom ezt említetted volna.
Észreveszed, hogy nem mondtam semmit az ügyetlenségről? A helyzet az, hogy a gyereked most tanult meg járni, így a toporzékolás és bukdácsolás valószínűleg jobban kapcsolódik az új valósághoz, mint a szemükhöz.
Azonban, ha Ön és felesége látja, a rossz látás olyasmi lesz, amire figyelnie kell.
Atyai
A feleségem terhes, és folyton azt mondja, hogy szeretne egy dúlát. A helyzet az, hogy fogalmam sincs, mi az a dúla, és kissé kínosnak érzem azt mondani neki, hogy nem tudom. Mit csinál egy dúla, és valóban szüksége van rá?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Először is Richard. Ha a felesége azt mondja, hogy szeretne egy dúlát, akkor valószínűleg dúlát fog kapni. Mindig az a legjobb, ha annak engedelmeskedik, aki egy másik apró emberi lényt készül kiszorítani a testének egy felfoghatatlanul kicsi nyílásából. Ez azt mondta, a kérdés megválaszolásávalmi az a dúla“, segíthet kiválasztani a feladathoz megfelelő szakembert. És ez az első dolog, amit tudnod kell: a dúla profi ember. Semmiség. Bármennyire is valaminek hangzanak.
A dúla azt teszi, hogy kiáll a születési terv mellett, miközben érzelmi és fizikai támogatást is nyújt a szülés során. Szoptatási edzőként is működhetnek, ha a gyerek megérkezik, és egyéb szülés utáni ellátást is nyújthatnak. Ennek ellenére ők nem orvosok vagy szülésznők, és nem tudnak szülni. Tehát továbbra is egészségügyi szakemberre lesz szüksége.
ÖSSZEFÜGGŐ: Amerika első vak dúlája egy makacs haver
Az, hogy egy dúla mennyit vesz részt a szülésben, nagyban függ tőled. Ha azt tervezte, hogy felesége születési edzője lesz – a légzéssel és a masszírozással –, akkor nem egy dúla veszi át a helyét. Közbeléphetnek azonban, ha történetesen elveszíted a szart, vagy ha inkább minimálisan szeretnél részt venni a szülésben.
Egy dúla segít mindkettőtöknek eligazodni a szülés során, de tekintve, hogy ez egy intim pillanat, a dúla kiválasztása nagyon személyes lesz. Azt javaslom, hogy keressen egy DONA International által minősített dúlát, aki átfogó, minősítés előtti képzést nyújt a dúláknak, és szorosan együttműködik a Lamaze International vállalattal. De a többi rajtad múlik. Ha egy ropogós, granola típusú dúlát szeretne, amely az energiáról szól, akkor találhat egyet. Ha egy professzionálisabb, egyenes fűzős dúlát szeretne, akkor ezek közül is találhat egyet. A fenébe, még haver dúlák is vannak.
Bár elég egyértelmű, hogy egy dúla részt vesz a születésében, ügyeljen arra, hogy beszéljen a feleségével arról, hogy milyen kényelmi szintje van a választott dúlával. Párként fognak neked segíteni. Mindketten jól éreztétek magatokat a választás miatt.
Szia Atyám,
A feleségemnek és nekem van egy egyéves babánk, és nagyon aranyos, de kicsit duci. A feleségemmel nagy emberek vagyunk. 5'11" vagyok és körülbelül 250. Egész életemben küzdöttem a súlyommal, és nem akarom, hogy a lányom küzdjön. Hogyan segíthetek abban, hogy a jövőben ne legyen elhízott?
Franklin
Redding, Kalifornia
*
Ember, hallottam róla súlyharc. Ez is olyan dolog, amivel egész életemben birkóztam. És hozzád hasonlóan szeretném megbizonyosodni arról, hogy a fiaimnak ne legyen ugyanilyen küzdelme. De el kell ismernünk, hogy csak az alapokat tudjuk lerakni, Franklin. Rajtuk múlik, hogy ezekre az alapokra mit építenek.
De jó alapot adni a gyerekeinknek azt jelenti, hogy egészséges kapcsolatot biztosítunk nekik az étkezéssel és a testmozgással már a kezdetektől fogva. Jó helyen jársz, mert a gyereked még csak egy éves, és valószínűleg most kezdett el járni a szilárd élelmiszerek osztályára. Tehát itt az ideje, hogy foglalkozzunk ezzel a kérdéssel. De nem a gyerekkel fogod kezdeni. Önmagaddal fogod kezdeni.
TÖBB: Hogyan csökkenthetjük a kisgyermekek gyermekkori elhízás kockázatát
A valóság az, hogy a gyerekek a szülőket használják modellként arra vonatkozóan, hogy mit jelent jól alkalmazkodó embernek lenni ebben a világban. Ez azt jelenti, hogy ha látnak egy lusta, ócska ételeket szerető pasit sápadni a házban, akkor azt fogják kapni, hogy így kell lenni. Nem azt mondom, hogy te vagy az. Csak azt mondom, hogy mindannyian jobb példát adhatunk gyermekeinknek a jó egészségről.
Ezt a saját életemben kellett megtennem. A feleségemmel csökkentettük a feldolgozott és gyorsételek fogyasztását, és rendszeres családi sétákat kezdtünk, mert azt akarjuk, hogy a fiaink tudják, mi az egészséges. Nem prédikálunk nekik erről, csak megéljük. Egy imádnivaló, egyéves motivációs labdát tartasz a karjaidban, haver. Használd.
Ami a gyakorlati tanácsokat illeti, hogy segítsen gyermekének jó szokásokat kialakítani, van néhány dolog, amit megtehet, ahogy nő. Mindenekelőtt megbizonyosodhat arról, hogy korai szilárd ételei teljes értékű összetevőket tartalmaznak, és többnyire gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák. Próbálja meg a nassolnivaló, cukros falatkákról a lehető legtöbbet lemondani. Ezáltal fejlődő ízei a zöldséges ízekre és nem a cukros szénhidrátokra épülnek, ami sokkal könnyebb vacsorákat eredményez.
Próbáld meg elindítani családi vacsorák Most. Ez azt jelenti, hogy mindenki együtt ül az asztalhoz, hogy ugyanazt az ételt egyen. Ez különösen fontos lesz, ahogy nő. Egy családi vacsora az étkezést eseménnyé teszi, nem pedig esztelen dologgá a képernyő előtt. Azt is biztosítja, hogy mindenki ugyanazt az egészséges ételt kapja. Legyen kitartó, amikor eljut idáig. Kínálj változatosságot. De értse meg, hogy egy gyereknek akár 16-szor is meg kell néznie egy ételt, mielőtt megkóstolja.
Végül korlátozza a képernyőidő és menj ki a gyerekeddel. Ez az, amit most is elkezdhetsz. Tegye be a gyereket a babakocsiba, és ugorjon a járdára. Menjen kirándulni a parkba. Játssz a gyepen. A lényeg, hogy mozogj, és kerüld az ülő mozgást.
Meg tudod csinálni, ember. És a szépség az, hogy ha saját egészségén dolgozik, esélyt ad a lányának, hogy saját egészségével sikeres legyen.
