Kávé összefüggésbe hozták az egészséggel előnyöket felnőtteknél, de gyermekeknél veszélyesebb lehet. Mert még mindig nem világos, hogy a koffein, a stimuláns, valamint a kávéban és a legtöbb energiaitalban lévő hatóanyag hogyan hat fejlődő agy.
"Nem látok semmi okot arra, hogy a kisgyerekeknek koffeint kellene fogyasztaniuk" Terry Cralle, egy nővér és a Better Sleep Council tagja elmondta Atyai. “Nem tudjuk, hogy a koffein hogyan befolyásolja az agyfejlődést gyermekek vagy tizenévesek esetében.”
Nem világos, hogy hány gyerek iszik kávét, de a gyerekek több mint 70 százaléka fogyaszt koffeint egy adott napon. jelentés az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiától. Úgy tűnik, hogy ez csak növekszik az életkor előrehaladtával – a koffeinfogyasztás több mint kétszeresére nőtt a serdülők körében 1980 óta, kutatás mutatja. Azoknál a gyerekeknél, akik kávét vagy üdítőitalokat ittak, duplája volt az alvászavarok kockázata tanulmány több mint 4000 iskoláskorú gyerek. Bár az FDA-nak nincs formális ajánlása a gyermekek koffeinbevitelére vonatkozóan, Kanadában napi 45 mg-os maximális határérték van (körülbelül egy doboz szóda). Az AAP még szigorúbb, és elriasztja a szülőket attól, hogy teljesen megengedjék a koffeintartalmú italok fogyasztását.
Vannak azonban olyan szakértők, akik kevésbé aggódnak a kávé miatt, mint más koffeintartalmú italok miatt. A szódával ellentétben pl. a kávé meglehetősen keserű szokott lenni.„Nem ellenzem, hogy a gyerekek kávéznak” – mondta Kristin Koskinen dietetikus, ötgyermekes anyuka. Atyai. „Őszintén szólva, a keserű íz általában távol tartja tőle a gyerekeket, vagy egy-két kortyra korlátozza a fogyasztásukat.”
Ennek ellenére bölcs dolog lehet, ha távol tartod gyermekeidet még az apró korty kávétól is. “Ugyanúgy beszéljen gyermekeivel a koffein veszélyeiről, mint a drogokról vagy az alkoholról. Figyelmeztesse a gyerekeket, hogy a túl sok fogyasztás komoly problémákat okozhat" Cralle azt mondja. “Nem ismerjük a koffein korai vagy túlzott fogyasztásával kapcsolatos kockázatokat.”
