Mindannyian mondunk olyasmit, amit időről időre megbánunk, de nincs fontosabb idő a szülők számára, hogy felfigyeljenek a szavaikra, mint egy válás. A dolgok, amiket mondanak, nem csak visszatérhetnek a válóperben, de ami még fontosabb, árthatnak a gyerekeknek és a körülötted élő embereknek. Tehát ha frusztráltnak, elegednek vagy robbanásra késznek érzi magát, vegyen egy mély levegőt, számoljon el tízig, és mindenekelőtt harapja meg a nyelvét – mert vannak dolgok, amiket soha, de soha nem szabad kimondania.
Itt néhány szakértő konkrét példákat kínál azokra a kijelentésekre, amelyeket soha ne mondjon el gyerekeknek válás közben.
„Az apád/anyád egy halálos ember.”
Ha bármi rosszat mondasz a házastársadról, akár lejáratja az apát, akár azt, hogy anya mohó, problémákra invitál, mivel a gyerekeket a középpontba helyezi. „A gyerekek minden szülő fele” – mondja Dr. Nancy Mramor egészségügyi, média- és oktatási/gyermekpszichológus, valamint a Pittsburgh-i Válási Oktatási Programban részt vevő szülők korábbi trénere. „Tehát amikor a szülőt szidalmazzák, a gyerek is megbántva érzi magát. Védekezővé és védelmezővé válhatnak a kritizált házastárssal szemben, ami rontja a viszonyt a kritizáló szülővel.”
– Magányos leszek, amíg vissza nem térsz.
Ha ilyesmit mond, azt gondolhatja, hogy egyszerűen tudatja a gyerekeivel, hogy hiányozni fognak, amíg az exével vannak. Valójában azonban azt érezteti velük, hogy az Ön boldogsága az ő problémájuk, ami indokolatlan stresszt és aggodalmat ébreszthet a gyerekekben.
"Soha szülővé gyermekeit azáltal, hogy felelősséget éreznek az Ön boldogságáért” – mondja Benjamin Valencia II, a Meyer, Olson, Lowy és Meyers partnere és okleveles családjogi szakértője. „Ennek fordítva kellene lennie. A gyerekeknek nem kellene aggódniuk szüleik boldogtalansága miatt.”
"Bíróság elé kell vinnem az apádat/anyádat, hogy több pénzt szerezzek."
Ha megosztja gyermekeivel az anyagi gondjait, az teljesen kilóg a sorból, és olyan súlyt nehezít a vállukra, amelyet nemcsak hogy nem tudnak cipelni, hanem eleve nem is kellene. „Oké, ha azt mondjuk, hogy a válás óta megváltoztak a dolgok, és bizonyos dolgokra már nem lehet költeni – mondja Mramor –, de ne terheljük őket felnőttkori pénzügyekkel. Hadd élvezzék a gyerekkorukat.”
– Apa azt akarta, hogy családként együtt maradjunk, de anyu nem akarta.
Ez egy másik módja annak, hogy a gyerekeket olyan irigylésre méltó helyzetbe hozzuk, hogy választaniuk kell egyik vagy másik szülő között, még ha ez öntudatlanul is. „A másik szülő hibáztatása csak növeli a gyermek zavarodottságát és szomorúságát” – mondja Nadine Carey, egy bejegyzett pszichoterapeuta és szülői edző. "Ez azt üzeni, hogy választaniuk kell a szülők között, mert végül is az egyik szülő a hibás."
„A férfiak csalók” vagy „a nők hazudnak”.
Ezek a kifejezések vagy azok más változatai nemcsak azonnali károkat okozhatnak, hanem a megalapozza a jövőbeli károkat, mivel a gyerekekben negatív képet alkothatnak a neme. „A gyerekek figyelnek és hallgatnak rád – mondja Mramor –, és nem akarod, hogy jövőbeli kapcsolataikban megismételjék ugyanazt a mintát.”
– Ha nem lenne olyan nehéz, nem válnánk el.
Amikor válás történik, a gyerekek úgyis automatikusan magukat hibáztatják, és az ilyen kifejezések csak megerősítik számukra, hogy érzéseik helyesek. „A köztük lévő stressz és nézeteltérések kezelése a szülők felelőssége, nem a gyereké” – mondja Ofra Obejas, a Redondo Beach-i gyerekek, serdülők és családok pszichoterapeutája. Kalifornia. „Ezek a kijelentések azt az érzést keltik a gyerekben, hogy ha a gyerek valamivel jobban lenne, a szülőknek nem lenne annyi gondja, ami a váláshoz vezetne.”
– Olyan vagy, mint az anyád vagy az apád.
Gondoljon arra, milyen üzenetet küld ez gyermekének. Nyilvánvalóan nem akarsz többé együtt lenni a pároddal, szóval ha azt mondod a gyerekednek, hogy valahogy olyan, mint ők, mit gondol az? „Az ehhez hasonló kijelentések miatt a gyermek megkérdőjelezi, hogy fennáll-e a veszélye annak, hogy elveszíti a szerelmét” – mondja Craig S. Pedersen, a cég partnere Meyer, Olson, Lowy és Meyers, „és megkérdőjelezi a gyermeket, hogy hűségesek maradhatnak-e mindkét szülőjükhöz.”
– Apa csak egy kis időre elköltözik.
Kerülje a fehér hazugságokat vagy a kérdésekre adott kitérő válaszokat. Őszintén és az életkoruknak megfelelő módon kínáld fel gyermekeidnek az igazságot. "A gyerekeknek tudniuk kell, hogy egy kiszámítható univerzumban élnek, amelyet bizonyos fokig megérthetnek és megjósolhatnak" - mondja pszichiáter és alvásgyógyászati szakember. Dr. Alex Dimitriu. „Ha egy szülő elköltözik otthonról, válással együtt, némi magyarázatra lesz szüksége. Ellenkező esetben a gyermek azt gondolhatja, hogy a világ kiszámíthatatlan. Mindkét szülőnek meg kell egyeznie az igazság szelíd változatában, ami segíthet a gyermeknek eligazodni egy nagyon nagy változáson.”
– Menj a szobádba, ha sírni akarsz.
Fájhat, ha tudod, milyen szívfájdalmat okoz a válásod a gyermekednek, és még jobban fájhat, ha látod, ahogy ezt a szívfájdalmat fejezik ki előtted. De bármilyen nehéz is, hagyni kell, hogy kifejezzék ezeket az érzéseiket, és semmilyen körülmények között sem szabad elnyomni őket. „A válás ijesztő a gyerekek számára, különösen akkor, ha nem elég idősek ahhoz, hogy olyan precízen fejezzék ki érzelmeiket, mint a felnőttek” – mondja Shelby Forsythia, a gyászgyógyítás specialistája. „[Ezt mondva] megmutatja a gyerekeinek, hogy nem akarja látni a „negatív” vagy „rossz” érzéseiket, és ennek eredményeként eltitkolják az érzelmeiket előled.”
– Most te vagy a „ház férfija/nője”.
E kifejezés mögött az állhat, hogy felelősségérzetet kelt a gyermekben, de bele A valóságban egyszerűen azzal a gondolattal terheled őket, hogy valahogyan most „felnőtt” szerepet kell vállalniuk háztartás. „Különösen fiatalabb gyerekek esetében az ilyen kijelentéseket általában szó szerint kell érteni” – mondja Carole Brody Fleet, a könyv szerzője. Amikor rossz dolgok történnek a jó nőkkel és A veszteség egy négybetűs szó. „Életkortól függetlenül egyetlen gyermeket sem szabad úgy éreztetni, mintha felnőtt szerepeket és/vagy felelősséget kellene vállalnia.”
Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg