Ashwagandha étrend-kiegészítők és stresszkezelés

A következő először a Scary Mommy-n jelent meg, és a következővel közösen készült Stresszgolyók, ashwagandhát tartalmazó gyógynövény-kiegészítők, amelyek segítenek kevesebb stresszel és többet élni.

Próbálja ki ezt a kis kísérletet legközelebb, amikor kedvenc anyukáival együtt tölti a Zoom boldog órát: Kérdezd meg őket, hogyan kezelik a stresszt mostanában. Miután elcsitult a nevetés, mesélje el a hölgyeknek, hogyan találtatok rá egy nagyszerű új módot a stressz csökkentésére – az ashwagandhával.

Ashwa-ki?

Jó, lehet, hogy a szó nem gördül le olyan könnyen a nyelvről, de ha egyszer megtanulod, hogy ez az erős gyógynövény segíthet a stressz szintjének kezelésében,* olyan gyorsan beépíti ezt a gyógynövényt a mindennapi életébe, mint lehetséges.

Az ashwagandha egyfajta adaptogénnek nevezett növény. Úgy gondolják, hogy az adaptogének segítik a szervezetet a stresszhez való alkalmazkodásban, és elősegítik vagy helyreállítják a normál testi működést. Évezredek óta használják az ayurvédikus gyógyászatban. Igen. Évezredek óta használják azok az emberek, akik jobban szeretnék kezelni a stresszt az életükben. Ez… szó szerint mindannyian, igaz? Feszült anyukák, ismerkedj meg új legjobb barátoddal.

Íme 5 ok, amiért érdemes most a „kosárba helyezés” gombra kattintani.

  1. Ezek a gyerekek nem fogják felnevelni magukat. Tény, hogy bármennyire is szabadon akarod engedni a gyerekeidet, továbbra is te irányítod ezt a tanyát. És még ha inkább „életünk egy hüvelyknyire” típusú anya vagy, a szülői kihívások nem ütemezetten történnek. Amikor legutóbb ellenőriztem, a gyerekek nem igazán reagálnak olyan jól, ha azt mondod nekik, hogy öt percre van szüksége a meditációra. Az Ashwagandha segíthet megőrizni azt a fókuszt, amelyre szükséged van ahhoz, hogy mindezt *mindenre nagy vonalakban gesztusok*.
  2. Spa kezelések? Bármennyire is szeretjük azt az ötletet, hogy bolyhos köntösben töltjük a napot, uborkás vizet kortyolgatva Enya édes hangjaira, a legtöbbünk számára ez nem történik meg. Legalábbis nem egyhamar. És legyünk őszinték, a kikapcsolódás körülbelül addig tart, mint a hazaút. Szüksége van valami könnyebben elérhetőre, mint a stresszoldó segítőre. Stressballs De-Stress & Relax az ashwagandha klinikai szintjét tartalmazza, és szuper kényelmes gumiszerű formában érkezik. Relaxáció: elérve. Enya: nem kötelező.
  1. Megérdemled a boldogulást Anyukákként sok gyakorlatot szerezünk, hogy elfogadjuk a dolgokat úgy, ahogy vannak. De talán néha mi vagyunk is jó abban, hogy elfogadja a stresszt az élet részeként? Igen, néhány nap a legjobb, amit tehetünk. És ez rendben van. De tényleg összetöri a napját? Csodálatos érzés. Egész emberi lényként virágozni (nem csak túlélni) olyan jó érzés. Tehát bármit megtehetünk annak érdekében, hogy a legjobb életünket élhessük, tegyük meg – legyen szó helyes táplálkozásról, testmozgásról vagy egy ősi gyógynövény-kiegészítésről a napjainkban.
  2. Tényleg Aludnod kell. Nem, Igazán.Mindenki tudja, hogy az alvás elengedhetetlen a túléléshez, igaz? Valaki elmondja ezt az agyamnak pontosan hajnali 3:02-kor minden egyes éjszaka. Nagyon nehéz lehet hátrahagyni a napi stresszt, hogy el tudjon aludni és maradj Alva. Stressballs De-Stress & Snooze segít levezetni a stresszt* az ashwagandhával, és segít a nyugodt alvásban* egy optimális adag melatonin segítségével. És ha jól alszol, létrehozhat egy hűvös ciklust, amelyben kevésbé stresszes napközben, így éjszaka tud aludni.
  3. Valójában akkor működik, ha valamit használnak ezrek éve, érdemes megfontolni, nem? (Lásd: a kerék.) Az Ashwagandhát évezredek óta használják az ájurvédikus gyógyászatban. Fiatalító gyógynövényként használták, mert úgy tűnik, hogy csökkenti a kortizolszintet, a mellékvesékben termelődő „stressz hormont”. De a Stressballs-ban használt Ashwagandhát egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos humán klinikai vizsgálatban is tanulmányozták. Úgy találták, hogy támogatja az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásokat, beleértve a stressz csökkentését, a jobb hangulatot és a jobb alvást.* A tudomány valóságos.

Látod, miért ashwagandha az új legjobb barátod? A legjobb az egészben az, hogy kihasználhatja ennek az ősi problémamegoldónak az összes előnyét anélkül, hogy hozzáadná a listához az „erdőben kószáló gyógynövényeket”. (Nincs elég kézműves és tudományos projektünk jelenleg?) A Stressballs ashwagandha klinikai erejű és a növény gyökereiből és leveleiből származik, így 3 koncentrált tartalmaz bioaktív anyagok. És mindezt kényelmes gumicukorral is beszerezheti. Hozzáadás Stresszgolyók a kosara sokkal hatékonyabban segít levezetni a stresszt, mint az az „élő szerelem nevetés” párna, amellyel szemed néz. Bízz bennünk.

Stresszgolyók drogmentes, szokásoktól mentes, gluténmentes gyógynövény-kiegészítők, amelyek ashwagandhát tartalmaznak, hogy kevesebb stresszt és többet élhessenek. Tudjon meg többet és vásároljon itt.

*Ezt az állítást az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.

Hat dolog, amit nem tudtál a Kid's Music Star Raffi-ról

Hat dolog, amit nem tudtál a Kid's Music Star Raffi-rólVegyes Cikkek

Ismeri Raffit, mert a „Baby Beluga” (vagy „Bananaphone” vagy „Down By The Bay” vagy… számít?) az egyetlen dolog, amit játszhat az autóban, ami megnyugtatja a gyerekeket, amikor rájönnek, hogy nem....

Olvass tovább
Jógapózok, amelyek segítenek az elfoglalt apáknak elkészíteni a tökéletes jógaedzést

Jógapózok, amelyek segítenek az elfoglalt apáknak elkészíteni a tökéletes jógaedzéstVegyes Cikkek

Valószínűleg a jóga legnagyobb csapása az, hogy milyen lassan mozog, és mennyi ideig tartanak a jógapózok. Lélegezz be és ki két percig?! Két perc bármi megszakítás nélkül csak nem szerepel a legtö...

Olvass tovább
Ágymegosztás és együttalvás különböző kultúrákban

Ágymegosztás és együttalvás különböző kultúrákbanVegyes Cikkek

Az alábbi szindikált a Van Winkle-é számára Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj n...

Olvass tovább