A Peloton-őrület legnagyobb oka talán az, hogy az edzést olyan szórakoztatóvá teszi, mint egy videojátékot. Megkapja a nyereséget és a dopamin ütést, valamint a valós idejű pontozás, a ranglisták és a közösségi média versenyelőnyt jelent az egyébként magányos otthoni edzéshez.
De nem kell csatlakoznod a Peloton kultuszához, hogy a fitneszt a szórakozással vegyítsd. Mióta a kapcsolt kerékpáros márka elkezdett hullámokat kelteni, egyre több cég csatlakozik a szórakozáshoz. Akár egy nehéz táskát akarsz beütni, megdolgoztatni a hasizmodat, vagy súlyzókkal ütögetni, van egy platform az Ön számára. Íme néhány a legjobbak közül.
Az Ön magához:
Lopakodás
Stealth Core Trainer
A Stealth Core Trainer táblás játékai versenyelőnyt biztosítanak a hasi edzésekhez.
$99
A lopakodás meglehetősen erősen hajlik arra, hogy „a fitneszt játékká változtassa”. A legtöbbünk számára, hacsak nincs David Goggin génje, a hasizmok megmunkálása sosem lesz az. Talán a legjobb esetben a 2-es típusú szórakozás. Ennek ellenére ez a planking platform hatékony és szórakoztató módszer a has edzésére. Csak töltse le az alkalmazást, helyezze a platform közepére, és válassza ki a játszani kívánt videojátékot. Te irányítod a játékot deszkázás közben, oldalról oldalra, előre-hátra mozogva. Vannak ingyenes játékok, valamint néhány fizetős verzió közül választhat. A játékok nem rosszak – gondoljunk csak a 80-as évek videojátékaira, mint az Asteroids vagy a 8 bites játékkonzolokra, mint a Nintendo Entertainment System.
Egyszerűsége lehetővé teszi, hogy az egész család beleférjen, ráadásul a pontozási rendszer egy kis versenyképességet ad a szórakozáshoz. Az egyik legjobb dolog benne? Csak néhány perc sokra megy.
A hardver 99 dollár; ingyenes játékok állnak rendelkezésre. A Premium játékokhoz való hozzáférés 4,99 USD/hó vagy 39,99 USD/év.
Ugrás hozzá
Keresztkötél
Keresztkötél súlyú ugrókötelek
A súlyozott kábelek a forgó kötél centrifugális erejével kombinálva ellenálló edzést adnak ehhez a kardiovaszkuláris klasszikushoz.
$119
Az ökölvívók tudják, hogy az ugrókötél kiválóan alkalmas a láb sebességére. És ki ne szeretné ezt? Akár síel, akár snowboardozik, csapatsportot űz, vagy csak egy kicsit gyorsabb akar lenni, a gyors lábak segítenek a jobb teljesítményben.
Az ugrókötelek szállítása és tárolása is őrülten egyszerű, használatukhoz pedig nem kell sok hely. Hatékony? Igen. Egyes szakértők azt állítják, hogy 60 másodperc ugrálókötél olyan jó, mint három perc futás. Tegyen egy kis súlyt az ugrókötélre, és az égés csak fokozódik. A Crossrope súlyozott kötelei akár egy kiló súlyúak is lehetnek, és a cég alkalmazása lehetővé teszi a Cheesecake Factory méretű edzésmenüjének kiválasztását.
Három különböző opciót árulnak, amelyek mindegyike gyorsan kapcsolható fogantyúkat és köteleket tartalmaz különféle súlyokban.
A csomagok ára 119 és 288 dollár között mozog. Van ingyenes tartalom, de a prémium cuccokhoz való hozzáférés 59 USD/év.
Streaming Cardio
Aviron
Impact sorozatú evezős
Az Aviron hozzáférése a streamelő alkalmazásokhoz, például a Netflixhez és a Disney+-hoz, segít a mérők (és a kalóriák) elrepülésében.
$1,999
A sífutáshoz és az úszáshoz hasonlóan az evezés is remek teljes testedzés. Ez az egyik oka annak, hogy maroknyi vállalat küzd azért, hogy a technológiát a beltéri evezésbe is bemutassa. Az Aviron két evezőst árul. Mindkét Android rendszerű gép azonos 22 hüvelykes érintőképernyővel, Wi-Fi és Bluetooth kapcsolattal, beépített kamerával és két 2 wattos hangszóróval van felszerelve. Válasszon több mint egy tucat játék közül, a személyes lövöldözős játéktól a zombiüldözésig, vagy menjen el egy személyes edzésre. Van egy könyvtár több száz ilyennel. Vagy nézzen meg néhány videót: a Netflix, a Hulu, a Disney+ és a YouTube elérése egyszerű.
Az evezősök 2199 dollártól indulnak. Az előfizetés 25 dollár/hó.
Szintlépés
Nintendo
Ring Fit Adventure
A Ring Fit Adventure egyesíti a fizikai futást és a hatékony edzésmozgásokat egy szórakoztató, lebilincselő RPG-stílusú videojátékkal.
$79
Szeretne edzeni anélkül, hogy azt érezné, hogy edzeni? A Ring Fit Adventure for a Nintendo Switch megvédi Önt. A játék teljes mértékben kihasználja a Switch mozgásvezérlőit: az egyik vezérlőt a combodhoz rögzíti, hogy érzékelje a guggolásokat, ugrások és helyben futás, míg a másik egy ellenállásgyűrűre rögzítve méri az irányt és a felsőtestet mozgások.
Az edzések egy kaland-RPG formáját öltik. A felhasználók a helyükön futva mozoghatnak a virtuális világban, tapasztalati pontokat szerezve küldetések teljesítése közben, és csatákban vesznek részt olyan mozdulatokkal, mint a légguggolás és a situpok, hogy megsebesítsék az ellenséget. A játék végig nyomon követi edzettségét, és olyan statisztikákkal szolgál, mint a távfutás és az elégetett kalóriák az egyes edzések/játékok végén.
Noha vannak más rendszerek és alkalmazások, amelyek a fitneszt játékformává alakítják, ez a konzolos videojátékok és fitneszrendszerek leghatékonyabb keveréke a piacon. A gyártási érték és a történettel kapcsolatos gondosság annyira a küldetés teljesítésére összpontosít, hogy az elért fitnesz csak mellékhatása lesz a szórakozásnak.
A játék és a kiegészítők ára 79,99 dollár, tagság nem szükséges.
Gymrat Mennyország
Nordictrack
A széf
A fitnesztükröt testsúlyainak tárolóhellyel kombinálva a The Vault a legkompaktabb otthoni edzőterem, amelyet valaha is találhat.
$1,999
Ez a ClassPass drogosoknak, a fitnesz órák szerelmeseinek és Narcissus barátainak szól. Kövesd a gondolataidat, miközben streameled az órákat a NordicTrack teljes hosszúságú intelligens tükrén, és fittebb leszel a Vault szekrényében tárolt különféle súlyok, hevederek és kettlebellek segítségével. Az osztályok? Annyi közül lehet választani. Több mint egy tucat különböző edző és több száz edzés, köztük HIIT, Pilates, jóga, szobrászat és tonizálás, erősítő edzés és intervallum. Röviden, valamit a legtöbb családtag számára. Mindfulness órákat is tartanak azok számára, akik erőre, fittségre, és egykedvűség.
Van egy jó dolog a Vaultnak a versenytársakban? Ez egy mini edzőterem, amely úgy néz ki, mint egy igazán szép tükör, ami azt jelenti, hogy elfér a hálószobában, a nappaliban vagy bárhol máshol anélkül, hogy feldobná a 24 órás fitnesz hangulatát.
A Vault két változatban érhető el. A Vault: Standalone ára 1499 dollár, és polcokat és tisztítókendőt tartalmaz. A Vault: Complete mindezt tartalmazza, valamint egy csomó súlyt. Az előfizetés 39 dollár/hó.
Bekerülni a Ringbe
FightCamp
FightCamp Fitness Rendszer
A FightCamp csúcstechnológiás ütéskövető rendszere és a profi harcosok remek edzései minden otthoni edzéshez ütést adnak.
$999
Van valami különleges az ütésben. Egyszerűen jó érzés a lelkednek. Akár jó, akár szörnyű napod van. Mindezzel a „kapcsolt fitneszről” szóló beszéddel a FightCamp zsigeri kapcsolatban érzi magát, miközben javítja az egyensúlyt és a koordinációt, valamint javítja a csontsűrűséget.
Így működik: minden ökölön van egy nyomkövető, amelyet a bokszkesztyűje takar. Ez a nyomkövető számolja az ütéseit, miközben követi az edzéseket a telefonján vagy eszközén, így versenyezhet másokkal.
A több mint 1000 videós edzés közül választhat, és öt különálló edzésterv, úgynevezett útvonalak – beleértve a kickbox opciókat is – a FightCamp elindítása és navigálása intuitív és egyszerű. Az egykori profik által adott utasítások pedig elsőrangúak.
Olvassa el a FightCamp teljes áttekintését itt.
A FightCamp Personal (999 USD) opció magában foglalja a pakolást és a nyomkövetőket, valamint egy szabadon álló nehéz táskát, egy gyűrűt, amelyre ráhelyezhető, és egy bokszkesztyűt. A FightCamp Tribe (1299 dollár) tartalmazza a Personal összes felszerelését, valamint még egy készlet felnőtt bokszkesztyűt, egy pár gyerek bokszkesztyűt és egy pár tartalék pakolást. Az előfizetés ára 39 USD/hó.
