Egyes számok szerint az összesnek alig a fele házasságok válással fog végződni. Nem ezek a legjobb esélyek a világon. És tekintettel arra a tényre, hogy sok amerikai család összeomlik a napi igények súlya alatt, az önsegítő guruk és terapeuták iparága lépett közbe, hogy módokat kínáljon erősebb családok létrehozására. De az 1970-es évek végén, amikor a válási ráta által vezetett kutatócsoport különösen magas volt Dr. John DeFrain elindult, hogy megtudja, mi is valójában egy erős család, és hat olyan tulajdonságot talált, amelyek erőssé tesznek egy erős családot boldog házasság, egészséges és gyakorlatilag törhetetlen, kultúrák között megosztva. Sőt, bármelyik család kifejlesztheti őket – függetlenül attól, hogy hol vagy kik.
Mielőtt DeFrain kutatásai rávezették volna arra a hat kulturálisan univerzális tulajdonságra, amelyek egy erős családot alkotnak, családterapeutaként praktizált. Az 1970-es évek eleje volt, és DeFrain megjegyzi, hogy a házasságról és a családról alkotott amerikai nézet nem volt éppen rózsás. Ennek nagy része annak volt köszönhető, hogy a
DeFrainnek feltűnt, hogy a legjobb módja annak, hogy erős családot találjunk, ha a meghatározást azokra bízzuk, akik úgy érzik, hogy van családjuk. Ezért sajtóközleményeket küldött ki, amelyben felszólította az erős családok tagjait, hogy lépjenek kapcsolatba vele és kutatópartnerével.
Teljes hat hét telt el válasz nélkül. Egyértelmű lehetőségnek tűnt, hogy erős családok valóban nem léteznek. Aztán körülbelül 100 levél érkezett Connecticutból, és ahogy végre felvették a sajtóközleményt szerte az országban, egyre több válasz érkezett, amíg több ezres mintát kaptak.
DeFrain és kollégái kérdőívekkel válaszoltak – amelyek lényegét a „Mi működik?”
„Arra akartunk összpontosítani, ami működik, mert nem akartuk profi szemszögből csinálni” – mondja DeFrain. „Mert a szakemberek mindenféle ötletet kitalálnak. Beszélgetni akartunk azokkal az emberekkel, akik itt élnek. A világ 40 országában több mint 30 000 családtagunk vett részt ezekben a vizsgálatokban.”
Az 1980-as években Bogotában történt az első nemzetközi erős családfelmérés. Több hónapig tartó adatgyűjtés után DeFrain nem igazán tudta elhinni, amit lát.
„Ugyanazt mondták, csak spanyolul” – mondja.
Az olyan sokszínű helyekről származó erős családok minőségére vonatkozó felmérések, mint Soweto, Dél-Afrika és Indonézia, mind figyelemreméltóan következetesek voltak. Bár előfordulhat, hogy különböző nyelvezeteket, metaforákat és utalásokat használnak annak leírására, hogy mi tette erőssé a családjukat, mindannyian hat különböző és kulturálisan állandó tulajdonságot osztottak meg. Jellemzők: Megbecsülés és ragaszkodás, elkötelezettség, pozitív kommunikáció, kellemes együttlét, lelki jólét, sikeres stressz- és stresszkezelés válság.
„Az emberek emberek emberek, a családok pedig családok családok. Ami miatt családként dolgozunk, az rendkívül hasonló” – mondja DeFrain. „Akadémikusként úgy gondolja, hogy mindannyian olyan különbözőek vagyunk, hogy nem érthetjük meg egymást. Bele van vésve az emberi elmébe. De úgy tűnik, hogy a családokban az erősségek ugyanazok maradnak.”
Mélységben: Egy erős család hat vonása
A DeFrain és munkatársai által azonosított hat tulajdonság univerzális, igen, de egyénekenként eltérően is értelmezik őket. Például, ha minden húrcsalád élvezi az együtt töltött időt, minden családtagnak más a véleménye arról, hogy mi számít kellemes időtöltésnek. Ezért a DeFrain arra bátorítja a családokat, hogy együtt nézzék meg a hat tulajdonságot, és ünnepeljék a nézőpontok különbségeit, hogy megtalálják a közös erősségek fokozásának módjait.
1. Megbecsülés és szeretet
Néha a szülők és a gyerekek azt gondolhatják, hogy a szeretet az ölelkezést jelenti, vagy hogy a megbecsülésnek nem szabad kétirányú útnak lennie. Ez nem így van. A megbecsülés úgy értelmezhető, hogy valakinek időt adunk a feladatok elvégzésére, az ígéretek betartását és a köszönetet (igen, a gyerekeknek is).
Hasonlóképpen, a szeretet több lehet, mint ölelés. Ez lehet a megbocsátási vágy is, vagy az a meggyőződés, hogy a szeretet amit megoszt közöttetek, az az erő forrása. Ez akár fizikai játékokat is jelenthet, mint pl birkózás, vagy kézen fogva. Ami nem azt jelenti, hogy az ölelések nem számítanak. Ölelgetés mindig számít.
2. Élvezetes együtt töltött idő
Az erős családok szeretnek egymással lógni. Valójában úgy érzik, hogy az együtt töltött idő értékes és szükséges. Nincsenek igazán élvezetes tevékenységek, amelyeket az erős családok kedvelnek, de általában megmutatkoznak a csoportos kalandok elismerése – még az olyan egyszerű és olcsó kalandokért is, mint egy spontán vasárnap túra.
Általánosságban elmondható, hogy az együtt töltött kellemes idő azt jelenti, hogy értékeljük a családi rituálékat, megosszuk a nevetést és hálát adunk az otthonért, ahová mindenki visszatérhet.
3. Az egymással való hatékony kommunikáció képessége
Az erős családok adnak a családtagok szobát, hogy megosszák érzéseiket és érzelmeiket. Meghallgatnak, mielőtt beszélnek, és magyarázatot keresnek a hibáztatás előtt.
Míg a humort és a vicceket az erős családokban értékelik, hajlamosak elkerülni a lehangolást és a névtelenítést. A szarkazmus ritka, és mindenki nézőpontját értékelik és tisztelik.
4. Az elkötelezettség demonstrációja
Erős családok számára az elkötelezettség nem szóbeszéd. Ez nem csak egy ígéret vagy ígéret. Ehelyett az elkötelezettség tettekben jelenik meg. Az egymás iránt elkötelezett családok megosztják a felelősséget, és demokratikusan működnek, amennyire ez megvalósítható.
De több annál, elkötelezettség eszközök elismerést mutatva hogy kik a család minden egyes tagja, és ünneplik a nézőpontjukat. Az erős családok nagyra becsülik egymást, miközben ésszerű elvárásokat támasztanak, és mindenki önértékelésén dolgoznak.
5. Spirituális jólét
A lelki jólét gondolatát nem szabad összetéveszteni egy konkrét vallási dogmával. Az egyház nélküli erős családok továbbra is megoszthatnak lelki jólétet, ha megértik, hogy rajtuk kívül van egy nagyobb hatalom. Értékelni fogják a családtörténetet és az ősökhöz fűződő kapcsolatukat, miközben elismerik a természeti közösségük gondozásáért vállalt felelősséget. Megosztják majd a béke, a remény, a biztonság és a biztonság érzését, még akkor is, ha ezek az érzések nem kapcsolódnak olyan istenséghez, amely a közös üdvösségük kulcsait hordozza.
6. A stressz és a válságok hatékony kezelésének képessége
Az, hogy egy család erős, nem jelenti azt, hogy néha nem sújtják a kedvezőtlen helyzetek. Végül is nem lehet minden egészségügyi problémát, természeti katasztrófát vagy politikai váltást irányítani. Ha valami, a legtöbb család pontosan ezt fedezte fel 2020-ban, a bezárások és a zűrzavaros politikai szezon miatt.
Tehát a fontosabb az, hogy a családok hogyan kezelik a nehézségeket. A legerősebb családok ezt azzal a tudattal teszik, hogy együtt bármin túljuthatnak. Úgy gondolják, hogy van egy támogató hálózatuk, amely átlátja őket egymás között és a barátokkal egyaránt, és minden válság lehetőséget kínál a tanulásra és az erősebbé válásra. Rugalmasak, mert inkább meghajlanak, mint eltörjenek, és még a legsötétebb időkben is találnak valami jót.
Fontos, hogy az erős családok ezen tulajdonságainak nincs különleges varázsa. Bár mindegyik részletesen feltárható, összességükben egy egyszerű fogalomba csapódnak le. Az erős családokban élő emberek valóban jól érzik magukat egymás iránt, és kölcsönösen aggódnak egymás egészségéért és jólétéért.
Az erős családok azért erősek, mert megértik, mik az erősségeik, és támaszkodnak ezekre az erősségekre annak ellenére, hogy egy olyan társadalomban élnek, amely DeFrain szerint „csak megöli a családokat”.
„Csak próbálunk produkálni, látni és sikeresek lenni. Ez egy méhkas. És nincs időnk arra, hogy érzelmi és spirituális szinten kapcsolódjunk egymással” – mondja. „Ha csak tudod, mi a problémád, akkor semmid sincs. Tudnod kell, mik az erősségeid, ezekre kell koncentrálnod, és együtt kell töltened az időt, és élvezned kell egymást.”
És valójában ez a kulcs, mondja: Az erős családok élvezik egymást.
