Jó apa,
A gyerekeim unatkoznak, és kis szörnyetegek. Nem tudok állandóan tevékenységet adni nekik, és folyamatosan bekapcsolom a tévét, hogy időt adjak magamnak. Ez rossz szülői nevelés. ez van túl sok képernyőidő. De talán ez mindenem van? Nem is akarok gondolni arra, hogy milyen hosszú távú károkat okozok. Mit tegyek?
Kivezették Tallahassee-ban
Ezennel moratóriumot hirdetek a képernyőidő-bűntudat tekintetében, amely addig tart, amíg a járvány véget nem ér, vagy a gyerekek teljes munkaidőben vissza nem térnek az iskolába. Addig, és csak addig a szülők már nem verhetik magukat, amiért a rendelkezésükre álló eszközöket használják a káoszba sodort háztartások menedzselésére.
Ember, bárcsak lenne hatalmam egy ilyen kiáltvány tényleges végrehajtására. én nem, nyilván. De nagyon szeretném, ha Ön és a sok millió szülő, akik ugyanabban a helyzetben vannak, meghallják: most van itt az ideje az „elég jó” szülőnek.
De ez mit jelent:
Az olyan szülők, mint te és én (igen, én is vétkes vagyok a bűntudatban), hajlamosak aggódni azon eljárások és szabályok miatt, amelyekről úgy gondoljuk, hogy gyermekeink a legjobb és legegészségesebb eredményeket fogják elérni. Mint ilyen, szívünkre olvassuk a szaporodó képernyőidőről és ennek összefüggéséről a gyermekkori elhízással, a mentális egészségi zavarokkal és a tanulási problémákkal. A képernyőidő veszélyeivel foglalkozó média hihetetlenül meggyőző. És ha ezt egyesítjük saját, anekdotikus adatainkkal a képernyőktől zombivá váló gyerekekről (a fiaim esetében videojátékos átjátszások), akkor a veszélyek sokkal akutabbak és aktuálisabbak.
De van egy probléma. A tudományos megértésnek határozott felezési ideje van. A kérdések soha nem rendeződnek. Ennek az az oka, hogy a tudomány mindig tesztel, kihívást jelent, és újra tesztel, hogy jobb, pontosabb válaszokat találjon a kérdésekre. Igen, vannak jól megtervezett képernyőidő-tanulmányok amelyek szoros összefüggésben állnak bizonyos gyermekkori kimenetelekkel. De ezek a tanulmányok nem mutatnak okozati összefüggést. És van néhány tanulmány, amelyek azt sugallják, hogy a képernyő előtt töltött idő bizonyos körülmények között előnyökkel jár a gyermekek számára.
És bár az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia rendelkezik képernyőidőre vonatkozó ajánlásokkal – napi egy óra jó minőségű, felnőttekkel kísért televíziózás megtekintés – fontos megérteni, hogy ezeknek az ajánlásoknak az a célja, hogy a legjobb eredményeket biztosítsák a legtöbb gyerek számára körülmények.
Jelenlegi idővonalunk közelített a réges-régi megszokotthoz. Ezt nem azért mondom, hogy azt sugallja, hogy ne aggódjon a képernyő előtt töltött idő miatt. Azt mondom, most nem itt az ideje, hogy pedánsnak legyünk a képernyőidőt illetően.
Szülőként azt kell tennünk, hogy a lehető legjobban átvészeljük ezt. Középpontba kell helyeznünk a prioritásainkat. Az egyik prioritás a munkahelyen maradás. Munkájának elvégzéséhez időre van szüksége. Ha a televízió segít ebben, akkor ez egy értékes erőforrás.
A másik prioritás a mentális egészségünk. A stressz nem segít rajtunk, függetlenül attól, hogy honnan származik. Ha van lehetőségünk a stressz csökkentésére (mondjuk úgy, hogy megbocsátjuk magunknak a képernyő előtt töltött időt), akkor éljünk velük.
A családunk egészségét is kiemelten kell kezelnünk. Ha túl nagy a kockázata annak, hogy egy gyereket kiküldenek a világba (nyilvánvalóan maszkban), akkor a képernyő előtt töltött idő megtartása tökéletesen alkalmazkodó egészségügyi eszköz lehet.
Végül a szeretetet kell előtérbe helyeznünk. Az egyetlen lényeges dolog, ami átsegíti a gyerekeinket, az az, hogy tudjuk, hogy vannak szüleik, akik szeretik őket, és bármitől függetlenül szívesen megvédik őket. Ha a képernyő előtt töltött idő állandó konfliktusba vezet bennünket, az probléma. Ha a képernyőn töltött idő hatalmi harcokat idéz elő, ahol elveszítjük a hidegvérünket, és csuklós, ordító szörnyekké válunk, az komoly probléma.
Nem azt mondom, hogy légy mindenben megengedő. Nyilvánvalóan foglalkoznia kell a nappaliban lévő testvérporral és veszélyes viselkedésekkel. De lehet, hogy vannak olyan problémák, amelyeken meg lehet hajolni. Vannak olyan problémák, amelyeknél el kell fogadnod, hogy „elég jól” csinálod.
Nézze, vannak dolgok, amelyekkel csillapíthatja a képernyővel kapcsolatos aggodalmait: Ha van udvara, hozzon létre kötelező szabadtéri időt, és hozzon létre egy ütemtervet. egyenletesen osztja el a képernyőidőt a játékidővel, ösztönzi a házimunkát azáltal, hogy megnövelt képernyőidő-korlátokhoz kapcsolja, kapcsolja ki a TV-t hétvégéken.
De ezek a megoldások csak akkor életképesek, ha megvan a képességük ezek kezelésére és felügyeletére. Mindenkinek jobb lenne, ha megpróbálná beoltani a gyerekeit a képernyő előtt eltöltött idő elméleti veszélyei alól azáltal, hogy megkétszerezi a szeretetet és a játékot, amikor van rá sávszélessége. Ez azt jelenti, hogy amikor a munka elkészült és a kulcsfontosságú otthonkezelés befejeződött, Ön a gyerekeihez fordul, és csak rájuk koncentrál. A játékra, a szórakozásra, az örömre és a kalandra koncentrálsz. Az ötlet az, hogy amikor a képernyő ki van kapcsolva, a valós szülő-gyerek időbe fektetett befektetések lekerüljenek a listáról.
Ennek nagy része annak a ténynek köszönhető, hogy nem tudunk állandóan mindenre ügyelni. Ez akkor igaz, amikor nincs járvány, és ez most nagyon fontos. Azokat az aggodalmakat és stressztényezőket, amelyek felemésztik azt a fizikai és érzelmi energiát, amelyről gondoskodnod és szeretned kell a gyerekedet, utólag el kell dobni. Elég jó szeretni és gondoskodni a gyerekéről, biztonságban tartani őket.
