Egészséges terhes nők fingja: Orvosok arról, hogy miért jó a terhességi gáz

A szokatlan kutatási prioritásokkal rendelkező tudósok bebizonyították ezt párok, akik együtt fingnak hajlamosak együtt maradni. Az jó. A várandós szülők számára az a jobb, hogy a terhességi fing valódi – és nem, nem hibáztathatod baba rugdosása. Együtt furcsa vágyak, székrekedés és néhány bőröndnyi szülés előtti vitamin, terhes emberek vegyél gázt. A hormonális és élettani változásoknak köszönhetően kettesben fingnak, böfögnek és puffadnak. Tehát ha azon töpreng, hogy „miért vagyok ilyen gázos?” megnyugtatjuk, hogy a terhesség alatti gázok gyakoriak, egészségesek, és semmi szégyellnivaló. Hadd szóljon.

Az átlagember fingás naponta akár 20-szor, 500 és 1500 milliliter közötti gázmennyiséget engedve át. De a terheseknél ez a szám felfújódik, mert szervezetük több progeszteront termel. A progeszteron hatására a bélizmok ellazulnak, hogy helyet csináljanak a növekvő babának Dr. Michael Cackovic, szülész-nőgyógyász az Ohio Állami Egyetemen. Ezek az ellazult izmok sokkal könnyebbé teszik a terhességi fingok kicsúszását.

Ahogy a magzat nő, extra nyomást gyakorol a hasra. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a terhesek nem csak többet fingnak, de többet fingnak alkalmatlan helyeken, például munkahelyen, a sógoroknál vagy egy szülészorvosi vizsgálat során. A sütőben lévő zsemle is megnehezíti a hulladék átjutását a gyomor-bél traktuson, lassítva az emésztést. A prenatális vitaminok hozzájárulnak a székrekedéshez, tökéletes gázvihart hozva létre. A puffadás, a böfögés és a fingás elkerülhetetlenül következik.

„A terhes nők gyakran panaszkodnak hasi puffadásról és székrekedésről, amelyet valószínűleg a vékonybél és a vastagbél motilitását befolyásoló hormonális változások okoznak” – mondja Cackovic. „Emellett a terhes méh mechanikai lelassulását okozhatja bél tranzit, és ez minden bizonnyal súlyosbodhat a terhesség előrehaladtával harmadik trimeszterben.”

A terhesek étrendje tovább hozzájárulhat a túlzott terhességi fingáshoz. De nem feltétlenül a savanyúság és a fagylalt iránti furcsa vágy teszi ezt. Inkább a baba születése által előidézett egészséges táplálkozási változtatások, például több gyümölcs és zöldség fogyasztása lehetséges növeli a gázképződést – különösen akkor, ha a terhes személy nem fordított túl nagy figyelmet az étrendjére a szülés előtt felcsinált.

Egészségtelen a terhességi fing?

A terhességi gáz önmagában nem rossz dolog. De a terhesség alatt a gáz felhalmozódása káros lehet. Ha terhesek hasi fájdalmat, ill székrekedés több mint egy hétig, forduljanak orvosukhoz. Ellenkező esetben a túlzott gázkibocsátás nem aggodalomra ad okot, és nem jelent veszélyt a növekvő baba számára.

Ennek ellenére a leendő anyukák csökkenthetik a terhesség alatti gázfájdalmaikat vagy kellemetlenségeiket, ha sok alkoholt isznak. víz, elegendő mozgás és alvás, valamint a tejtermékek, a sertéshús és a feldolgozott élelmiszerek korlátozása, amelyek súlyosbodhatnak puffadás.

Bármilyen erős és bőséges is a terhességi fing, végső soron annak a jele, hogy a terhesség egészségesen halad. Tárt karokkal és bedugult orral kell fogadni őket.

A kis módosítások megkönnyebbülést jelenthetnek, de semmi sem segít jobban, mint ha egy támogató partner fing mellettük, mondja Cackovic. „Az átmeneti kényelmetlenségekkel kapcsolatos megnyugtatás és a támogatás a kulcsa annak, hogy átvészeljük ezt.”