Ezen a világon kevesen tudnak erről többet a csecsemők elaltatására mint a szülészeteken dolgozó nővérek. Minden napot töltenek ijesztő sikoltozás, vonagló, rémült emberek – és gondoskodni arról is, hogy újszülötteik jól érezzék magukat. Amit csinálnak, az rendkívül lenyűgöző, de nem varázslat, és nem is különösebben nehéz azoknak, akik hajlandóak követni a példájukat, és némi időt szánni a gyakorlásra. Mint minden sportágban, az újszülöttek elaltatása az alapokról szól, és ezek az alapok az „Öt S”, amelyet a fejlesztett ki Legboldogabb Baba alapítója Dr. Harvey Karp.
„Az Öt S valójában az, amit az ápolónők csinálnak” – mondja Christy Brook, a szülészeti osztály 20 éves veteránja. aki újszülött klinikai ápolónőként dolgozik a portlandi Legacy Randall Gyermekkórházban, Oregon. "Az egyetlen különbség az, hogy mindig ezt csináljuk, tehát nagyon jók vagyunk benne."
A módszer lényegében olyan lépések ciklusa, amelyek elvezetnek nyugtató és alvás. A pólyával kezdődik, majd a csecsemőt az oldalán vagy a hasával lefelé tartva (az oldalt és a gyomrot egy S, BTW-nek számolja). Amint ebben a helyzetben vannak, lecsendesíthetők, finoman meglendíthetők, és szopni lehet őket. Ezeket a lépéseket szükség szerint sorrendben alkalmazzuk. De Brook még ezt megelőzően is azt mondja, nagyon fontos, hogy a szülők nyugodtan kezdjék. Igen, megérti, hogy nehéz zennek maradni, amikor egy csecsemő ordít. De semmi sem működik nyugalom nélkül. Nyugalom a labdairányítás
Az összes S-en túl sok a baba megnyugtatása az önbizalomtól függ. Ez egy olyan tulajdonság, amely nemcsak segít a szülőknek összpontosítani, hanem feltárja azt a tudást is, amellyel már rendelkeznek hogyan gondoskodjanak gyermekükről. Nyugodt lélekkel a technikák nagy része folyni látszik.
„Újdonsült szülőként (az álmatlanság) elriaszt. Az energiád felemelkedik, és a babák mindenre reagálnak körülöttük” – mondja Brook. Feszültség helyett azt javasolja a szülőknek, hogy magabiztosan cselekedjenek. „Csináld azt, amit már tudsz: böfögd fel a babát, etesd a babát, öltöztesd át a babát. Annyira csak megtanulunk lélegezni.”
Erika Bohn kétgyermekes édesanya, aki nemrég fejezte be első évét vajúdó és szülési RN-ként Denverben, Colorado presbiteriánus St. Luke's Medical Centerében. Azt javasolja, hogy a jól bevált bölcső- és pólyázási módszereket egészítsék ki taktikai fizikai kontaktussal, ami alapvetően segíti a nyugtalan csecsemő alvását az anyaméhhez hasonló érzések utánzásával.
– Megveregetem a hátukat. Néha dupla ütemben csinálom, olyan, mint a szívverés” – mondja Bohn. „Nem akarom azt mondani, hogy erőltetetten tegyük, de egy erős simogatás sokkal megnyugtatóbbnak és megnyugtatóbbnak tűnik számukra, szinte olyan, mint egy fizikai zavarás, amely segít abbahagyni a sírást és elaludni.”
Bármilyen ismétlődő érintés nyugodtabb átmenethez vezethet az álomba. Ez magában foglalhatja a fej körkörös dörzsölését, vagy a fülcimpa simogatását a hüvelyk- és mutatóujj között. A trükk az, hogy a lehető legtöbb módszert próbáld ki, hogy megtudd, melyik működik a legjobban. Furcsa lehet.
„Ha finoman és lassan dörzsöljük át a homlokukat, szinte azonnal becsukják a szemüket” – mondja Bohn. „Minél fiatalabbak, annál jobban működik. Vicces, mert gyerekkoromban valahogy így simogattam a macskámat – néha az orránál is lefelé, a szemöldökön át és az orron lefelé tartó t-zónát. Nagyon jól működik.”
Végül a szülőknek nem szabad megriadniuk az alváshiánytól, amikor babáik hazajönnek. A szülők ösztönösen azt hiszik, hogy valami baj van azzal a gyerekkel, aki nem alszik. nincs. Csak őrülten rövid alvási ciklusaik vannak. Tehát néha a legjobb beavatkozás az, ha egyáltalán nem. Lehet, hogy visszaalszik magukat. Ha nem, akkor zokogj.
