A tudósok évtizedek óta próbálják feltárni, mitől lesz egy boldog gyerek ijedt gyerek. Ennek megértéséhez mélyebbre kell ásniuk, és meg kell kérdezniük: honnan ered a félelem? A félelem a természetből fakad vagy táplál? A gyerekek agyfejlődésének melyik szakaszában kezdenek félni a sötéttől? Miért csecsemők félnek a csúszó hüllőktől még soha nem találkoztak? Sőt, milyen találkozások tekinthetők ijesztőnek a gyerekek számára.
A kutatók néhány igencsak létező módszert alkalmaztak a kérdések megválaszolására. Gondolj a félelmetes babákra pókok és kígyók képeivel, vagy csecsemők rábeszélésére átkúszni egy felfüggesztett üvegfelületen és anyjuk karjába. Szerencsére ezek a furcsa kísérletek lenyűgöző betekintést engedtek a faj eredetébe és funkcióiba. félelem – ami jól jöhet azoknak a szülőknek, akik szörnyekkel foglalkoznak a szekrényben, vagy egy síró kisgyermeknek. állatkert.
Honnan származik a félelem – a természetből vagy a táplálékból?
A tudósok a félelem két típusát azonosították. Vannak velünk született félelmek, amelyekkel velünk születünk, és tanult félelmek, amelyeket útközben felveszünk. A félelmek túlnyomó többsége tanult, de a vizsgálatok azt sugallják, hogy minden emlősnek csak két alapvető, veleszületett félelme van: az eleséstől és a hangos zajoktól.
„Bár néhány másikat gyakran veleszületettnek minősítenek, mint például a sötéttől való félelem vagy a hátborzongató dolgoktól való félelem, ezeket valójában a születés után szerzik meg” – mondja Norrholm. „Az eséstől való félelem és a hangos zajoktól való félelem az egyetlen kettő, amely – függetlenül attól, hogy milyen életkorban kerülünk velük kapcsolatba – félelemreakciót vált ki veleszületett idegrendszerünk miatt. A hangos zaj azt jelenti: „Figyelem! Megsérülhetsz!’ És az agyad tudja, hogy egy sziklán vagy vízesésen áthaladva kárt okoz. Szóval reagálsz."
A gazillió egyéb félelem, amely a gyerekeket éjszakánként ébren tartja, ritkán veleszületett. Ehelyett a legtöbb kutató azt gyanítja, hogy a félelmeket különféle módokon tanulják meg. „A félelemtanulás az amygdalához kapcsolódik, az agy azon részéhez, amely szintén részt vesz a félelem megtapasztalásában és észlelésében” – mondja Stefanie Hoehl, a Bécsi Egyetem idegkutatója. „Ez vonatkozik mind a közvetlen félelem-tanulásra, amely kondicionáláson keresztül történik – mondjuk, ha megharap egy pók –, mind pedig a szociális félelemtanulásra, amely a félelem megtanulása mások félelemkifejezéseinek megfigyeléséből.”
A tudósok egyik vitaterülete az, hogy a gyerekek veleszületett vagy tanult félelmeik vannak-e a pókoktól. kígyók és más úgynevezett „ősi félelmek”. Egyes kutatók azt állítják, hogy ezek a félelmek valóban igazak veleszületett. Hoehl nincs meggyőzve. „A főemlősök, beleértve az embereket is, hajlamosak vagy „felkészültek” az ősi fenyegetésektől való félelem kialakulására, beleértve a pókok, kígyók, magasságok, zárt terek és tűz” – engedi Hoehl, de nem megy el odáig, hogy azt mondja, hogy ezek a félelmek besütött. Tavaly kiadta a tanulmány amely 6 hónapos korban ezt bizonyította. Képeket mutatott a babáknak pókokról, kígyókról, virágokról és halakról, majd megmérte a pupillájukat tágítás minden fénykép után (mielőtt a gyerekek beszélni tudnának, a pupillatágulás az egyetlen módja annak határozza meg a félelmet). Pupilláik akkor tágultak ki leginkább, ha pókokat és kígyókat mutattak be.
„A kígyók és pókok fiziológiai izgalmat váltanak ki anélkül, hogy előzetes tanulási tapasztalatra lenne szükségük” – magyarázza. "Ez az izgalom valószínűleg hozzájárul ahhoz a gyorsasághoz, amellyel az emberek és más főemlősök félni kezdenek ezektől az állatoktól."
Hogyan dolgozza fel ijedt gyermekének agya a félelmet
Akár veleszületett, akár tanult félelmek jelennek meg, mondja Dr. Seth Norrholm, az atlantai Emory Egyetem idegkutatója. két idegpályán működik: az alacsony úton, amely azonnali reakciót vált ki, és a magas úton, amelyen az agy értékeli a helyzet. „Az alacsony irányú áramkör az érzékszerveitől – a szemétől és a fülétől – az amygdaláig, majd az izmokhoz, a mellékvesékhez és a gerincvelőhöz vezet” – mondja. „Tehát ha morgó grizzlivel találkozol, az aktiválja a harcolj vagy menekülj reakciódat. Ha hallasz egy lufi pukkanását vagy ajtócsapódást, megriadsz." Ez a felismerés a lufi pukkanásának vége felé ez a „főút”. Az agy kérgi régióin halad keresztül, amelyek logikát és tapasztalatot hoznak az agyba keverd össze. „Jönnek az internetre, és azt mondják: „Hé, ez egy nem mérges kígyó”, vagy „Ez egy ártalmatlan istállópók; nem kell pánikba esni” – mondja Norrholm.
"Az életkor előrehaladtával a frontális kéregük egyre fejlettebb lesz, és élettapasztalatokon keresztül tanulnak, így könnyebben leküzdhetik a gyermekkori félelmeket."
A kisgyerekek hajlamosabbak a kiborulásra, ha félnek, mert a küzdj vagy menekülj reakcióik teljesen kialakultak, de a „magas út” idegpályái még mindig folyamatban vannak. Ugyanolyan stresszt érezhetnek, mint felnőttek, amikor hallják a lufi pukkanását, de nem tudják gyorsan felismerni, hogy ez csak egy léggömb, és továbbmenjenek.
„Az óvodások gondolkodása nagyon konkrét és reakciós” – mondja Norrholm. „De ahogy öregszenek, a frontális kéregük egyre fejlettebb lesz, és élettapasztalatokon keresztül tanulnak, így könnyebben leküzdhetik a gyermekkori félelmeket. Vigyen szörnyeket az ágy alá vagy zajokat a hálószoba ablakán kívül. Ahogy a gyerek növekszik, képesek rájönni, hogy a szörnyek nem valódiak, és a zajok csak a házat súroló ágak.
Egy ijedt gyermekből boldog gyereket varázsolni
Mivel a gyerekek általában túlnőnek a gyermekkori félelmeken, a szülőknek nem szabad túlságosan aggódniuk, amikor megjelennek. De ez nem jelenti azt sem, hogy figyelmen kívül kell hagynia vagy el kell utasítania gyermeke félelmeit. „Szeretné kitalálni, honnan származik, és hogy a valóságon vagy a képzeleten alapul-e” – tanácsolja Norrholm. „Ha a gyereked fél attól, hogy egy pók felbukkan a hálószobájában, mondd azt: „Igen, vannak pókok a házunk melletti erdőben, és lehet, hogy újra és újra látod őket, de nincs mitől félnie.” De ha a félelem valami olyasmiből ered, amit a tévében látott, például egy jumbo, gyerekfaló pókból, biztosítsa róla, hogy ezek a fenyegetések valószínűleg nem igazi.
„Nem akarjuk, hogy a gyerekek túlságosan féljenek vagy teljesen ne féljenek – azt akarjuk, hogy képesek legyenek kezelni félelmeiket.”
És próbáljon nyugodt maradni, amikor saját irracionális félelmeivel szembesül – mert a gyerekek mindent felvesznek. „A szülőknek szem előtt kell tartaniuk, hogy viselkedésük milyen hatással van még a csecsemőkre is” – mondja Hoehl. "Még ha nem is közli közvetlenül gyermekével a félelmeit, a gyermek felfoghatja érzelmi megnyilvánulásait, és tanulhat tőled."
Valójában a szülők előnyükre használhatják a tanult félelem viselkedését. Ha el akarja venni a gyermeke kedvét attól, hogy megérintsen egy elektromos aljzatot, akkor nem rossz taktika, ha fél a konnektortól. Másrészt, ha azt akarja, hogy gyermeke szeresse a kutyákat, valószínűleg nem jó lépés, ha félve üvöltözik, amikor a szomszéd kutyája elhalad mellette. „Ne feledje, hogy a félelem adaptív viselkedés” – mondja Norrholm. "Tehát, bár a harcolj vagy menekülj reakciónkat olyan dolgok is kiválthatják, amelyektől nem kell félnünk, ez nagyon hasznos olyan dolgokban is, amelyektől félnünk kell."
„Nem akarjuk, hogy a gyerekek túlságosan féljenek vagy teljesen ne féljenek – azt akarjuk, hogy képesek legyenek kezelni félelmeiket.”
