Amikor a kétévesem először adott át nekem egy szilárd ürülékből álló rönköt – én pedig szórakozottan papírzsebkendőbe csavartam a műtárgyat, és a vécébe dobtam –, akkor eltalált. Már semmi sem undorodik tőlem. Régebben így volt, de idővel az apaság elrontotta az udvariasság, az illendőség vagy a tisztaság érzését, ami valaha is volt bennem. A gyermektelen barátaim nem értékelik, milyen könnyen tudok most beszélni a hányásról, vizeletről és kakiról (nemhogy felmosni). nekem ez semmi. Az életem része. Az életstílusom része. Ez csak valami, amit én kezelek.
A mentelmi jogom, azt kell mondanom, áldás. Vannak, akik könnyen undorodnak, és ezek az emberek nem szívesen töltik az időt a gyerekeimmel. De sok ilyen ember nem szülő, és legtöbbjük nem apa. Honnan tudhatom ezt, mert láttam az adatokat, és nem vagyok egyedül. Az apákat egyszerűen nehéz undorodni (ahogy kiderült, még az anyáknál is nehezebb).
Az undorodást, mint sok furcsa tulajdonságot, egy nagyon specifikus pontozási rendszerrel mérik. Ezt hívják a
Ismerje meg az Undor Hajlam és Érzékenység Skáláját
Válaszoljon a következő kérdésekre (vagy adja ki ezt a tesztet szeretteinek). Az alanyoknak az egyes tételekkel való egyetértésüket 1-re (soha), 2-re (ritkán), 3-ra (néha), 4-re (nagyon gyakran) vagy 5-re (mindig) kell értékelniük. Az értékelés végén számolja össze összpontszámát (16 és 80 között van).
Undorhajlam (az undortapasztalatok gyakorisága):
- undort tapasztalok
- valami undorítót találok
- taszítottnak érzem magam.
- Az undorító dolgoktól felfordul a gyomrom.
- Undorodva csavarom fel az arcom.
- kerülöm az undorító dolgokat.
- Szerintem az undorító tárgyak betegséget/fertőzést okozhatnak
- Attól tartok, hogy lenyelhetek egy undorító dolgot
Undorérzékenység (az undortapasztalatok érzelmi hatása):
- Azt hiszem, az undor érzése rossz nekem.
- Zavarba ejt, ha undort érzek.
- Könnyebben undorodom, mint mások
- Megijeszt, ha hányingerem van.
- Megijeszt, ha elájulok.
- Amikor undorodom, attól tartok, hogy elájulok.
- Amikor undort tapasztalok, az intenzív érzés.
- Amikor azt veszem észre, hogy hányingerem van, attól tartok, hogy hányok
Ez csak egy szám (és durva). Mit jelent?
Az átlagos pontszám 35, tehát minden ennél magasabb érték legalább enyhén átlagon felüli undorérzékenységet és hajlamot jelez. Alapszabályként a tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb ember a 16 kérdés közül egyiket sem ad 3-nál magasabb pontszámot („néha”). Tehát ha sok 4-est és 5-öt lát, vagy 40-nél magasabb pontszámot ér el, akkor lehet ok az aggodalomra. A kényszerbetegségben szenvedők például általában magas pontszámot kapnak ezeken a teszteken.
Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy ezeket a teszteket klinikai körülmények között, szigorú feltételek mellett kell elvégezni. Lehetséges, hogy az otthoni teszt elvégzése vagy egy szeretett embernek való beadása torzíthatja az eredményeket. Beszéljen orvosával, ha aggódik az eredmények miatt.
Azt hiszem, OCD-m lehet. Van remény?
Teljesen. Ha Önt vagy szeretteit rögeszmés-kényszeres fertőzési félelmek diagnosztizálják – ezt az állapotot részben az undor skála segítségével diagnosztizálják –többféle kezelés is elérhető. A leghatékonyabbak közé tartozik a kognitív viselkedésterápia egyik típusa, az expozíció és válasz megelőzés, amely általában azt jelenti, hogy a pácienst lassan, biztonságos környezetben, idővel kitenni a félt anyag hatásának, anélkül, hogy megengednénk, hogy lemossák. ki. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek segíthetnek a betegeknek megbirkózni az undor kényszeres érzéseivel.
16-ot kaptam. Ez egy probléma?
Nem igazán. A legvalószínűbb diagnózis az apaság, amely lecsökkenti a pontszámokat a különféle állagú és szagú testnedveknek való kitettségnek köszönhetően. Valószínű, hogy pontszáma vissza fog emelkedni, miután az expozíció ritkább lesz. Közben egyszerűen fontos emlékeztetnie magát arra, hogy a higiénia akkor is fontos, ha nem érzi úgy, hogy a dolgokat rendben vagy tisztán tartsa.
