Új apaként a tested egy hullámvasútra készül ingadozó vegyszerek, változó érzelmek és spontán új készségek. Bár a tested közel sem bírja el ugyanazt a megterhelést, mint a feleségeé vagy a páré, az apaság első éve ugyanolyan fizikai kihívás, mint érzelmi. Egyes férfiak számára az apa-hoodra való átállás egy kicsit meghozott több súlytt és egy kicsit kevesebb haj; mások számára azt jelezte, hogy sokkal jobban kell vigyázniuk magukra. Az apává válás mindenesetre jelentős változásokat hoz magával. Itt 13 férfi meséli el, hogyan változott a testük.
Rendkívül Érzékeny lettem.
„Amikor „szünetet” kaptam a fiam gondozásában – például amikor a feleségem egy másik szobában volt vele, vagy kint volt, amíg én bent vagyok –, teljesen ráhangolódtam a hangjára. Mintha babafigyelő lett volna az agyamban. Átvágtam a házon, mert „hallottam”, ahogy nyöszörög, amikor nem tudtam volna meghallani. Ez egy „hatodik érzék” lehetett. Hallottam a leghalkabb kuncogást, és úgy rohantam át a másik szobába, hogy „Mit hagytam ki?!” Tye, 36, Ohio
Dumbert kaptam. Komolyan.
„Szinte minden órában éreztem, hogy elveszítem az agysejteket, amikor ébren voltam egy síró babával. Másnap bementem dolgozni, és három órába telne, hogy „beindítsam” az agyam. Szerencsére senki sem vette észre (nevet), de őszintén aggódtam. Egyike azoknak az okos gyerekeknek éreztem magam a középiskolából, akik egyetemre járnak, túl keményen buliznak, és hülyébbek, mint amikor bement. Amint a baba elkezdett beállni a rutinjába, sikerült visszanyernem valamennyit az elvesztett agyerőből, de ez egy igazi küzdelem volt sokáig.” – Mark, 34 éves, Florida
Azonnal kihullott a hajam.
„Elég fiatalon kezdtem hullani a hajam, de az első apaévem után teljesen kopasz voltam. Talán csak véletlen volt? Bár nem hiszem. Az első évünk nagyon-nagyon stresszes volt. Lányunk asztmában és allergiás szövődményekben betegeskedett, így sok álmatlan éjszakánk volt, kórházi tartózkodásunk és orvoslátogatásunk volt. Az érzelmi és fizikai stressz hajhullást okozhat – legalábbis az orvosom ezt mondta –, ezért ezt megkérdőjelezem. Megéri azonban, mert szeretem a lányomat, és kalapban jobban nézek ki.” – Neil, 38 éves, Kalifornia
Sokat híztam.
„37 kilót híztam a lányom születése utáni évben. Ez mindennek a kombinációja volt – alváshiány, nem testmozgás, sok rossz étkezés. Furcsa módon az egyetlen dolog, amit nem csináltam sokat, az az volt, hogy ittam. egyszerűen nem volt időm. Bár szerintem van értelme. Annyira aggódtam a lányom egészségéért – és a feleségemért is –, hogy csak magamtól tartottam a prioritásokat. Ez azonban hiba volt. Ahogy egyre egészségtelenebb lettem, egyre kevésbé tudtam a házhoz járulni. Gyorsabban elfáradtam, nem tudtam koncentrálni, és tényleg csak helypazarlás lettem. Nekem kétszer annyi időbe telt elveszti a súlyt, mert ezzel próbálkoztam, miközben egy most egyéves gyereket neveltem.” – Jason, 38 éves, Ohio
Jobb formába kerültem.
„A fiam születését rúgásnak fogtam fel. Jobb formába kellett hoznom magam, hogy ott lehessek a családom mellett. Elkezdtem edzeni, amíg a feleségem terhes volt, csak azért, hogy készen álljak a rutinra, amikor megszületett. Az is működött. Egészségesebb voltam – lelkileg és fizikailag –, mint régen. És segített! A babánk gondozása nem volt könnyű, és határozottan küzdöttem volna, ha nem lennék megfelelő formában.” – Rick, 32 éves, Kalifornia
Sokkal többet kezdtem törődni a saját egészségemmel.
„Csak nem akartam megkockáztatni, hogy megbetegedjek a családom érdekében, akár azért, hogy ők is megbetegedjek, vagy csak cselekvőképtelen legyek. Tehát hathetente jártam kontrollra. – Biztos, hogy minden rendben, doki? A torkomnak így kellene éreznie? Normális ez a rángatózás?’ Visszatekintve, valószínűleg több időt vesztegettem azzal, hogy beteg vagyok, mint amennyit valójában beteg voltam. De ha felelőssé válsz egy újszülöttért, arra késztet, hogy elgondolkodj a hátralévő időn, és azon, hogyan szeretnél egészséges maradni a családod számára.” – Aaron, 39 éves, Illinois
Megmagyarázhatatlanul fájtam egész idő alatt
„A testem teljesen elárult, amikor apa lettem. Reggel felkeltem, és csak fájt az egész. Ok nélkül! Hordtam a babánkat, álomba ringattam, meg minden ilyesmi, de nem ez lehetett az oka. Jobb? Sportoltam a középiskolában és az egyetemen, és esküszöm, hogy a meccsek vagy kemény gyakorlatok utáni napokra emlékeztetett. Reggel felébredtem, és furcsa reccsenéseket és pattanásokat hallok az ízületeimben, meg ilyesmi. Olyan érzésem volt, mintha szétesnék!” – Sam, 37 éves, Maryland
Az alkohollal szembeni toleranciám csökkent.
„Amikor megszületett a baba, abbahagytam az ivást. Valójában ez nem erkölcsi dolog volt, csak idő kérdése. A baba előtt tudtam tartani magam. A barátaimmal szoktam inni, és más párokkal is elmentünk inni. De egy év nem ivás után soha nem kaptam vissza. Egyszer kimentünk, és ittam két rumot és kólát, zúgtam, és másnap reggel másnapos voltam. Olyan volt, mintha a toleranciám visszaállt volna a gyári beállításokra.” – Chris, 35 éves, Indiana
Nevetséges apareflexeket fejlesztettem ki
„El tudtam fogni dolgokat anélkül, hogy ránéztem volna, és mindig egy lépéssel a babám előtt gondolkodtam. Abban az első évben legalább háromszor megakadályoztam, hogy a babám leguruljon a kanapéról, körülbelül háromszor elkaptam tucatnyi tálka bébiételt, ami leesett az etetőszékről, és nagyon jól észrevette azokat voltak ról ről esni. Besétálhattam egy szobába, és azonnal éreztem, hogy valami nincs rendben. Olyasmi lenne, mint egy váza túl közel a köpeny széléhez, vagy egy pohár, amiben még mindig víz van az asztalon. Pókérzékem mindig bizseregni kezdett, amikor ilyen típusú potenciális veszélyek voltak a közelben.” – Jeff, 32 éves, Észak-Karolina
Kevés alvás mellett is tudnék működni
„Azt mondanám, hogy a feleségem és én átlagosan körülbelül öt órát aludtunk éjszakánként az újszülött születése után. Szóval, amikor dolgozni mentem, csak fel kellett szívnom. Biztos vagyok benne, hogy nem volt egészséges, de nem volt sok választásom. Körülbelül hat hónapba telt, mire meg tudtam szokni az új menetrendünket, de sikerült. Ne mondd el a főnökömnek, de valójában a wc-n szoktam kis erővel szunyókálni. Biztos vagyok benne, hogy volt egy jobb módszer az alváshiány kezelésére, de mindketten – a feleségem és én – egyenként megtettük, amit kellett, hogy átvészeljük a napot.”
Majdnem elvesztettem a öklendező reflexem.
„Az új babával a testnedvek áradata jön, és csak ez a szörnyű szagok támadása. Nincs idő a nyavalyákra. Csak túl kell élned az első hónapot, és akkor semmi sem zavarhatja meg. Odáig jutott, hogy friss pisifolt volt az ingemen, vagy nem vettem észre a kakit a kezemen. Undorító volt. De fogalmam sem volt, mit csinálok. Végül mindketten rájöttünk, és ahogy mondtam, most már semmi sem tántoríthat el minket.” – Joseph, 33 éves, Nyugat-Virginia
Profi lettem a Tip Toeingnél
„Az alvó baba felébresztése gyakorlatilag bűncselekménynek számít egy békés háztartásban. Nagydarab srác vagyok, ezért nem voltam mindig jó az éjszaka közepén mászkálni. De mivel új baba van a házban, tanulnom kellett. Elkezdtem a lábamon járni, amit korábban soha, és elállt a lélegzetem, amikor el kellett mennem a babaszoba mellett. nindzsa voltam. Tudtam, hol vannak a padló nyikorgó részei, és melyik ajtózsanérok nyikorognak, amikor kinyitják vagy becsukják – Az egész testemet arra használtam, hogy egy percet se szakítsanak meg az új baba alvásából.” – Leo, 38 éves, Oregon
Kínosan éreztem minden babát, kivéve a sajátomat
„A babák tartása nem univerzális dolog. Ezt addig nem tudtam, amíg apa nem lettem, és minden második baba furcsán érezte magát a karomban. A fiammal el tudnám fogadni, és természetesen jól beilleszkedett volna bármilyen pozícióba. Ülni, állni, sétálni… nem számított. Ez csak természetes dolog volt. Bármelyik másik baba azonban rendkívül kínosan érezte magát, akárhogyan is tartottam. Nem volt rossz érzés, csak „nem olyan jó” érzés ahhoz képest, hogy a saját fiamat fogom. Senki nem vette észre, de éreztem. A testem egyszerűen másképp reagált, amikor tudta, hogy a saját babámat tartom a kezemben. – Kurt, 33 éves, Arizona
