Az ünnepek stresszes időszak még akkor is, ha van egy házastársa, akivel együtt kortyolgathatja a tojásos cukrot és feldíszítheti otthonát. Az első átfutása frissen a válás? Ez az élet módja annak, hogy kegyetlenül próbára tegyenek egy embert. Ámbár túljuthat rajta, és olyan ünnepi hagyományokkal lép fel, amelyeket Ön és gyermekei minden évben nagyon várnak. Csak újra kell vizsgálnia, hogyan tölti ki azokat a rövid napokat, amíg a pezsgődugók kipattannak, és ez a újév.
OLVASS TOVÁBB: Atyai útmutató a váláshoz és a gyerekekhez
Például ezeket mind ismeri családi ünnepi hagyományok gyerekkorod óta nem volt lehetőséged a saját háztartásod részévé tenni? Itt az ideje, hogy megtanuld ezeket a recepteket, tálald fel azokat az ételeket, és te magad is eljátszd azokat a Nat King Cole dalokat. Mert minden háztartási feladatért felelősséget vállalni azt jelenti, hogy új hagyományokat alapítasz, és talán a régieket életben tartod a felfújt Mikulás-fedett tető alatt.
„Ez a lehetőség arra, hogy új hagyományokat teremtsen, amelyek magukba foglalják az Ön vagy gyermekei darabjait” – mondja
„Ha az exed mindig főzött, és ez ijesztőnek tűnik, ne verd magad. Menjen el egy étterembe, vagy szerezzen be néhány egyszerű receptet az interneten” – teszi hozzá Hartley. A próbálkozás számít. A stabilitás kulcsfontosságú.
A régi hagyományok megőrzése szempontjából ne őrülj meg. Válasszon ki néhány olyan kezelhetőt, amelyeket Ön és a gyerekek is szeretnek, és amelyek biztosan megtörténhetnek – mondja a válási és egészségügyi tanácsadó Pam Mirehouse.
„A folytonosság különösen a gyerekek számára fontos, de nem érzi úgy, hogy mindent meg kell tennie” – mondja. „A változás nagy dolog a válás során, ezért üljön le, és beszélje meg gyermekeivel, hogy mit szeretnének folytatni vagy elkezdeni. Válaszaik meglephetik Önt.”
Amíg itt van, fontos, hogy az egész ünnepet vagy az ünnepi szezont korán kiegyenlítse. Ha a beszélgetés még nem jó ötlet, írjon e-mailt házastársának – ajánlja Hartley. "Győződjön meg arról, hogy mind az Ön igényeit, mind aggodalmát figyelembe veszik."
Ennek részeként ügyeljen arra, hogy a gyerekek egy helyen legyenek az egész nyaralás alatt – nem kell kettéosztani az ünnepeket. (Ha hanukát ünnepelsz, abban az esetben rendben van, ha szétszakítod azt a nyolc őrült éjszakát az exeddel.) Miért? „Nem ideális, ha a gyerekek rohangálnak a legforgalmasabb utazási napokon, és nem engedi meg a szükséges időt a családi kötődésre” – teszi hozzá. Todd Spodek, válóperekkel és büntetőügyekkel foglalkozó ügyvéd.
OLVASS TOVÁBB: 7 stratégia egy boldogabb elvált ünnephez
De attól, hogy egy helyen kell maradnia, nem kell blokkolnia a gyerekeit más kapcsolatoktól. Bár lehet, hogy soha többé nem kell foglalkoznia Janice sógornőjével, volt sógora továbbra is a gyermekei családja, és Önön kell gondoskodnia arról, hogy fenntartsák-e ezeket a kapcsolatokat.
„Ösztönözze a kommunikációt a tágabb családdal, akik törődnek a gyerekekkel, és bánjanak velük azzal a tisztelettel és méltósággal, amit a válás ellenére is megérdemelnek” – mondja Rosalind Sedacca, válási és szülői edző. „A válás nem foszthatja meg gyermekeit a nagyszülőkkel, nagynénikkel, nagybácsikkal, unokatestvérekkel és másokkal a másik oldalról való kapcsolataitól. Főleg, ha a családi hagyományok részei voltak.”
Az ünnepek a hülye ajándékcserék, a gagyi sütik és a megismétlések kimerítő időszaka Otthon egyedül. És ezúttal sokkal kevesebbet kell tennie. Élvezd ezt a szabadságot. Ne menjen el olyan funkcióra, amelyet nem szeretne – tanácsolja Caleb Backe, a kapcsolatokra és az egészségre szakosodott professzionális coach.
Ebbe beletartozik a családdal való tartózkodás is – ami kötelezőnek tűnhet, vagy jó ötletnek tűnik, pedig valószínűleg nem az.
„Ha egész idő alatt csak azt fogod hallani, hogy az emberek sajnálnak téged, vagy a végtelenségig a válásról beszélnek, hagyd el” – mondja. "Komolyan. Udvariasan visszautasít. Eleged van abból, ami a fejedben jár. Karácsonykor sincs rá szükséged.”
Ami azt illeti, rájöhet, hogy ez az első nyaralás évek óta – vagy valaha –, amikor Hall Pass-szel rendelkezik, hogy kimentsen egy nyaralást. (Ugyanez a házastárs által megbízott rendezvényekre, mint például a munkahelyi vagy baráti ünnepi bulikra.) Ebben az esetben gondolhatnánk a repülőjegy megvásárlásáról valahol, ahol a karácsony és a hanuka körülbelül annyira idegen, mint a cipő ötlete és zokni.
Ha a repülőjegy szóba sem jöhet, akkor nyugodtan megelégedsz azzal, hogy kilencedszer nézel valamit a Netflixen. Önts rá még egy tojáslikőrt és élvezd. Hamarosan tavasz lesz.
