A babahold az a célnyaralás közben terhesség - egy utolsó utazás a születés előtt a pároknak, hogy megengedjék magukat öngondoskodás és kötődés mielőtt szülőkké válnának. Hiszen közben a szülői lét örömei Teljesen megéri, egy újszülött megzavarja az élet minden területét, és a nyaralást mindenki számára sokkal bonyolultabbá teszi. És ami fontos, a babahold nem csak az anyukáé, hanem az apukáé megváltozik az élet, is. Ám bár a babahold az utolsó lehetőség, hogy tétlenül sütkérezzünk a szülői kötelezettségek előtt, nem teljesen gondtalanok. A születés előtti fejlődés rossz stádiumában történő babaholdnak megvannak a maga komplikációi.
„Van egy ideális ablak. A reggeli rosszullét és a vetélés veszélye miatt várni szeretne az első trimeszter után. A vetélések nem az utazás miatt következnek be, hanem szörnyűek utazás közben” – tanácsolja Dr. Sarah Kohl, a utazási egészségügyi szakember. „A harmadik trimeszterben olyan fáradt és puffadt vagy, hogy nehéz élvezni az utazást. A harmadik trimeszterben is előfordulhat, hogy koraszülött lesz. Sok légitársaság korlátozza az utazást 36 hét után. Sokan kérik az orvos feljegyzését, ha elmúltak 28 hét
Tehát a második trimeszter tűnik a legjobb választásnak a babaholdhoz – anya jól érzi magát, elmúlt a reggeli rosszullét, és magas az energiaszint. De annak ellenére, hogy a második trimeszterben az utazás biztonságosabb és kényelmesebb, a szülőknek figyelembe kell venniük, hogy utazás közben egészségügyi állapot is előfordulhat. A várandós szülőknek konzultálniuk kell egészségügyi szolgáltatójukkal, amikor terveket készítenek, mert az adott terhességnek speciális igényei lehetnek. Ezenkívül a várandós szülőknek ugyanolyan gondot kell gyakorolniuk a születés előtti egészségre a vakáció során, mint otthon, és ugyanazokat az óvintézkedéseket kell tenniük. Az utazási egészségbiztosítás is bölcs befektetés lehet, bár a szülőknek ellenőrizniük kell az apró betűs részt, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az fedezi a terhességgel kapcsolatos egészségügyi problémákat.
Négy szakértői babajárti tipp
- A második trimeszter ideális - az első trimeszter reggeli rosszulléte elmúlt, de a terhesség még nem tette meg azt, amit a harmadikra fog várni.
- A helyszíneknek saját egészségügyi szövődményei lehetnek – A Zika-vírus, a malária és a hepatitis bizonyos helyeken elterjedtebbek, és ezek teljesen jogos egészségügyi problémák, amelyeket el kell kerülni.
- Mindig forduljon orvoshoz – segíthetnek felmérni az egyes desztinációs üdülések kockázati tényezőit, és segíthetnek a külföldi közös gondok kezelésében.
- A chill jó – egy csendes nyaralás otthon közelében éppoly jó lehet, mint egy cél üdülőhely. Arról szól, hogy a párok időt töltenek egymással, és nem készítenek nagyszerű szelfiket Balin.
Ez eldönti a „mikor” babahold kérdését. A „hol” más kérdés. Bár számos terhességi aggodalomra ad okot elvirágzott, ez nem mindenki számára ingyenes. Bizonyos fertőzések, amelyeket a nők kaphatnak el a tengerentúlon súlyos egészségügyi szövődmények.
„Nagyon fontos, hogy kerüljük a Zika-fertőzött területeket, mint sok trópusi szigetet, például a Karib-térségben, Közép- és Dél-Amerikában, valamint Ázsia, India és Afrika egyes részein” – figyelmeztet Kohl. „A Zika-fertőzés súlyos és tartós születési rendellenességeket okozhat. Ezt nem lehet elég határozottan kijelenteni.”
A Zika sem az egyetlen gond. A malária már nem jelent nagy veszélyt az északi féltekén, de a CDC szerint ez az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma világszerte. „Nagyon fontos elkerülni a maláriás területeket is, mivel a malária sokkal súlyosabb a terhes nőknél. Az Ön szolgáltatója javasolhatja a szúnyogcsípés hatékony elkerülését” – mondja Kohl.
Az olyan fertőzések, mint a hepatitis A és E, aggodalomra adnak okot, a rendeltetési helytől függően. Ez mind ijesztőnek tűnhet, de nem arról van szó, hogy ezek a dolgok meg fognak történni; csupán azt kell figyelembe venniük, amikor terveket készítenek. Az egészségügyi szolgáltatók segíthetnek a pároknak meghatározni, hogy melyik úti célnak vannak nagyobb kockázati tényezői. A babahold sem kell, hogy egzotikus vagy pazar üdülőhely legyen.
„Nem kell, hogy nagy babahold legyen” – javasolja Kohl. „Néha valami olyan egyszerű, mint egy szép szálloda egy közeli városban, nagyszerű módja annak, hogy pihenjen és élvezze egymást gyermeke születése előtt.”
Egy kisebb, hűvösebb nyaralásnak más előnyei is lehetnek. Egyes nőknél fokozott a vérrögképződés kockázata a lábakban. A leendő anyáknak is hidratáltnak kell lenniük, és kerülniük kell a túlmelegedést utazás közben. Nem számít, hol van az úti cél, a szülőknek figyelniük kell arra, hogy élvezzék a lassabb tempót, mert ez is eltűnik, amikor megérkezik a baba.
„Nagyon fontos, hogy lassítsunk egy kicsit, és ne rohanjunk mindenhova” – ajánlja Kohl. „Szánj időt a szunyókálásra. Végül is gyönyörű babát nevelsz."
