Ez a cikk a Barbie®-val együttműködésben készült.
Ahogy a világ tágul, az évtizedekig megkérdőjelezhetetlen rendszerek szembesülnek, az identitások egyre erősebbek és sokrétű, és a szervezetek az iskoláktól a vállalatokig felismerik a sokszínűség értékét, és lépéseket tesznek annak növelésére. soraikat.
Ebben a környezetben az empátia – az a képesség, hogy megértsük és megosszuk más emberek érzéseit – egyre értékesebbé válik. És szerencsére a szülők számára ez egy idővel kialakuló készség, egy olyan szokás, amelyet a gyerekekbe lehet belenevelni. és tovább fejlődnek felnőtt életükben, ahol ez segít nekik jobb együttműködők, vezetők és szülők. A legjobb a hallgatással kezdeni, mert csak mások tapasztalatainak befogadásával lehet megérteni érzéseiket. Jó hallgatónak lenni azt is jelenti, hogy a beszélőt hallani kell, ami felforrósodott helyzetben csökkentheti a hőmérsékletet, és megelőzheti az ellenségeskedés kialakulását.
Íme néhány dolog, amit a szülők tehetnek annak érdekében, hogy elősegítsék az empátiát gyermekeikben, és ne csak jó emberré tegyék őket, hanem felkészültté is a jövőbeli sikerekre.
Mutasson példát, és ossza meg érzéseit gyermekeivel. A szülőknek korán és gyakran alkalmazniuk kell, ha saját érzelmeikről beszélnek, és megkérdezik a gyerekeket az övéikről (és figyelmesen hallgatják a válaszukat). A korai gyermekkorban a gyerekek természetükből adódóan egocentrikusak, ami azt jelenti, hogy erkölcsi álláspontjukat az alapján alakítják ki, amit a családjuk jó magatartásként díjaz. Tehát az érzelmek kifejezésének tudatos jutalmazása és mások érzelmei meghallgatása nagyszerű módja annak, hogy kihasználjuk a befolyásuk megsokszorozódását megelőző időt.
Bátorítsa őket, hogy játsszanak babákkal, különösen, ha nem tud játszani velük. Úgy tűnhet, hogy a gyerekek csak akkor tudnak empátiát kialakítani, ha más emberek közelében vannak, de egy közelmúltbeli tanulmány* a Cardiff Egyetemen, együttműködésben a Barbie®-val megmutatta, hogy amikor a gyerekek babákkal játszottak, az agy szociális információfeldolgozással és empátiával kapcsolatos régiói aktív, még akkor is, amikor egyedül játszottake. Ez azt sugallja, hogy a babákkal való játék elősegítheti az empátiát, még az egyéni játék során is. Összehasonlításképpen, a táblagépes játék nem mutatott azonos szintű aktiválást az empátia fejlesztésével kapcsolatos területeken.
Erősítsd meg érzéseiket. Utólag visszagondolva a szülők tudják, hogy nincs okuk félni az ágy alatti szörnyetegtől, vagy dühösek, ha zöldséget kérnek tőle. A gyerekek persze nem ismerik ezeket a dolgokat, így fennáll annak a veszélye, hogy elvetik érzéseiket. Ehelyett el kell ismerniük ezeket az érzéseket, és kérdéseket kell feltenniük róluk. „Amikor egy szülő elismeri és megnevezi érzéseit, ez segít a gyermeknek megérteni magát. Ha ezt másoktól érzed, az elősegíti a képesség kialakulását, amikor később másokkal kapcsolatba kerülsz, ami az empátia alapvető összetevője." mondja pszichológus Dr. Brit Creelman.
Légy igazi, amikor együtt játszol. A játékok remekül szórakoztatják a gyerekeket, miközben a szülők más prioritásokkal foglalkoznak, de a szülőknek továbbra is időt kell szakítaniuk arra, hogy játsszanak gyermekeikkel (és gyermekeik babáival). Amikor ezt teszi, játsszon úgy, mintha a babák olyanok lennének, mint te, feldolgozva az érzelmeket és empatikus viselkedést mutatva. Tegyen fel kérdéseket arról, hogyan érzik magukat a babák képzeletbeli helyzeteikben. A babáik elképzelt személyiségének verbalizálásával és mérlegelésével a gyerekek saját érzelmeik verbalizálását gyakorolják, és a jövőben figyelembe veszik mások érzelmeit.
Olvassa a karaktereket szem előtt tartva. Amikor történeteket olvasol a gyerekeknek, kérdezd meg tőlük, hogy szerintük a szereplők miért cselekszenek, éreznek vagy gondolnak úgy, ahogyan ők. Lépj egy lépéssel tovább, és játszd el történeteket babákkal, elmélyítve ezzel a leckét a mások megértésének fontosságáról, miközben lehetőséget adsz a gyerekednek is, hogy kreatív legyen. A történetek olvasása és eljátszása könnyű alkalom arra, hogy gyermeke gyakorolja a saját nézőpontjából való elszakadást, ami szükséges lépés ahhoz, hogy elhagyja korai évei egocentrizmusát.
Tedd ki őket különböző embereknek, akik különböző életet élnek. Lehet, hogy önkéntesként egy helyi jótékonysági szervezetnél. Vagy dokumentumfilmeket nézni távoli helyekről. Vagy részt venni egy tüntetésen egy olyan ügy érdekében, amely közvetlenül nem érinti őket. Vagy adjunk nekik egy olyan babát, amelynek háttértörténete a sajátjuktól távoli világban gyökerezik. A gyerekek sokat tanulhatnak abból, ha látják, hogyan élnek mások, és ha lehetséges, olyan problémák megoldásán dolgoznak, amelyeket személyesen még nem tapasztaltak.
*”A babajáték előnyeinek felfedezése az idegtudományon keresztül” Barbie (2020) megbízásából készült. A vizsgálatot 42, 4-8 éves gyermek (20 fiú és 22 lány) bevonásával végezték, 33 gyermek teljes adataival.
