A ti újszülött végre megérkezett, és haza kell indulnia a kórházból. De mindazok után, ami ahhoz kellett, hogy a baba idejöjjön, te és a partnered kimerültek, és a babának sok változást kell beállítania a külső életben, nem utolsósorban az, hogy megtanulják, hogyan alvás. Ha úgy tűnik, hogy nem tudod mindent egyben tartani, akkor nem vagy egyedül. Éppen ezért egyre több szülő fontolgatja a szülés utáni támogatás igénybevételét dúla.
Mi az a szülés utáni dúla?
A szülés utáni dúlák érzelmi, fizikai és oktatási támogatást nyújtanak a szülőknek a baba születését követő hetekben vagy hónapokban. Linda Bryant-Daaka, a Labor and Postpartum Doula and Childbirth Educator, koordinálja a Sacred Roots programot a Black Parent Initiative-nál Portlandben, Oregonban. „A szülés utáni szolgáltatások általában abból állnak, hogy segítünk az anyának, bármilyen módon is kifejezi az idő előtt felénk.” ő mondja. „De azt is, hogy reagáljunk a felmerülő igényekre.”
Különbséget tesznek a szülés utáni dúlák és a születés utáni dúlák között, amelyek coachingot és támogatást nyújtanak a nőknek a szülés során. Mindkét területen kiképzett dúla jelen lehet a szülés során, majd szülés utáni támogatást nyújthat, bár egyes dúlák az ellátás egyik vagy másik aspektusára specializálódtak.
Milyen szolgáltatásokat nyújt egy szülés utáni dúla?
Sara Skiles, a Wichita Doula alapítója és tulajdonosa, a szülés utáni dúla hangsúlyozza, hogy bár a szülés utáni dúlák segítenek az újszülöttek gondozásában, az elsődleges hangsúly a szülők támogatásán van. „A fő ok, amiért a szülők szülés utáni dúlát bérelnek, az az, hogy nagyon nehéz hazahozni a babát a kórházból, és nem tudják, hogy kell-e zaklatniuk a gyerekorvosukat minden olyan apró kérdéssel, hogy mi normális vagy nem normális. mondja. „De nem csak egy babának, hanem a szülőknek is. A szoptatás megtanulása, az alvási ütemezés megismerése. A szülés utáni dúla azt jelenti, hogy van egy támogató rendszer az otthonban.”
A szülés utáni dúlák által nyújtott szolgáltatások köre a dúlától és a család igényeitől függően változik. „Néha segítenek egy étkezési vonat felállításában” – magyarázza Bryant-Daaka. "Vagy ha egy anya nem akar senkit, akkor a dúla elkészítheti az ételeket, segíthet a kisgyerekek kezelésében, vagy olyan egyéb feladatokat végezhet, amelyek lehetővé teszik, hogy anya elaludjon vagy nyugodtan fürödjön."
Mennyibe kerül egy szülés utáni dúla?
Skiles a szolgáltatásnyújtás óta eltelt kilenc év alatt robbanásszerűen megnőtt a dúlák iránti érdeklődés. „Az emberek gugliztak és beszéltek róla” – mondja. „Sok híresség tette igazán népszerűvé, hogy erről beszél az Instagramon, ami miatt az emberek azt gondolhatják, hogy ez csak egy Los Angeles-i vagy New York-i dolog. Ennek ellenére népszerűsége országszerte nő.”
A szülés utáni dúlaszolgáltatásokra vonatkozó szabványszerződések általában 100 és 500 óra közötti csomag megvásárlását foglalják magukban. Skiles azt várná el, hogy egy család havonta körülbelül 100 órát használjon, a normál díjak pedig az Ön lakóhelyétől függően változnak. „A vidéki térségben az abszolút mélypont 25 dollár/óra. Az ország magasabb megélhetési költségekkel rendelkező részein a dúlák óránként 60+ USD-t kérhetnek. A mi középnyugati területünkön a tartomány 30-40 dollár/óra között mozog” – magyarázza.
A Fekete Szülő Kezdeményezés célja, hogy javítsa a dúlák hozzáférhetőségét egy egyedi közösségi alapú modell használatával, amely támogatást nyújtson a kulturálisan specifikus dúla-gondozás biztosítására fekete és többnemzetiségű családok számára szent gyökereiken keresztül program.
Hogyan találhatok minőségi szülés utáni dúlát?
„A legjobb módja annak, hogy valaki szülés utáni dúlát találjon a környéken, ha megkérdezi a baráti körét, valaki, akit használtak, és akiben megbíznak, vagy gyermekorvostól vagy szoptatási tanácsadótól kapnak ajánlást” – javasolja Skiles. Fontos, hogy lehetőség szerint korán kezdje el a folyamatot, hogy személyes konzultációt folytasson, hogy mindenki egy oldalon legyen.
„A különböző dúlák különböző módon gyakorolnak, és Ön biztos akar lenni abban, hogy nem ítélkező hozzáállással hajlandó támogatni Önt bármilyen célban is” – jegyzi meg Skiles. Az első konzultáció során kifejezetten azt javasolja, hogy kérdezze meg:
- Ha a dúla elérhető nappal, éjszaka vagy bármikor.
- Ha a dúla jól érzi magát a pelenkázással, etetéssel, alvástréninggel és kötődési neveléssel kapcsolatos nevelési filozófiaival kapcsolatban.
- Milyen ellenőrizhető képzést, minősítést és referenciákat tud nyújtani a dúla.
Skiles arra figyelmeztet, hogy mivel ez egy szabályozatlan szakma, a szülők feladata, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az általuk felvett személy megfelelő képzettséggel és tapasztalattal rendelkezik. „Ha nem rendelkeznek minősítéssel, legalább szakmailag kiképzettnek kell lenniük, és dolgozniuk kell a minősítésért.”
Amellett, hogy hagynak időt a dúla megfelelő illeszkedésére, a Skiles azt javasolja a szülőknek, hogy a terhesség 28. hetében telepedjenek le a dúlára. Idén az ügynökségek korábban foglalnak helyet, mert nem akarják, hogy idős szüleik berepüljenek az unokákhoz a COVID idején. „Minden tőlünk telhetőt megteszünk annak érdekében, hogy befogadjuk azokat az embereket, akik a baba hazaérkezése után hívnak minket, de azt tanácsolom, hogy tervezzenek előre, hogy biztosítsák számukra a szükséges ellátást egy megfelelő szakembertől család."
A terhesség, a szülés és a szülés különösen intenzív és szent, és ez sokat kivesz az emberből. Teljesen normális, hogy a baba megszületése után segítségre van szükségünk vagy segítségre van szükségünk, ezért a szülők később meghálálják, hogy milyen támogatásra van szükségünk.
