Karamo Brown jól beszél az emberekkel. A férfi tud beszélgetni. Még jobban képes rávenni az embereket, hogy megnyíljanak, majd meghallgatják és megértsék félelmeiket, reményeiket és érzéseiket. Arra készteti őket, hogy kikérdezzék saját magukkal való kapcsolatukat, önérzetüket és azt, hogyan bánnak másokkal. Többet kérdez azoktól a férfiaktól és nőktől, akik megjelennek a show-ban, és tekintve, hogy jelentős szociális munkával rendelkezik, valójában tudja, miről beszél. Sokkal inkább: a haver őszintén törődik vele. Ezért olyan remekül passzol, mint a defacto terapeuta – vagy „Culture Guy” – a Netflixen Queer Eye.
Noha Karamo szeret az új fantasztikus ötös egyike lenni, nem elégszik meg azzal, hogy ez az egyetlen fellépése. Az elmúlt évben megírta a emlékiratKaramo: Az én történetem a cél, a gyógyulás és a remény elfogadásáról, elindította a tanácsot podcastKaramo: Podcast, és csak bejelentette Tökéletesen megtervezett vagyok, egy gyermekkönyv, amelyet fiával, Jasonnal közösen írt. Atyai
Az elmúlt évben kiadtál egy memoárkönyvet, elindítottál egy podcastot, és befejeztél egy újabb évadot Queer Eye, és hamarosan kiad egy gyerekkönyvet. Milyen volt eligazodni ebben a munkában, hírnévben és családban?
Ugyanúgy, ahogy mi navigálunk a testi egészségünkön, fontos, hogy én navigáljak és beszéljek róla nekemntal egészség. Mindig megnézem magam, és ügyelek arra, hogy ne érezzem magam túl stresszesnek, szomorúnak, levertnek vagy elszigeteltnek. Akkor történnek dolgok, amikor hirtelen egy új kalandba lendülsz az életedben, amire mindannyian vágyunk. De amikor valóban megvan, meg kell győződnie arról, hogy valóban minden rendben van.
Tekintettel az igazán nehéz érzelmi munkára, milyen konkrét dolgokat teszel azért, hogy mindezek között gondoskodj magadról?
Nem félek a „nem” szótól. Sokszor az emberek félnek határokat felállítani. Tisztában vagyok vele, mikor érem el az érzelmi fáradtságomat és az együttérzési fáradtságomat. Tisztában vagyok vele, amikor már nem tudom megadni azt, amit abban a pillanatban megérdemel a másik. Arról van szó, hogy képes vagyok kimondani és megfogalmazni: „Jelenleg nem tudok adni. De itt van egy forrás, amellyel megszerezheti, amire szüksége van." Azt hiszem, ez valóban segített abban, hogy gondoskodjam magamról, de másoknak is segített abban, hogy tudják, hogy megbízhatnak, amikor én vagyok segítek nekik, hogy valóban ott vagyok, teljesen és teljes szívemből jelenek meg, szemben azzal, hogy olyan félszeg választ adok nekik, ami nem igazán segít nekik, vagy nem arra lesz szabva, amit ők. szükség.
Erre a pontra: az Ön által végzett munka nagy része Queer Eye úgy tűnik, tényleg nem hülyeség. Ez őszinte. Ez a szociális munkás képzésnek köszönhető, vagy azért, mert vigyázol magadra? Vagy mindkettő?
Úgy értem, sok kihíváson mentem keresztül az életemben. Élményem legszebb része – amikor 23 évesen a televízióban voltam, tovább A való Világ, hogy az emberek valóban látták a növekedésemet. Tehát nem csak szakmailag képzett vagyok [társadalmi munkában], hanem azt is mondhatom: „Nézd, láttad, hogy őrült Karamó a való világban, de azt is láttad, ahogy megváltozom. valakinek, aki empatikus hallgató tud lenni, aki vigyáz magára, és erre akar bátorítani téged is.” Szerintem ez sok ember számára megnyugtató. Ez azt a gondolkodásmódot is megadja, hogy tudom, hogy a megfelelő helyen és a megfelelő időben vagyok, és beletettem a munkát.
Amikor forgatsz Queer Eye, hosszú ideig távol vagy otthonról. Egyáltalán létezik a munka és a magánélet egyensúlya ezekben a forgatási hónapokban? Hogyan maradsz kapcsolatban?
Sok pizza, Coca Cola, gumimaci és jó, szemetes tévé. Semmi sem olyan, mint egy hosszú nap után hazajönni, Dominót rendelni, és egy jó maratont leélni. feleségek. Ne becsüld alá, hogyan tölthet fel ez téged. Sok ilyet teszek magamnak.
Kapcsolatban vagyok a vőlegényemmel és a gyerekeimmel is. Ezt helyezem előtérbe. Kivágom a teret. Sokszor mi, mint egyének azt feltételezzük, hogy „meg fogjuk találni az időt”. Ezt ugyanúgy nem veszed észre. hogy a munkahelyén van, ahol be kell ütemeznie az ebédjét, ugyanúgy kell ütemeznie hívásokat. Az üzleti életben csináljuk, de a családban nem. Szerintem fontos, hogy az emberek felismerjék, neked is ezt kell tenned a magánéletedben. Ha fontos számodra, szánnod kell az időt, és ehhez ragaszkodnod kell. 8 és 9:30 között szakítok időt arra, hogy ne a munkahelyemen nézzek, a számítógépem előtt, hanem hogy kapcsolatba lépjek a vőlegényemmel. A napom első óráját arra szánom, hogy biztosan benézek a gyerekeimmel, hogy megnézzem, mi történik velük.
Mi a szülői filozófiád?
A gyerekeimmel folyamatosan beszélgetünk ezekről a hosszú beszélgetésekről, hosszú és őszinte kommunikációról, arról, hogy mit is érzünk. Azt hiszem, a szülők sokszor olyan térbe kerülnek, ahol úgy érzik, ők mindenben a döntőbírák, és az ő véleményük az egyetlen, ami számít. nem iratkozom fel erre. Ha egy fiatalnak, legyen az nyolc éves vagy 28 éves, megvannak a saját gondolatai, véleményei, félelmei és reményei, akkor azt hiszem, hogy ezeket érvényesíteni kell. Ugyanolyan tiszteletet adok a gyerekeimnek, hogy beszéljenek arról, amit éreznek, mint én arról, amit én érzés, és amit a legjobbnak tartok, hogy segíthessünk nekik olyan ütemben fejlődni, amelyik számára kényelmes lesz őket.
Számodra mi a legjobb az apának lenni?
Szülőként a legnagyobb öröm számomra, ha látom, hogy a gyerekeim sikeresek vagy kudarcot vallanak. Szerintem az egyik legnagyobb ajándék. De ennek a másik része a legnagyobb félelmem, ami az látva, hogy sikeresek és kudarcot vallanak. Kéz a kézben jár.
Hogy hogy?
Az emberek félnek a kudarctól, mert azt hiszik, hogy ott jönnek a nehézségek. Megértem, hogy a kudarc valójában leckéket ad számodra, és arra mozdít, amerre menned kell. Néha a siker sokkal ijesztőbb lehet, mint a kudarc, mert sokan nem tudják, hogyan kell eligazodni a sikerben. Nem tudják, hogyan kell eligazodni abban, amit kértek [amikor megkapják]. Mindannyian kérünk munkát és kapcsolatot, aztán megkapjuk, aztán nem tudjuk, hogyan kezeljük. Ez félelmetes számomra, szülőként. Mi történik, ha nem tudják, hogyan kezeljék a megszerzett sikereket, mint ahogy azt sem, hogyan fogadják el a kudarc ajándékait?
Miért döntöttél úgy, hogy elindítod a podcastodat?
Amikor elkezdtük Queer Eye, az egyetlen dolog, ami elszomorított, hogy hazaértem, és nem tudtam ugyanannyi segítséget nyújtani másoknak. Azon tűnődtem, hogyan tudnám ezt egy nagyobb platformra vinni. Hogyan hívhatok fel embereket a világ minden tájáról, és segíthetek nekik eligazodni a kapcsolataikban? Csak azt gondoltam, csináljunk behívós műsort.
Mindenki azt mondta nekem, hogy 20 éve voltak behívós műsorok. De az, hogy már egy ideje nem létezik, nem jelenti azt, hogy nem tehetjük meg újra. Elképesztően jól sikerült. Körülbelül 20-30 hívást kapok epizódonként, majd lecsökkentjük őket az epizódban szereplő kettőre vagy háromra.
Mind az ötünkre azt mondanám, hogy mindannyian azt mondják: „Taníts meg, hogyan kell megcsinálnom a hajam. Taníts meg főzni. Taníts meg, hogyan segíthetem az önbecsülésemet.” Mivel az én [készségkészletem] nem annyira kézzelfogható és fizikai dolog, inkább érzelmi ajándék, úgy éreztem, sok embernek segíthetek.
Minél többet dolgozik emberekkel, észrevett-e valamilyen közös témát, amivel küzdünk?
A legtöbben egyedül érezzük magunkat. A legtöbben egyedül érezzük magunkat kapcsolatainkban, önmagunkkal, más emberekkel. Egyedül érezzük magunkat az érzéseinkben. Úgy érezzük, hogy csak nekünk vannak nehézségeink, és csak mi vagyunk szomorúak. Ha csak megtalálnánk az önbizalmat, hogy megnyíljunk, és nyilvánosan elismerjük, amit érzünk, akkor rájönnénk, hogy nem vagyunk egyedül.
Társadalmunk azt mondja nekünk, hogy ha megosztod, és beszélsz arról, amit érzel, akkor valamiképpen teher vagy. Hogy az emberek nem akarják hallani. Eljutottunk erre a helyre, ahol amikor valaki megkérdezi, hogy állunk, azt mondjuk: „Jól vagyok.” Ahelyett, hogy azt mondaná: "Tudod mit, ma nem vagyok olyan jó."
Bejutunk ebbe a térbe, ahol azt gondoljuk, hogy a világ többi része el fog ítélni minket azért, amit átéltünk. Végül a magunkévá válunk legnagyobb kritikusai. Le akarunk verni valakit. Az elszigeteltség: "Senki sem értheti, min mentem keresztül, ezért csak viccet csinálok vele." Nem kell rosszfiúnak lenned magadnak. Jó pasi lehetsz magadnak. És ez rendben van.
Most bejelentettél egy gyerekkönyvet is.
A fiamnak és nekem van egy vadonatúj gyerekkönyvünk, melynek címe Tökéletesen megtervezett vagyok. Ezt az üzenetet gyerekkora óta mondom neki, és ezt osztom meg, amikor előadásokat tartok szerte az országban. Ez egy nagyon egyszerű mantra, ami azt jelenti, hogy megkaptad az összes eszközt, amelyre szükséged van a kívánt élet megteremtéséhez. A legnagyobb eszközed az a képesség kérjen segítséget. Azt hiszem, néha hallunk egy olyan elbeszélést, hogy soha nem fogjuk megkapni azt az életet, amit szeretnénk vagy megérdemelnénk. Ezért minden nap emlékeztetem magam, hogy tökéletesen meg vagyok tervezve. Emlékeztetem magam arra, hogy nincs velem semmi baj, még akkor sem, ha azon vagyok, hogy valamit változtassak magamon. Ez része a tökéletes tervezésnek. Ennek tudatában felhasználhatod identitásod metszéspontjának minden részét a kívánt élet megteremtésére.
A könyv gyerekeknek szól, de felnőtteknek is. Ez mindenkinek szól. Remek illusztrációk vannak, és nagyon büszkék vagyunk rá. A fiam nagyszerű munkát végzett a társszerzővel. Nagyon büszke vagyok rá, hogy látom virágozni.
Úgy tűnik, bizonyos szempontból ezzel a könyvvel a problémáink forrásához mész. Segítesz a gyerekeknek, hogy korán beszéljenek az érzéseikről.
Száz százalék. Vannak olyan oldalak, ahol nagyon emészthető módon vitatjuk meg a mérgező férfiasságot. A legtöbb szülő vagy gyerek, aki olvassa, nem fogja észrevenni, hogy megkérdőjelezzük a férfiasság egyes narratíváit. Nincs "játék teherautó kell.” Finom: csak annyit mond, hogy bárki is vagy, bármit is szeretsz, az része a tökéletes tervezésednek. erre én is büszke vagyok.
