Ha elkezdődik az iskola, reggelek mondjuk kissé kaotikussá válhat. A gyerekeknek fent kell lenniük és náluk. A ruhát fel kell venni. A reggelit meg kell enni. Ebéd be kell csomagolni (és így is kell hátizsákok). Mindegyik feladatnak megvannak a saját változói. A tornacipők elveszhetnek. A szundi gombokat meg lehet ütni. Előfordulhat, hogy az ebédcsomagolás nem úgy sikerül, ahogy terveztük. Plusz: te. Te is korlátozott ideig élsz, és valószínűleg egy kicsit morcos, mert élet, ember. De sokféleképpen lehet a reggeleket nem szervezettté, de sokkal kevésbé kaotikussá tenni, a hétvégi rutinoktól a hibabiztos reggelekig. Mivel minden család más, hat apával beszélgettünk az általuk kialakított iskolai reggeli rutinokról, amelyek lehetővé teszik számukra, hogyo mindenkit vigyen ki az iskolába, és dolgozzon egy kicsit kevésbé ingerülten.
Hétvégén kezdődik az iskolai hét
Gondoskodunk arról, hogy a házi feladatok elkészüljenek, az esedékesség időpontja fel legyen tüntetve az iskolai naptárukba, és hogy a gyerekek korán lefeküdjenek. Ez fontos annak biztosításához, hogy az iskolai hét kezdete zökkenőmentes legyen. A lányom önmotivált – ő az egyik bosszantó
Általában szeretnek egy kicsit korán érni az iskolába, hogy a barátaikkal beszélgethessenek, ezért a pontosságot használjuk motivációként hogy minden reggel a menetrend előtt tartsák őket, hogy elkerülhessék az elkerülhetetlenül elveszett szemüveget, hiányzó cipőket vagy nyomtatót lekvárok. Az évek során beépített legnagyobb stratégiáink az elszámoltathatóság, a szervezés és a kommunikáció. Elvárjuk a gyerekektől a felelősségvállalást. Például közölniük kell velünk, ha a nyomtatóból kifogyott a papír vagy a tinta, ezt meg kell adniuk a projekthez szükséges kellékek listája, és tudniuk kell, hogy hol kell lenniük, és amikor. Ilyen protokoll mellett sokkal könnyebbek a reggeleink.
– Trent, 49 éves, San Diego, CA
Mindent figyelünk
A lányommal előző este elkészítjük a másnapi ebédet. Ő maga választja ki előző este a ruháit – a feleségemmel támogatjuk ebben, ha kell. Azt is nézem, hogy megkapja a házi feladatát, az iskolai könyvtári könyveket stb. előző este a könyvestáskájában, és a feleségemmel felváltva olvasunk neki egy könyvet lefekvés előtt. Hasonlóképpen, ha bármilyen változás történik a rutinban, például telekocsival, vagy én viszem iskolába az anyja helyett, megbeszéljük vele, és előző este végigfutjuk a tervet. Mielőtt elhagyjuk a házat, 20 perccel figyelmeztetem, majd ötpercenként figyelmeztetem. Minden tőlem telhetőt megteszek, hogy ne borzozzam el. Azt tapasztaltam, hogy minél többet emlékeztetem őt, annál jobban lelassítja a dolgokat.
– Bruce, 75, Asheville, NC
Az egész hetet előre tervezzük
Ha nem kelek fel reggel elég korán, hogy felkészüljek, akkor nem megy. Az éjszakát a másnapi felkészüléssel töltjük, különben katasztrófa. Sőt, hogy időt takarítsunk meg, vasárnap este felállítjuk a gyerekeink ruháit az egész hétre. A feleségem felállítja a fiókokat, amelyeken az áll, hogy „hétfő”, „kedd”, „szerda”, „csütörtök” és „péntek”. a ruháikat ott a hét elején, hogy a gyerekek tudják, mit fognak viselni reggel. Azt találtuk, hogy az öltözékek nagyon elsimítják a dolgokat. Ma reggel 6:10-kor, 6:30-kor fent voltam a szobákban, és ismét 6:45-kor próbáltam felkelteni a gyerekeinket. megpróbálok dalokkal ébreszd fel őket, hogy pozitívan induljon a nap. De néha visszamegyek a földszintre, reggelizek, ők pedig csak legurulnak, és visszaalszanak.
– John, 55 éves, Atlanta, Georgia
Mi Tag Team a reggeli rutin
A feleségem és én tudd, hogy ha együtt dolgozunk, a reggel simább lesz. Van egy kétéves gyerkőcünk, így egyikünk otthon marad vele, és előtte megszervezzük és előkészítjük a dolgokat, reméljük, a másik hazaér a többi gyerekünk leadásából. Ez a tag csapat játéka. 6. osztálytól óvodáig vannak gyerekeim; Négy van, akik most iskolába járok. Ha kell, 20 perc alatt ki tudom vinni a gyerekeket a házból, de 35 perc az ébredésünk, a kiszállásunk. Ezalatt mindenkit felöltöztetünk, megcsináljuk a fiúkat, a lányokat, elkészítjük a reggelit, elkészítjük a táskákat, és már kint vagyunk az ajtón. Eddig egy jól működő hajó, de néha kissé rozsdás. Néha valaki nem találja a cipőjét, vagy elfelejtette, hová tette a rövidnadrágját. De hát ilyen a gyerekek természete.
– Josh, 41 éves, Palm Beach, Florida
Ragaszkodunk egy nagy naptárhoz
Egy 7 hónapos apukája vagyok és van egy kutyánk aki napi egy óra mozgást igényel. A legnagyobb „trükkünk”, hogy kijussunk az ajtón, az az, hogy a feleségemmel mindketten nagy reggeli emberek vagyunk, és természetesen 6:30 körül kelünk. vagy reggel 7 órakor, így bőven van időnk 8:20-ra kilépni az ajtón. Természetesen minden nap ilyenkor kelek riasztás. A feleségem is szereti ezt az órát, hogy eredményes legyen, kivéve, ha ő maga elmegy edzésre vagy teniszezni. Nagyjából váltogatjuk, szükség szerint.
Váltakozunk egyetlen naptár megosztása. Még a gyerek születése előtt csináltuk. Nehéz megosztani a munkanaptárakat, csak a vállalati korlátozások miatt, ezért csak arra ügyelünk, hogy amikor munkahelyi eseményeink vannak, azt megmásoljuk személyes naptárak, hogy a másik személy lássa, ha van olyan esemény, ahol valaki másnak kell felvennie a lazaságot a babánk eljuttatásában óvoda. Elvisszük a gyerekünket a dajka részvény. Váltakozunk, tehát két hét egy másik házaspárnál és két hét nálunk. A pár öt háztömbnyire lakik. Azonnal nekiugrottunk. San Franciscóban, a forgalom abszolút a legrosszabb. Három perc alatt odaérünk. És amikor átjönnek hozzánk, fel kell készülnünk a dajka megosztására. Tehát ugyanaz a rutin érvényes, függetlenül attól, hogy kiadjuk a fiunkat, vagy ha hozzánk jönnek. Még mindig készen kell állnunk.
– Tim, San Francisco, Kalifornia, 40
Játékgá tesszük a reggelt
Én a egyedülálló apa. 20 percig észak felé kell autóznom, hogy a fiamat a szüleimhez vigyem, akik néha megnézik, amikor dolgozom, vagy a K-előtti osztályához, majd egy órát délre autózok az irodámba. Minden perc számít, amikor az egész megyében autózok, csak azért, hogy a négyévesemet leszállítsam, és időben munkába álljak.
Szóval van néhány trükköm, amivel segítek a fiam felkeltésében és mozgásban. Először általában egy órával előtte ébredek fel, hogy lezuhanyozzak, és mindent előkészítsek a napra. De ha felébredek, bekapcsolom a tévét és lejátszom egy filmet ill Paw Patrol. Nem mondanám, hogy bömbölöm a hangerőt, de általában egy-két ponttal feljebb viszem. Így végül magától felébred, és sokkal jobb, sokkal kellemesebb hangulatban lesz, mintha magamnak kellene felébresztenem.
És tudom, hogy ez nem fog mindenkinek menni, nagyon szeret velem járni, amikor reggel sétálok a kutyával. Ez jó motivációt jelent a reggeleken, amikor húzza. én csak fogd meg a pórázt, esetleg a nevén szólítod a kutyát és rohan készülődni, hogy ki tudjon menni velünk. Alapvetően, ha módot találok a dolgok eljátszására vagy legalább ösztönzésre, időben ki tudok lépni az ajtón.
– Patrick, 32 éves, St. Petersburg, Florida
