Isten hozott a "Hogyan maradok észnél”, egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek arról, hogy mit tesznek magukért, és segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a szülői részben. Könnyű hogy kifeszítve érezze magát szülőként, de az általunk bemutatott apák mind felismerik, hogy ha nem gondoskodnak rendszeresen magukról, életük szülői része sokkal nehezebb lesz. Ennek az egyetlen „dolognak” az előnyei óriásiak. A 34 éves Kevin, egy kétgyermekes atlantai apuka számára nehéz volt otthon dolgozni egy újszülött babával. Amikor a lánya elkezdett teljes munkaidőben napközibe járni, az ingázást, hogy elvigye, úgy tekintette, mint egy ingázik "az irodába." Azt mondja, hogy ennek a vonalnak a homokba húzása csodákat művelt.
elkezdtem otthonról dolgozni 2015-ben, közvetlenül a lányom születése előtt. Már a gyerekek előtt is hatalmas volt az otthoni munkavégzéshez való alkalmazkodás. De kitaláltam egy módot, hogy úgy tűnjön, mintha „dolgozni fogok”.
Mindössze 20 perces oda-vissza út vezet a lányomhoz a napközibe. Tíz perc, menj be és tedd le, öleld meg és csókolj búcsút, majd gyere vissza. Valóban, ha visszaülök az autóba, azt csinálom, amit a legtöbben tesznek ingázás közben. Bedobok egy podcastot, és elmegyek dolgozni. Igyekszem a megfelelő gondolkodásmódba hozni magam.
Azt hiszem, először az ingázást vettem észre, mint esti jelenséget, majd a reggel dologgá vált. Otthoni munka után este edzek. Nekem, edzőterembe menni, kidobni a nap összes stresszét, majd friss hozzáállással visszatérni számomra egy sor a homokba. Ezek után rájöttem, hogy reggel is hasonló volt a sorom.
Az otthoni munka nagy kihívás volt számomra. Változás történik, amikor bemegyek egy irodába. Ott van az energia mindenkiből, aki körülöttem dolgozik, különösen, ha ez egy nyitott koncepciójú iroda, ahol látok másokat dolgozni. Kimenő ember vagyok. Otthoni munkavégzés, nincs interakció. Voltak ügyfeleim, akikkel alkalmanként beszélgettem, de a mindennapi munkában nem volt senkim. Csak a végén elmegyek kávézókba és hasonló dolgokba.
Amikor a babám megszületett, a munkám megsínylette. Kirúgtak az otthoni irodámból. Az óvoda lett belőle. Így hát dolgoztam – és még mindig dolgozom – a nappaliból. Én sem voltam még hozzászokva, hogy hatékony legyek. A régi főiskolai módszert alkalmaztam, hogy órákat dobtam rá. Ha 2:30-kor végzek, az rendben van. De amikor a gyerekem reggel 6-kor felébred, 2:30 szar.
Elkezdtem használni a paradicsomos időzítő módszert – a pomodoro módszert –, de egész életemben. Ez segített. De a dolgok javultak, amikor elkezdett teljes munkaidőben napközibe járni. Most három és fél éves. A feleségemmel mindketten teljes munkaidőben dolgozunk. A feleségem irodán kívül dolgozik, én pedig otthon. Tehát mindannyiunknak megvan a saját munkahelye, ahová el kell mennünk. A lányunk iskolába jár, és egész nap ott van. Edzés után veszem fel, általában 5:45 körül. Szóval egész nap ott van.
A lányom, áldd meg a szívét, mindig is szerette a szerkezetet. Miután bekerült a menetrendbe, nagyon-nagyon jól vette. Ez hasznos volt, mert mielőtt felállítottuk volna ezeket a határokat, csak egy tervet adott nekünk a napról. Főleg az otthoni munkavégzés – ha hatkor kell kelnem, és én is lányának napköziben kellett lennie egy bizonyos reggeli időpontra, ez természetes időzítést adott, amiért dolgoznom kell.
Szóval az ingázás nagyon sokat segített. Így az ingázás 10 percet ad arra, hogy ne legyek frusztrált. Hogy elkezdjek gondolkodni azon, hogy néz ki a napom. Arról, hogy mit kell tennem. Ha megfelelően megterveztem, munka előtti este leírom, hogy mit szerettem volna intézni. Végigfutok a dolgok listáján: vannak olyan értekezleteim és projektjeim, amelyekről van eredmények. Ez csak megadja nekem azt a távolságot, hogy érzelmileg felkészüljek a munkára. Hülyén hangzik számomra, hogy érzelmileg felkészüljek egy munkanapra, de számomra ez a helyzet. És Én fordítva megyek haza, miután elhoztam a lányomat a napköziből.
A másik dolog, ami igazán megkülönböztetett számomra, mindennél, ami az elmúlt évben történt, az az, hogy elkezdtem reggelizni, mielőtt elmentem, hogy elvigyem a lányomat. Ez óriási különbséget hozott. Ha teljesen készen állok a napra, nehéz visszaesni a következőbe: „Nos, hadd nézzem ezt, vagy hallgassam ezt, miközben eszem.” Most visszatértem, és reggel 8:30-ra vagy kilencre munkaidő van.
Soha semmi sem tökéletes. Egy 3 évesnél fiatalabb gyereknél szinte soha nem zökkenőmentesek a reggelek, igaz? Tehát rengeteg természetes káosz van az életben, amelyet le kell győznöm, és újra kell fókuszálnom az agyamat, ha bármi látszatát akarom egy ésszerű munkának. De az ingázás nagyon sokat segít. Lelkileg az, hogy visszavezettem a lányomat a napközibe, az irodába járásommá vált. Néhány évbe telt, mire ide jutottam. néha lassú vagyok. De működik.
